來,現在停下來,看一眼你周圍。
你看見了什么?是沒疊的被子,是滿地的雜物,還是手機里那個一直沒回消息的人?
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我有個朋友告訴我,她做了一場給自己的“偵探游戲”。地點就在她家的客廳。她掃了一眼,看見了七雙亂扔的鞋。沙發上兩只,茶幾底下三只,電視柜旁邊還歪著一雙。轉頭一看,身后居然還藏著兩雙。
她說,放在以前,腦子里第一個聲音肯定是:“這家還能住嗎?永遠不知道物歸原位,怪不得日子總是一團亂。”
但那天,她決定換個頻道。
結果你猜怎么著?她發現,自己從來不知道這個小小的客廳里,竟然“藏”著這么多能穿的鞋。門廊的鞋架上還有滿滿一排,樓上床底下甚至還有幾雙沒拆封的。她突然覺得,自己好像很富有。
你看,同樣的亂,但念頭一換,心里的那股煩躁就變成了小小的滿足感。作家韋恩·戴爾說過一句話,大意是,你看待事物的方式一旦改變,你眼里的事物也就跟著變了。這不是什么自欺欺人,這是我們的感知,直接決定了我們活在什么樣的現實里。
這就是那個“偵探挑戰”。你試試,在接下來的一天里,刻意去“找”你真正想要的東西。
如果你想要愛,就別盯著那些被忽略的瞬間,去找那些有人默默幫你倒了一杯水、記住你隨口說的一個心愿的痕跡。如果你想要錢,就別總想著賬單,去看看你衣柜里那件穿了三年依然很喜歡的羊毛大衣,那是你過去實實在在賺到過的好東西。如果你想要安全感,就別去想那些還沒發生的壞事,去清點一下你已經穩穩擁有的能力、健康,還有哪怕一個能隨時打電話的人。
那場“找鞋子”的游戲,最妙的地方在于,它讓你立刻停下來,不再去想什么是缺失的。而當你的注意力全神貫注地搜索“好東西”時,你會神奇地發現,好東西真的就從角落里頭冒出來了,越來越多。
所以,別管現在生活看起來有多亂,多失控。你就當這只是一場限時游戲。去找到它,你想要的,其實已經在你生活里了,只是你太久沒有認真看了。
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