河北
來源：市場資訊
（來源：中色東方）
6月16日，中色東方舉辦心理健康專題講座，深入推進關愛服務、守護職工身心健康，幫助職工疏導職場壓力、科學調適心理狀態、合理平衡工作與生活節奏，持續提升職工獲得感、幸福感、歸屬感。
講座特邀心理學專家李忠偉老師現場授課，以《和壓力做朋友》為主題，傳授了4-7-8呼吸法、焦慮拆彈法、5分鐘快速回血術等多款簡易高效的減壓技巧，用通俗易懂的語言、科學專業的知識、落地可行的方法，引導職工正確看待壓力、正視負面情緒，理清自我認知、優化人際相處模式。講座內容豐富實用、形式新穎活潑，通過趣味互動游戲、專業壓力自測，幫助職工直觀認識自身壓力狀態；結合心理學專業理論，深入淺出解讀壓力對身心健康的影響機制。
職工身心健康是企業高質量發展的基石，良好的心理狀態是干事創業、幸福生活的底氣。本次講座是中色東方深耕職工關愛、做實暖心服務的具體實踐，也是公司扎實推進職工身心健康建設、培育積極健康心態、營造和諧溫暖企業文化的生動體現，受到了參會職工的一致好評。
下一步，中色東方將持續聚焦職工所思、所需、所盼，不斷豐富關愛形式、拓展服務維度，常態化開展各類暖心關愛活動，全方位守護職工身心健康，凝聚起全員聚力、同心奮進的強大合力，為企業高質量發展注入溫暖持久的精神動力。
中色東方各單位共計120人參加講座。
（工會辦公室 王雙）
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編輯 ▏黃 凱
校對 ▏蔣 欽
審核 ▏魏軍祥
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