四川
一名英國探險家即將完成為期近一年的徒步旅程，她從北極圈出發，終點是地中海，旨在呼吁人們關注預防自殺。30 歲的前英國國民醫療服務體系護士基特·伯克斯已經走了近 5000 英里——相當于從蘭茲角到約翰奧格羅茨往返八次的距離，累計爬升高度接近攀登珠穆朗瑪峰近 13 次。
她的“跨越沉默的步伐”挑戰將使她成為第一個從歐洲最北端——挪威北角偏遠荒野——徒步至希臘加夫多斯島最南端的人?；囟嗄陙硪恢迸c精神疾病和成癮作斗爭。她告訴媒體：“我想讓那些處于黑暗境地的人們知道，有人已經走出了那個黑暗的空間，情況確實會好起來。我一直說，我并不特別，也不與眾不同，我只是一個設法找到回歸光明之路的人。如果我能做到，那么我希望其他人也能做到。”
基特來自漢普郡的安多弗，從 11 歲開始出現焦慮、抑郁和失眠，隨后又出現飲食失調。
青少年時期的派對生活隨后“迅速失控”，演變成對酒精和毒品的破壞性濫用?；卣f：“我讓自己無家可歸，讓家人承受了很多痛苦和煎熬。我最終失去了一切，并兩次試圖自殺?！?/strong>
2022 年 6 月，一位朋友為她提供了戒毒支持。在康復期間，她開始寫詩并在網上分享自己的故事。她被診斷出患有注意力缺陷多動癥（ADHD）和雙相情感障礙，并獲得了護士資格。
基特補充道：“我意識到，公開坦誠地談論這些事情是一件非常好的事，因為我成長過程中沒有這樣的機會。這似乎是一個很好的機會，可以為一個仍然相當沉默的話題發出一些聲音?！?/p>
她承認，這場艱巨的徒步之旅——始于 336 天前的 7 月 7 日——比預期的更加艱難。低谷包括嚴冬時節，她曾連續 10 天脫離電網，背著 23 公斤的背包，沒有商店、沒有自來水、也沒有手機信號。
基特說：“有六天我沒有見到一個人。那真的很考驗人，但也很美。”其他挑戰包括安全風險：在瑞典，一名男子試圖引誘她上車；在匈牙利，她被多名男子尾隨。
這段旅程總體上是積極的。她補充道：“你必須學會如何適應，穿越恐懼，繼續前行。在數百位了不起的人把我迎進家門、讓我洗澡、給我做飯的過程中，我只遇到了兩次糟糕的經歷?！?/strong>
“真正的亮點是陌生人的善意，以及聽到來自歐洲各地的人們關于心理健康的故事。”
基特隨身攜帶一面紀念旗，上面寫著因自殺去世的人的名字。她在社交媒體上記錄了這段旅程，吸引了包括威爾士親王和斯蒂芬·弗萊爵士在內的大量支持者。
威廉王子在她的一條 帖子下評論道：“繼續前進，基特，為一項了不起的事業付出了驚人的努力。我們每一步都與你同在！”
基特在周二慶祝了自己戒毒戒酒四周年。她現在每天步行一個馬拉松的距離，以便在下周日抵達終點。她補充道：“我只想讓人們知道，無論情況變得多么艱難、黑暗、痛苦和可怕，當感覺一切都無法再好起來的時候，它總是會好起來的?！?/p>
“我們永遠處于變化之中。如果你能在自己身上找到力量，一小步一小步地前進，一次一次地呼吸，你會讓自己大吃一驚?！?/strong>
“結束生命也會帶走所有等待你的美好事物，而世間還有那么多美好在等著你，所以請繼續前行。生活會再次變得美好起來?！?/p>
基特已經為兩家心理健康慈善機構籌集了超過 6 萬英鎊：名為“反對悲慘生活運動”和“詹姆斯之地”的機構，后者為經歷心理健康危機的男性提供挽救生命的治療。你可以在此處捐款，幫助她達到 10 萬英鎊的目標。
當生活艱難時，撒瑪利亞會隨時在這里——全年 365 天，不分晝夜。
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