北京
近期全球多個地方遭遇異常高溫，打破歷年同期紀錄。2026年的盛夏，全球已然拉響高溫警報！
世界氣象組織最新通報，2026年到2030年期間，有86%的概率會出現比2024年更熱的年份，刷新全球有氣象記錄以來的最高氣溫。
近期，超強熱浪席卷全世界，多個國家和地區的氣溫，接連突破歷史最高值。印度部分地區氣溫突破48℃，歐洲多國連續刷新同期高溫紀錄。
2026年4月，全球平均氣溫較工業化前升高1.43℃，距離1.5℃的臨界警戒線僅一步之遙，極端高溫已經成為常態。
全球變暖持續加劇，二氧化碳濃度升高造成的溫室效應越來越嚴重，就像給地球裹了一層厚棉被，熱量散不出去導致持續升溫。
在全球變暖持續加劇的背景下，居家如何防暑？首先空調調至26℃最舒適省電，白天拉窗簾遮擋烈日，夜晚開窗通風，兼顧防曬與透氣。
其次，外出要做好防暑措施，上午10點到下午4點減少戶外活動，外出首選穿淺色衣物，少量多次補充水分，可適當飲用淡鹽水。
飲食上多吃綠豆湯、西瓜、苦瓜等清熱食材，飲食以清淡為主，避開辛辣食物，切忌暴飲暴食、貪涼猛喝冰水。
極端高溫已然成為常態，防暑防曬要養成日常習慣，同時要堅持植樹綠化、低碳節能，用點滴行動守護地球環境。
◎綜合新華社、央視新聞、中國氣象局 漫畫/楊仕成
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