湖北
你見過這樣的孩子嗎？摔倒了不哭，被搶了玩具不鬧，被冤枉了也不辯解，反而站在那里，嘴角掛著一絲說不清道不明的笑。這笑容不是開心，而是一層薄薄的殼，殼下面壓著的是委屈、憤怒、不知所措。孩子用傻笑蓋住了眼淚，就像用一張紙蓋住了一個(gè)還在冒煙的火山口。這層殼，是他學(xué)會(huì)的保護(hù)自己的方式，但殼下面的情緒，從來沒有真正消失過。
為什么會(huì)有這樣的反應(yīng)？很多時(shí)候，孩子是從成人的反應(yīng)里學(xué)會(huì)的。如果每次哭都被吼“不許哭”，每次委屈都被說“這有什么好難過的”，孩子就會(huì)覺得：眼淚是不受歡迎的，情緒是錯(cuò)的。慢慢地，他們學(xué)會(huì)了把真實(shí)的感受藏起來，用一張笑臉來保護(hù)自己。可那些被壓下去的情緒不會(huì)消失，它們會(huì)在心里堆積，變成咬指甲、做噩夢、或者突然發(fā)脾氣。那層笑著的殼，其實(shí)是孩子在說：“我害怕我的情緒不被接納。”
如果你身邊有這樣一個(gè)用笑容擋眼淚的孩子，試試這樣做。第一步，看見并接納。當(dāng)他傻笑的時(shí)候，別走開，蹲下來，輕輕說一句簡單的話：“你剛剛被推了一下，其實(shí)很不舒服吧？”這句話像一把鑰匙，打開那層殼的鎖。第二步，給情緒一個(gè)出口。不要強(qiáng)迫他哭，但可以給他選擇：“你可以和我一起跺跺腳，也可以在紙上亂畫，把你心里那團(tuán)亂糟糟的東西畫出來。”身體動(dòng)了，心里的冰才會(huì)化開。
真正健康的情緒表達(dá)，不是只有笑才乖，不是只有哭才真實(shí)，而是——該哭的時(shí)候哭得出來，該笑的時(shí)候笑得暢快，委屈的時(shí)候能理直氣壯地說出來。那個(gè)曾經(jīng)只會(huì)傻笑的孩子，會(huì)在你一次又一次的接納里，慢慢變回一個(gè)有血有肉、會(huì)哭會(huì)鬧會(huì)撒嬌的普通孩子。到那一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他臉上真正的笑容，比那層殼溫暖太多了。那份溫暖，不只照亮孩子，也照亮站在他身邊的你。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
