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上海一幼師離世，其室友曝光細(xì)節(jié)

6月12日，“幼師疑被家長(zhǎng)和園方雙重施壓后離世”話題登上社交平臺(tái)熱搜。

上海徐匯區(qū)一名在職幼兒園男教師王某卿不幸離世，其合租六年室友公開(kāi)全部事發(fā)細(xì)節(jié)，還原逝者生命最后階段的遭遇，事件引發(fā)全網(wǎng)廣泛關(guān)注。

據(jù)爆料人介紹，王某卿于5月30日凌晨離世。該爆料人為逝者合租六年的室友，全程見(jiàn)證王某卿離世前的異常狀態(tài)，其披露的所有事件內(nèi)容，均有相關(guān)微信記錄以及王某卿本人口述作為依據(jù)。事件發(fā)酵后，紅星新聞?dòng)浾叨啻沃码娚媸掠變簣@，電話始終無(wú)人接聽(tīng)。

針對(duì)此次事件，上海市徐匯區(qū)教育局工作人員作出官方回應(yīng)。相關(guān)人員表示，該局已關(guān)注到王某卿離世一事，對(duì)逝者深表痛心與惋惜。目前相關(guān)部門已經(jīng)介入，事件詳細(xì)內(nèi)情仍處于調(diào)查階段。同時(shí)，教育局呼吁廣大網(wǎng)友尊重逝者個(gè)人隱私，切勿隨意揣測(cè)、傳播未經(jīng)證實(shí)的相關(guān)信息。

（室友發(fā)布紀(jì)念文章）

據(jù)室友披露，整場(chǎng)悲劇的導(dǎo)火索始于5月27日。彼時(shí)王某卿所帶班級(jí)內(nèi)，負(fù)責(zé)特殊兒童照料工作的保育員正式退休，園方并未增補(bǔ)工作人員，該崗位全部工作直接交由王某卿一人承擔(dān)。崗位壓力陡增后，王某卿每日精神緊繃，并直言上班期間一直提心吊膽。

5月28日成為壓垮王某卿的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，當(dāng)日多項(xiàng)棘手問(wèn)題接連出現(xiàn)。上午，班級(jí)一名特殊兒童做出危險(xiǎn)舉動(dòng)，徒手戳向同班其他孩子的眼睛，所幸被王某卿及時(shí)制止，未造成嚴(yán)重后果。

下午，兩名學(xué)生家長(zhǎng)因私人恩怨在家長(zhǎng)群發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，該矛盾與學(xué)生糾紛、校園霸凌無(wú)關(guān)，但王某卿被迫居中協(xié)調(diào)雙方矛盾。

當(dāng)晚，王某卿處理家長(zhǎng)糾紛直至夜間11點(diǎn)。其間他兩次聯(lián)系副園長(zhǎng)孫老師，懇請(qǐng)對(duì)方出面協(xié)助溝通問(wèn)題，兩次請(qǐng)求均遭到拒絕。副園長(zhǎng)告知王某卿，無(wú)需回復(fù)家長(zhǎng)消息，讓家長(zhǎng)自行等待即可。結(jié)束溝通后，身心俱疲的王某卿癱坐在沙發(fā)上抓扯頭發(fā)，當(dāng)晚還向室友表露自殺想法，曾獨(dú)自前往14樓天臺(tái)，最終被室友及時(shí)阻攔。

接連遭遇重壓后，王某卿在5月28日夜間徹夜未眠。29日清晨，室友送其前往單位上班，當(dāng)時(shí)的王某卿依舊心態(tài)樂(lè)觀，堅(jiān)稱自身并無(wú)過(guò)錯(cuò)，相信園方能公正處置此次糾紛。

變故于29日晚間再度降臨。涉事幼兒園項(xiàng)園長(zhǎng)單獨(dú)約談王某卿，談話從傍晚持續(xù)至午夜12點(diǎn)。事后王某卿向室友透露，園長(zhǎng)當(dāng)著家長(zhǎng)的面，直接將所有問(wèn)題歸咎于自己。園方的處理結(jié)果讓王某卿難以接受，同時(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的職業(yè)迷茫，他坦言一旦失去幼師這份工作，自己暫時(shí)沒(méi)有明確的就業(yè)方向。

長(zhǎng)期高壓疊加持續(xù)失眠，5月30日凌晨1時(shí)，已經(jīng)43個(gè)小時(shí)未曾合眼的王某卿，趁室友熟睡獨(dú)自離家。監(jiān)控畫面記錄，他出門后雙拳緊握，快步走向河邊小路，隨后消失在夜色之中，最終不幸離世。

事發(fā)之前，外界很難預(yù)判悲劇的發(fā)生。離世前三天，王某卿依舊正常規(guī)劃個(gè)人生活，認(rèn)真籌備海南出游行程，完成出行攻略、購(gòu)置旅游物資，還續(xù)費(fèi)了一年視頻會(huì)員，滿心期待假期出行。

據(jù)公開(kāi)資料介紹，王某卿為贛南師范大學(xué)2013級(jí)學(xué)前教育專業(yè)本科生。其家境普通，高三時(shí)期父親因病離世，由母親獨(dú)自支撐整個(gè)家庭。他發(fā)奮求學(xué)順利考入大學(xué)，在校期間經(jīng)常參與各類志愿活動(dòng)。從業(yè)之后，王某卿工作勤懇、責(zé)任心強(qiáng)。

事件發(fā)酵后，多名校友、曾受教的家長(zhǎng)自發(fā)留言悼念。有家長(zhǎng)留言稱：“王老師特別特別的好，很認(rèn)真很負(fù)責(zé)。我兒子到現(xiàn)在都記得王老師。到現(xiàn)在都不敢告訴他，王老師離開(kāi)了。”

（來(lái)源：紅星日?qǐng)?bào)、大河報(bào)）

網(wǎng)友評(píng)論

網(wǎng)友說(shuō)：痛心！越是真誠(chéng)善良的人越容易受到傷害！這是多無(wú)助多絕望！不敢想他母親得有多傷心。

網(wǎng)友說(shuō)：唉！深有體會(huì)，現(xiàn)在有些娃和家長(zhǎng)真的一言難盡。。

網(wǎng)友說(shuō)：我很少給我女兒的幼兒園老師發(fā)消息，我覺(jué)得別人帶那么多小孩已經(jīng)很累了，學(xué)校有學(xué)校的規(guī)章制度教學(xué)辦法，你的小孩不要一天就去提醒老師，多給他喝水脫衣穿衣，要讓小孩子自己學(xué)會(huì)和老師溝通，你回家自己教小孩怎么溝通。

網(wǎng)友說(shuō)：希望國(guó)家重視教師群體，現(xiàn)在教師太心累了，很多負(fù)責(zé)任的老師，也被極少數(shù)的惡毒家長(zhǎng)磨掉一層皮，我以前，連吃飯時(shí)間都要接家長(zhǎng)電話，家長(zhǎng)老公罵她，她都要來(lái)和我發(fā)泄一下，我還不能拒絕，拒絕就是舉報(bào)。

網(wǎng)友說(shuō)：現(xiàn)在幼兒園老師變成了服務(wù)員，服務(wù)于幼兒的同時(shí)，還要服務(wù)家長(zhǎng)，附帶祖輩。不光如此，還要服務(wù)領(lǐng)導(dǎo)……

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夏天不出汗就不洗澡？大錯(cuò)特錯(cuò)！

夏天沒(méi)出汗就不用洗澡？醫(yī)生：身體比你想象的“臟”多了

四川大學(xué)華西醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師唐教清2026年6月在科普中國(guó)刊文提醒，即使沒(méi)明顯感覺(jué)到出汗，也建議夏天最好每天都洗一次澡。原因很簡(jiǎn)單——我們的身體其實(shí)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在出汗，只是我們自己察覺(jué)不到。這種主觀上沒(méi)感覺(jué)到的出汗，也叫“不顯性出汗”。

而且夏天大家都穿短袖短褲，就算沒(méi)怎么出汗，皮膚也一直在接觸空氣中的灰塵、污垢這些臟東西。再加上身體表面本身的細(xì)菌容易增多，皮膚還會(huì)自然分泌油脂和死皮細(xì)胞，這些都可以在身體表面堆積。

所以說(shuō)，哪怕夏天沒(méi)怎么出汗，也建議要適度地洗澡，保持身體清潔的基本衛(wèi)生要求。

沖涼水澡更降溫？醫(yī)生：其實(shí)溫?zé)岬乃禍匦Ч?/strong>

其實(shí)，冷水澡帶來(lái)的降溫效果只是暫時(shí)的。剛開(kāi)始洗冷水澡時(shí)，冷水確實(shí)可以帶走皮膚表面部分熱量，但是洗著洗著，很容易給身體營(yíng)造一種“環(huán)境變冷”的錯(cuò)覺(jué)，導(dǎo)致身體進(jìn)入“保暖模式”，皮膚血管收縮、散熱減少，人體的核心溫度升高，洗完后反而感到一陣潮熱。

如果是以降溫為目的，更推薦用跟體溫接近的溫?zé)崴?5℃~40℃）洗澡，比洗冷水澡更降溫。另外，需要提醒的是，夏天出汗后立刻洗冷水澡，不僅不降溫，還會(huì)給心血管增加額外負(fù)擔(dān)。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院健康管理中心主治醫(yī)師王保祥曾接受人民日?qǐng)?bào)健康客戶端采訪時(shí)指出，每年6~8月，心腦血管疾病急診量比冬季增加兩成以上。高溫本身就讓血管負(fù)擔(dān)加重，這時(shí)候再突然洗冷水澡，無(wú)異于雪上加霜。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科主任任菁菁也曾提醒，人出汗時(shí)皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，突然的冷水刺激會(huì)讓血管猛地收縮，引起出汗不暢、心悸、頭痛等不適。尤其是中老年人，以及有冠心病、高血壓、中風(fēng)病史或心律失常的人群，更需要格外注意。

做好這4點(diǎn)，讓洗澡變成一天里最治愈的小事

（1）洗澡時(shí)間提前點(diǎn)，更助眠——2019年《睡眠醫(yī)學(xué)評(píng)論》雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，臨近睡覺(jué)時(shí)洗澡，會(huì)加快血液循環(huán)，不利于快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)量。而睡覺(jué)前1～2個(gè)小時(shí)洗澡，可以使入睡速度平均加快10分鐘，40℃左右的水洗澡是最佳的，可以顯著改善整體睡眠質(zhì)量。

（2）把洗澡變成專屬放松儀式——上了一天班，人很累的時(shí)候，就容易拖著不想洗。這時(shí)不妨把洗澡變成一件值得期待的小事——選一套自己喜歡香味的洗護(hù)產(chǎn)品。播放自己愛(ài)聽(tīng)的歌單，讓洗澡不只是清潔，更是一天里屬于自己的放松儀式。

（3）洗完3分鐘內(nèi)涂上保濕霜——復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院青浦分院皮膚科副主任醫(yī)師鐘文俊曾在醫(yī)院微信公眾號(hào)刊文指出，洗澡后皮膚表面的油脂和水分都會(huì)被洗去，皮膚會(huì)變得干燥和緊繃，因此要及時(shí)（最好在洗完澡的3分鐘內(nèi)）涂抹保濕霜。

（4）洗澡時(shí)間控制在20分鐘內(nèi)——洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，無(wú)論淋浴或泡澡，洗澡的時(shí)間要短，15～20分鐘為宜。

（來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)健康客戶端）

網(wǎng)友評(píng)論

網(wǎng)友說(shuō)：兩廣一海的人巴不得一天洗三次澡，今年夏天實(shí)在太熱了。

網(wǎng)友說(shuō)：有人流汗都不洗澡呢我都無(wú)語(yǔ)！！

網(wǎng)友說(shuō)：每天洗澡，沖走的不只是汗液，還有當(dāng)天的煩心事。

網(wǎng)友說(shuō)：別說(shuō)夏天了，冬天我都是每天洗澡，不然出去過(guò)會(huì)覺(jué)得身上不干凈，不想進(jìn)被窩。

網(wǎng)友說(shuō)：不光要洗澡，還得搓澡，那酸爽~

文中部分內(nèi)容來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，侵刪

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編輯 | 蠟筆小丸子

審核 | 心一