北京
每到干燥的季節，很多人會被嘴唇干裂、脫皮所困擾。多數人第一反應是"喝水少了"，于是拼命補水，可有時效果并不理想。嘴唇干裂，真的只是缺水那么簡單嗎？
1、現代醫學這樣說
嘴唇干裂的原因是多方面的。嘴唇的結構與身體其他部位皮膚不同：嘴唇只有薄薄一層黏膜，沒有皮脂腺和汗腺，無法分泌油脂和汗液來保持濕潤；嘴唇的角質層也很薄，對外界刺激的抵抗力較弱。
因此，嘴唇對干燥環境特別敏感。秋冬季節空氣濕度低，嘴唇表面的水分蒸發加快；舔唇的習慣雖然能暫時濕潤，但唾液中的消化酶會破壞嘴唇表面的保護膜，反而使水分蒸發更快；維生素B2、維生素A的缺乏也會影響黏膜健康；某些唇部疾病如唇炎，也會導致干裂脫屑。
此外，口呼吸、風吹日曬、不合適的唇膏成分等，都可能加重嘴唇干裂。
2、中醫這樣說
中醫認為，"脾開竅于口，其華在唇"。這句話的意思是：脾的精氣盛衰可以從嘴唇的色澤、潤燥程度上反映出來。脾胃功能正常，氣血充盈，嘴唇就會紅潤有光澤；脾胃虛弱，氣血不足，嘴唇就會失于滋養，變得干燥、脫皮。
春季對應肝臟，肝血不足不能滋養唇部；或脾陰不足、津液虧虛，不能上潤口唇，都會導致嘴唇干裂。脾陰不足還會伴有口干舌燥、食欲不振、大便干結等表現。
此外，中醫還認為"脾土生金"，脾虛可能導致肺氣不足，而肺"主皮毛"，皮毛失養也會加重口唇干燥。所以嘴唇的問題，有時根源可能在脾胃。
3、日常調護建議
- 改掉舔唇的習慣：這是改善嘴唇干裂的第一步。
- 使用潤唇膏：選擇成分簡單、無刺激的潤唇膏，外出前、餐后、睡前及時涂抹。
- 補充維生素和水分：多吃新鮮蔬果，保持均衡營養和充足飲水。
- 避免風吹日曬：寒冷大風天氣外出可佩戴口罩，減少嘴唇刺激。
- 養護脾胃：規律飲食、少吃辛辣油膩煎炸，保護脾胃功能。
最后，北京勁松中西醫結合醫院健康科普提醒大家：嘴唇干裂不一定是缺水，可能是身體在提醒您關注脾胃健康。如唇部干裂久不愈合或伴有其他不適，建議咨詢醫生進行調理。
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