遼寧
“田家少閑月，五月人倍忙”，農歷五月是夏季里的第二個月，這個月正是麥子成熟收割，以及水稻插秧播種的時候，并且很多的農作物也到了田間管理的關鍵期，因此這個時節是農民最忙碌的時候。
農歷五月是一年之中陽光最炙熱的一個月，而高溫的天氣里，很多毒蟲也開始出沒活躍起來，并且這個月也是細菌滋生活躍的時候，因此民間習慣把農歷五月稱作“毒月”。
農歷五月是男人最勞累的時候，因為這個時候正是活計比較多，而且需要出大力的時候，并且要頂著火辣太陽干活，而且還有干不完的活，并且這個時候也是男人需要多注意身體的時候，因為要防熱毒和毒蟲，以及寒濕之氣侵擾到自己，因此民間有“男怕毒五月”的說法。
老話說“男怕毒五月”，農歷五月，提醒男人：4事不做，2物不吃，安康順利過夏天，可別大意了！
農歷五月，提醒男人“4事不做”
一，不光膀子下地干活
來到農歷五月，田間地頭的活越來越多，而城市里的室外工作也在如火如荼的展開，因為等到進入三伏天以后，這戶外遇到高溫的時候，作業就要停止，而現在正是需要多付出勞動的時候。
雖然農歷五月的氣溫不是那么高，但是這個時節陽光中的紫外線卻是最毒辣的時候，因此這個季節是很容易曬傷的，所以男人這個季節一定記得別光膀子下地干活。
農歷五月除了陽光炙熱外，也是毒蟲活躍的時候，光膀子下地干活也容易被毒蟲蟄咬，這個時節男人進行戶外作業的時候，一定記得要穿的厚一些，這樣可以遮擋陽光和防止被灼傷。
二，不讓身體快速降溫
進入到農歷五月以后，白天的天氣越來越熱，這個時候男人付出的辛苦很多，體力消耗也大，在烈日下勞作以后，就想著能夠涼快一些，很多人喜歡涼水洗頭降溫，或者喝冰鎮飲料來降溫。
在身體過熱的時候，通過沖涼和喝冷飲降溫，這是特別危險的事，因為身體降溫過快，很容易讓身體受到傷害和損傷，這樣做很容易落下病根，所以男人們在勞作以后，記得不要讓人體快速降溫，尤其是大汗淋漓的時候。
三，不貪涼光吃涼菜
進入到炎熱的農歷五月，很多男人都有些吃不下飯，因此這個時節喜歡吃一些涼菜，并且不少人還喜歡把飯菜放涼了以后食用。
農歷五月是養陽祛寒的關鍵期，這個時節是要為三伏天打基礎的時候，飲食上還是要吃些溫熱性的飯菜，多增加一些湯湯水水，這樣可以補充體力和水分，而貪涼吃涼菜，尤其是剛從冰箱里拿出來的菜，這樣是很容易傷害到脾胃的。
四，晚睡早起后中午不補覺
進入到農歷五月以后，因為白晝越來越長，加上天氣越來越炎熱，很多男人的作息都開始調整到晚睡早起，因為早晚干活不曬還陰涼。
不過每個人每天都要保證充足的睡眠，因此晚睡早起后，這中午的時候一定記得要補覺，這樣才有充足的精力應對一天的體力勞作，否則長期睡眠不足，對于身體的傷害是很大的。
農歷五月，提醒男人“2物不吃”
一，辛辣刺激性食物不吃
進入到農歷五月以后，正是需要防止病從口入的時候，而這個時節天氣炎熱，男人們也很容易上火，而辛辣刺激的重口味食物，這個時候食用很容易引起干燥上火和腸胃不適。
進入到農歷五月，男人還是少吃重辣重麻的食物，適當吃些溫熱性食物，比如牛羊肉和應季的果蔬，避免因為口味太重導致腸胃不適和干燥上火。
二，油膩重口味食物不吃
進入到農歷五月以后，這個時節高熱量和高脂肪的食物就要少吃，因為這個時節吃這樣的食物，很容易給身體造成負擔。
很多男人都喜歡吃豬頭肉和內臟等熟食，農歷五月這些熟食容易腐壞，加工的時候會加大鹽的用量，這個時節還是少吃為好。
今日正式來到農歷五月，這是一年之中比較危險的一個月，也是男人特別辛苦的一個月，因此提醒男人：4事不做，2物不吃，安康順利的過“毒月”。
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