上海
多數(shù)人對自己的小指是不太在意的。平時可能用不到它。很多患者在醫(yī)院做治療，醫(yī)生把這幾個毫針扎下去，他們才知道自己小指邊上原來還藏著少澤穴這么一口“井”。
少澤在手小指端外側(cè)，去爪甲角一分陷中，手太陽小腸脈所出為井。
井，是源頭。古人給穴位取名是有講究的，“少”有微小的意思，“澤”是水匯聚的地方，合起來就像一條細(xì)細(xì)的泉脈，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，潤澤周身。
PART.01
口干好了，覺也穩(wěn)了
一位老患者開玩笑說：“何教授，我活了大半輩子，今天才知道小指頭上還有個穴位。”
這位患者前陣子化療，說自己嘴巴里面像糊了一層紙，干，吃什么都不是滋味，晚上有時候還心煩睡不著。
筆者告訴他，沒事的時候可以用拇指指甲輕輕掐掐少澤穴，不要用力，感覺微微刺痛就好，每天做個兩三次。
半個月后他來復(fù)診，說口干比之前好多了，晚上也比原來安穩(wěn)些。
這和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的解釋其實(shí)是相通的。中醫(yī)認(rèn)為少澤是手太陽小腸經(jīng)的井穴，能清熱、利咽、通絡(luò)。
從現(xiàn)代生理角度看，刺激手指末梢的敏感穴位，可以通過神經(jīng)反射調(diào)節(jié)唾液腺的分泌功能，促進(jìn)口腔濕潤；
同時，適度的末梢刺激還能影響自主神經(jīng)的平衡，幫助平緩情緒、改善睡眠。
換句話說，這根小小的“井”，確實(shí)能喚醒身體里某些沉睡的調(diào)節(jié)能力，讓該潤的地方潤起來，該靜的時候靜下來。
PART.02
對癌癥患者的最大好處
通，而不是補(bǔ)
很多患者經(jīng)歷手術(shù)、放化療之后，氣血運(yùn)行的道路被堵住了。不缺水，但水到不了該去的地方；不缺營養(yǎng)，但營養(yǎng)送不到需要它的組織。
這時候一味進(jìn)補(bǔ)，就像往淤塞的河道里倒水，越倒越堵。
少澤是小腸經(jīng)的井穴，小腸主“泌別清濁”，簡單來說是把好東西和壞東西區(qū)分開、分流好的工作。
把它打通了，原本一直走不通的路就可以慢慢疏通，新鮮的養(yǎng)分才能送進(jìn)去，身體的代謝廢物才能順利排出來。
PART.03
簡單操作，人人可做
力度從輕到重，不要一上來就用蠻力掐。
每天想起來就按揉，不拘泥時間地點(diǎn)。
提醒：
久病體虛者，按揉時間要短，不要疲勞操作；
孕婦和有出血傾向的患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
中醫(yī)有一句話叫“經(jīng)脈者，所以能決死生，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通”。
通了，路就活了；路活了，身體自己會找一條康復(fù)的路走。
少澤穴，也許是無數(shù)個通往“康復(fù)之路”入口中，離你最近的其中一個。
讀完這篇文章
如果你也想試試這個小方法
可以在留言區(qū)寫下：“今天開始通”
6-7月
何教授即將去：重慶、常州、太原、福州、天津
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