夏季氣溫升高,人體通過出汗散熱。對健康人而言,出汗后適當補水,身體能夠自行調節。但有一部分人在夏季會感到格外疲憊:稍微走動幾步就氣短、心慌,胸口發悶,有些人還伴有頭暈、白天嗜睡。這些癥狀在空調房內減輕,一旦進入高溫環境或稍作活動,就又出現。這種夏天加重、涼快就好的規律,是身體氣血狀態在高溫下暴露出的短板。
要在夏季保持精力充足、活動后胸中開闊,氣血系統需要承受三個考驗。第一個是氣的儲備是否足以應對氣隨汗泄的損耗。出汗時,人體的氣也會隨之散失。如果原本就存在氣虛,夏季的額外耗散會使氣虛加重。氣不足則推動血液無力,表現為活動后氣短、心悸、胸悶。第二個是血液的流動性是否足以對抗脫水導致的黏稠度升高。夏季出汗多,補水不及時,血液黏稠度上升,流動性下降,導致腦部和心臟供血延遲,表現為頭暈、胸悶、肢體發麻。第三個是脈絡的通暢性是否足以維持高溫下的供血穩定。高溫下體表血管擴張,大量血液流向皮膚,內臟和大腦血流量相對減少。對于腦絡、心絡已經存在瘀阻的人,這種重新分配會直接導致缺血區域供血進一步下降,胸悶、眩暈隨之出現。
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反過來看,如果上述三個條件中有任何一個存在缺陷,就會表現為具體癥狀。夏季常見的乏力、氣短,本質上是氣虛在高溫耗散后的直觀表現。需要特別指出,夏季也是心腦血管事件的高發季節。高溫導致大量出汗、血液濃縮,加上室內外溫差大,對氣虛血滯、脈絡瘀阻的人群構成持續挑戰。許多人以為夏季血管擴張、血壓降低就是“安全期”,但脫水導致的血黏度升高和血容量不足,同樣會誘發腦梗塞和心肌缺血。
針對夏季氣隨汗泄、血因脫水而滯、高溫下血液重新分配加重瘀阻這一病理鏈條,中醫的干預原則是益氣活血、化瘀通絡。夏季干預需注意:補氣要溫和,活血要適度。通過補充氣的儲備對沖汗液消耗,改善血液流動性對抗脫水黏稠,疏通絡脈維持高溫下微循環通暢。臨床實踐中,依據這一原則組方的中成藥有多種選擇,腦心通膠囊就是遵循益氣活血,化瘀通絡思路的代表性藥物。
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總結而言,夏季是否感到格外疲憊、動則胸悶,是檢驗自身氣血儲備的季節試金石。能夠在高溫天氣中保持精力正常、活動后胸中開闊的人,說明氣的儲備充足、血液流動性良好、脈絡基本通暢。反之,每到夏季就乏力氣短、動則胸悶,則提示氣虛血滯、脈絡瘀阻的本底狀態已經達到需要干預的程度。腦心通膠囊所代表的益氣活血、化瘀通絡思路,正是從病機根源入手的解決方案。理解高溫對氣血的消耗邏輯,在癥狀初現時及時干預,在醫生指導下合理用藥,如此,平穩度過每一個夏天。
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