據TA報道，格瓦迪奧爾近年對軍事訓練產生濃厚興趣。

格瓦迪奧爾睡在一間漆黑的房間里，室溫被調到盡可能低。他把煙霧報警器上的小燈貼住，還買了一張能自行調節溫度的床墊。

他會把公寓收拾得一塵不染。到了晚上10點，無論正在看的電視劇多么吸引人，或是遇到什么特殊場合，房間里的燈都會準時熄滅。

這種生活方式極為自律，但有時也會被樓上的噪音打擾。格瓦迪奧爾的曼城隊友胡桑諾夫住在他樓上，深夜在公寓里踢球對他來說并不是什么大事。

成為頂級球員有很多種方式，格瓦迪奧爾的做法顯然很特別。近幾年，他對軍事行動很感興趣，去年夏天甚至參加了克羅地亞海軍陸戰隊在山地進行的訓練。

這次行程由他的顧問之一斯蒂波-杜布拉瓦茨安排。兩人在曼徹斯特第一次見面時，格瓦迪奧爾邀請杜布拉瓦茨玩戰術第一人稱射擊游戲《反恐精英》，結果對方告訴他，游戲和真實情況完全不是一回事。

畢竟，杜布拉瓦茨曾是克羅地亞安全部門成員，了解這些事情如何運作。他提出讓格瓦迪奧爾參加“突擊隊9號”旅游體驗項目中的戰術訓練，即便是全職軍人，這樣的訓練也會被逼到極限。

于是去年夏天，格瓦迪奧爾與27名前特種部隊成員一起參加訓練，這些人都經歷過兩場戰爭。格瓦迪奧爾被編入一支四人小隊，任務是滲透到敵方通信塔，安放一枚“炸彈”，并清除一個“恐怖組織”。

他所在的小隊制定戰術計劃，深夜從安全屋出發，乘坐一輛不開燈的汽車，依靠夜視鏡駕駛；他們乘快艇穿過一處高200米的峽谷，攀爬峽谷巖壁，使用仿真槍射擊，安放那枚“炸彈”，再乘另一輛車前往山地。為防萬一，一支頂級醫療團隊全程在附近待命。之后，他們還在靶場接受了真槍監督訓練。

杜布拉瓦茨對TA表示：“對格瓦迪奧爾來說，腎上腺素類活動不是逃離足球，而是幫助他踢得更好的工具。”

“當他在受控環境中接觸腎上腺素時，他會了解自己的身體和心理在壓力下如何反應，這有助于他更好地認識自己?！?/p>

“關鍵在于挑戰必須有結構。突擊隊式訓練正好提供了這種結構：有挑戰，但有規則；有腎上腺素，但有控制；有風險，但有準備。從心理層面看，這非常接近頂級足球的要求?！?/p>

早在2023年8月加盟曼城之前，格瓦迪奧爾就已經被視為世界足壇最好的年輕后衛之一。一位曾在德國RB萊比錫與他共事的人士認為，他是“后衛中的哈蘭德”。過去三個賽季，他在曼徹斯特的聲望持續提升。

上賽季，格瓦迪奧爾已經成為瓜迪奧拉球隊中的核心球員之一。直到1月初腿部骨折，他因此缺陣至5月。受傷時他還在場上，但已經意識到傷情嚴重。盡管他離開伊蒂哈德球場時拄著拐杖，一位接近他的消息人士稱，他當時仍面帶笑容，已經開始考慮自己的康復計劃。這位消息人士因需要保護相關關系，接受TA采訪時要求匿名。

今年夏天，格瓦迪奧爾吸引了其他頂級俱樂部的興趣，其中包括拜仁慕尼黑。他也在考慮曼城開出的新合同。格瓦迪奧爾曾對換個環境持開放態度，但目前打算留在曼徹斯特，他在那里已經適應得很好。

杜布拉瓦茨說：“對格瓦迪奧爾來說，賽前保持內心平靜尤其重要。他必須知道身邊親近的人都很好，自己的私人圈子很穩定，沒有不必要的干擾進入腦海?！?/p>

上周，24歲的格瓦迪奧爾被確認為紅牛運動員。官宣視頻中，他在一架輕型飛機上完成桶滾動作，看起來還進行了自由落體。一條社媒熱門評論寫道：“兄弟，我愛你，但世界杯前別這么做。你真讓我緊張。”

杜布拉瓦茨說：“重點不是為了腎上腺素而追求腎上腺素，重點是當身體本能地想要恐慌時，學會控制自己?！?/p>

“腎上腺素類活動對格瓦迪奧爾有幫助，因為這會讓他回到完全專注于當下的狀態。”

“對一名后衛來說，這尤其重要。后衛經常在風險邊緣踢球，一次判斷失誤就可能改變比賽?！?/p>

北京時間6月18日，格瓦迪奧爾將在得克薩斯州阿靈頓的達拉斯牛仔AT&T體育場，代表克羅地亞出戰世界杯首戰，對手是英格蘭。杜布拉瓦茨表示，格瓦迪奧爾的多名國家隊隊友——利瓦科維奇、約瑟普-舒塔洛、巴圖里納和馬爾科-帕沙利奇——也在2023年他給國家隊做過一次分享后，開始接受他的服務。

和格瓦迪奧爾一樣，這些球員早上都會整理床鋪，收拾衣柜，保持生活空間整潔，并按時睡覺。這些都是為了盡可能保持平靜。世界杯結束后，約瑟普-舒塔洛和巴圖里納也將參加格瓦迪奧爾做過的同樣軍事訓練。

杜布拉瓦茨說：“我的角色不只是傳統的溝通工作，范圍要廣得多，很多時候與營造一種平靜、穩定、可控的環境有關，讓運動員能夠完全專注于表現。我不是要增加壓力，恰恰相反，我是在努力去掉一切不重要的東西。”

“和格瓦迪奧爾一起，賽前談話并不戲劇化。沒有豪言壯語，也沒有人為制造的激勵。更多是非常準確地引導注意力?！?/p>

格瓦迪奧爾的賽前準備中也帶有軍事色彩。除了前主帥瓜迪奧拉和曼城教練組建議的內容，他還喜歡親自偵察對手。單就這一點而言，在足球界并不特別罕見，但很少有人會像制定作戰戰術那樣規劃。

杜布拉瓦茨說：“在面對某支特定球隊之前，他會觀看對手此前的比賽，研究他們的模式、跑動、習慣和反復出現的情況。這不只是傳統意義上的視頻分析，而是一種思維方式。他想知道對手喜歡做什么，會從哪里進攻，邊鋒如何移動，邊后衛什么時候壓上，前鋒怎樣在防線身后尋找空間。”

“從這個意義上說，他的做法包含了情報工作的元素：觀察、模式分析、情景準備，以及在危險真正出現前做出決策。”

格瓦迪奧爾的意志也有經受考驗的時候。

有一次，他在一個周日中午代表曼城踢完比賽，經過市中心時看到一個巧克力甜甜圈，心動了。他猶豫了足足10分鐘，其間已經走過那家店很遠，最后還是決定折返回去，買下甜甜圈并吃掉。

回到公寓后，格瓦迪奧爾對自己吃了這樣一份不健康零食感到非常內疚，于是去了樓里的健身房，在跑步機上跑了45分鐘，直到把剛剛攝入的熱量消耗掉。

賽季末，格瓦迪奧爾已經在曼城的幾場比賽中復出，并在克羅地亞對陣比利時和斯洛文尼亞的兩場熱身賽中首發。由于1月的傷病讓他從英格蘭足球密集賽程中獲得了四個月休整，今年夏天在美國，他實際上可能比大多數球員都更有體能儲備。

隨著幾名克羅地亞隊友同樣重視秩序和專注，未來幾周，格瓦迪奧爾應該不用擔心有人在夜里影響他休息。