陜西
近日，在榆林市民政局、神木市民政局支持下，由榆林市榆陽(yáng)區(qū)尚善社區(qū)治理社會(huì)工作服務(wù)中心實(shí)施的“困境兒童心理健康關(guān)愛服務(wù)項(xiàng)目N2”取得階段性成果。項(xiàng)目核心活動(dòng)“陽(yáng)光心靈成長(zhǎng)”心理健康宣講走進(jìn)神木、府谷多所中小學(xué)開展專題宣講，惠及師生595人次，項(xiàng)目整體進(jìn)度達(dá)83.3%。
本次活動(dòng)依托榆林大學(xué)專業(yè)社工力量，邀請(qǐng)榆林大學(xué)副教授邱韻圍繞心理健康認(rèn)知、中小學(xué)生常見心理困擾、壓力緩解策略三大核心內(nèi)容進(jìn)行宣講。
不同于傳統(tǒng)說教式宣講，本次活動(dòng)采用趣味比喻、沉浸式互動(dòng)與實(shí)操教學(xué)的模式，讓晦澀的心理知識(shí)通俗易懂。宣講以“心理天氣”類比情緒變化，引導(dǎo)學(xué)生接納自身各類情緒，同時(shí)傳遞“壓力與焦慮是成長(zhǎng)信號(hào)”的正向理念。
活動(dòng)中多款實(shí)用心理調(diào)節(jié)方法深受學(xué)生喜愛，包括改良版番茄工作法、情緒急救箱、“進(jìn)步階梯本”錯(cuò)題整理法，以及478呼吸法、肌肉交替放松訓(xùn)練、壓力可視化宣泄、情緒日志記錄等減壓技巧。此外，宣講人傳授的非暴力溝通句式，幫助學(xué)生掌握與家長(zhǎng)、同學(xué)高效溝通的方法，切實(shí)解決人際交往難題。
每場(chǎng)宣講均設(shè)置互動(dòng)答疑環(huán)節(jié)，針對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)壓力、同伴相處、家庭溝通等困惑逐一解答，并引導(dǎo)學(xué)生通過記錄“成功日記”筑牢積極心態(tài)。宣講成效顯著，各校不少學(xué)生主動(dòng)運(yùn)用所學(xué)心理調(diào)節(jié)方法，獲得班主任一致認(rèn)可。
下一步，項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)將依托前期心理健康測(cè)評(píng)、學(xué)生建檔數(shù)據(jù)，持續(xù)深耕青少年心理健康服務(wù)，為有需要的學(xué)生開展精準(zhǔn)團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)案干預(yù)，以專業(yè)力量守護(hù)全市青少年身心健康成長(zhǎng)。
記者 王陽(yáng) 周海月
編輯 強(qiáng)小強(qiáng) 拓智慧 責(zé)編 李治學(xué)
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