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（來(lái)源：老墨家族）

全文2784字

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我們知道，犯錯(cuò)是人之常情。

但在生活中，總有一些人特別害怕犯錯(cuò)，他們活得小心翼翼，甚至如履薄冰。

比如，有些年輕人在和不熟悉的人微信聊天時(shí)，會(huì)反復(fù)琢磨：

“剛剛那句話是不是說(shuō)得不太合適？”
“這樣回復(fù)會(huì)不會(huì)顯得不夠禮貌？”
“對(duì)方已經(jīng)說(shuō)了‘好的’，我還要不要再回個(gè)表情？”

他們用近乎完美的標(biāo)準(zhǔn)審視自己的一言一行，總覺(jué)得自己做得還不夠好。

哪怕只是說(shuō)錯(cuò)一句話，或做了一個(gè)不夠明智的決定，他們就會(huì)陷入深深的自責(zé)，不斷反芻那個(gè)“不該犯的錯(cuò)”。

這種過(guò)度的自我苛責(zé)，在不少孩子身上同樣存在。

有些孩子總在不自覺(jué)地貶低自己，對(duì)外界的評(píng)價(jià)異常敏感。

一位家長(zhǎng)朋友曾無(wú)奈地告訴我，她的兒子特別害怕老師，每次老師一叫他，孩子第一反應(yīng)就是緊張：“是不是我又做錯(cuò)了什么？”

事實(shí)上，這個(gè)孩子平時(shí)表現(xiàn)相當(dāng)不錯(cuò)，老師找他也多半只是了解情況、交代任務(wù)。

但孩子卻總會(huì)下意識(shí)地把“被關(guān)注”和“被批評(píng)”畫(huà)上等號(hào)，仿佛自己隨時(shí)都會(huì)因?yàn)槟硞€(gè)錯(cuò)誤而受到指責(zé)。

為什么會(huì)這樣呢？

今天這篇文章，我們就來(lái)聊聊一些孩子的犯錯(cuò)焦慮。

01

為什么有的孩子會(huì)如此害怕犯錯(cuò)？

孩子對(duì)犯錯(cuò)的恐懼，跟“不允許犯錯(cuò)”的成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)。

在不少家庭中，遇事先責(zé)備成為一種下意識(shí)的反應(yīng)。

本是無(wú)關(guān)痛癢的小摩擦，卻因脫口而出的埋怨、責(zé)備，一點(diǎn)點(diǎn)把家庭的“幸福感”磨沒(méi)了。

很多父母也會(huì)用同樣的“責(zé)備式溝通”對(duì)待孩子，孩子經(jīng)常需要面對(duì)父母在瑣事上的種種指責(zé)：

你怎么又……

你每次都……

你從來(lái)不……

你看看你……

我跟你說(shuō)了多少遍……

類似的話術(shù)，孩子太熟悉了。

孩子犯了錯(cuò)，大人好像“天塌下來(lái)一樣”發(fā)泄自己的怒氣。

很多人都有小時(shí)候打碎碗的經(jīng)歷，父母當(dāng)時(shí)責(zé)備的聲音和神情，難以忘卻。

長(zhǎng)大后我們常常困惑：為何因?yàn)橐粋€(gè)碗就能被罵得那么慘？

在家長(zhǎng)固有的觀念里，認(rèn)為責(zé)備就是教育，大聲斥責(zé)、吼叫，能夠引起孩子的注意和重視，讓他們長(zhǎng)記性。

孩子記住了要小心拿碗，但也記住了犯錯(cuò)等于不被原諒。

不僅如此，有些父母對(duì)孩子的錯(cuò)誤行為有諸多悲觀、負(fù)面、武斷的解釋，孩子不僅有被責(zé)罵的恐懼，也產(chǎn)生了諸如羞愧、無(wú)助、不安全等的負(fù)面情緒，這就構(gòu)成了孩子犯錯(cuò)的最初體驗(yàn)。

在“遇事總責(zé)備”的環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，也更容易出現(xiàn)自我批評(píng)的傾向，孩子面對(duì)錯(cuò)誤、挫折也很難有健康的心態(tài)。

可以說(shuō)，孩子害怕犯錯(cuò)，不是害怕錯(cuò)誤本身，而是害怕被指責(zé)，害怕被批評(píng)，害怕不被愛(ài)。

他們對(duì)犯錯(cuò)的恐懼，隱藏著的是對(duì)不被接納的深度恐懼。

02

頻繁的指責(zé)是在消耗孩子

“松弛感”是近年來(lái)非常流行的一個(gè)詞，其本質(zhì)上是一種內(nèi)在的自信和從容。

判斷一個(gè)家庭是否具備松弛感，關(guān)鍵往往在于家庭成員面對(duì)事情時(shí)的態(tài)度。

在充滿松弛感的家庭中，成員之間情緒穩(wěn)定、彼此支持，遇到事情不緊張、不對(duì)抗，而是平和地解決問(wèn)題。

相反，在緊繃感籠罩的家庭里，日常瑣事常成為情緒的導(dǎo)火索。日復(fù)一日的嘮叨、埋怨、指責(zé)甚至大發(fā)雷霆，不僅消耗著彼此的耐心，也容易讓孩子陷入持續(xù)的焦慮與不安中。

有網(wǎng)友留言：

“在我的家庭里，容錯(cuò)率是很低的，犯一點(diǎn)錯(cuò)都會(huì)被責(zé)罰，在家里也難以放松，只能小心翼翼地待著。”
“小時(shí)候菜掉到地上也要被媽媽狠狠地罵一頓，導(dǎo)致長(zhǎng)大后犯一丁點(diǎn)錯(cuò)誤都會(huì)緊張得想要嘔吐，即便并沒(méi)有人怪我。”

在這樣的家庭成長(zhǎng)的孩子，內(nèi)心常常有難以承受的緊張情緒。

如果家長(zhǎng)每次都小題大做，過(guò)分苛責(zé)孩子，會(huì)導(dǎo)致孩子為了避免犯錯(cuò)而減少探索行為，畏手畏腳，還會(huì)在犯錯(cuò)后為了避免責(zé)罰而學(xué)會(huì)撒謊，甚至做一些危險(xiǎn)的事情。

在一個(gè)任何一點(diǎn)錯(cuò)誤都能激起風(fēng)浪的家庭，孩子難免會(huì)垂頭喪氣。

大多數(shù)時(shí)候，小孩子做出的只是“與其年齡相稱”的行為，并非真正意義上的犯錯(cuò)。

例如，一歲之后，不少孩子會(huì)開(kāi)始喜歡扔?xùn)|西——無(wú)論是玩具還是食物。

這并非他們故意搗亂，而是認(rèn)知能力發(fā)展的體現(xiàn)，他們正在通過(guò)“扔”這個(gè)動(dòng)作，探索行為與結(jié)果之間的因果關(guān)系，理解世界如何運(yùn)作。

再比如，常有家長(zhǎng)抱怨孩子“沒(méi)長(zhǎng)耳朵”，叫他們總聽(tīng)不見(jiàn)。

這往往源于孩子注意力發(fā)展的特點(diǎn)，當(dāng)他們沉浸于某件事時(shí)，周圍的聲音很容易成為背景音。

當(dāng)我們學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待孩子，會(huì)發(fā)現(xiàn)：原來(lái)很多“錯(cuò)誤行為”的背后，都隱藏著他們成長(zhǎng)的密碼與軌跡。

孩子做不好、做不到的事情有很多，家長(zhǎng)多一點(diǎn)耐心、包容心，給他一定的時(shí)間和空間，對(duì)孩子成長(zhǎng)幫助更大。

瑣事上的嘮叨和責(zé)備，反而消耗掉了親子賬戶里的親密與包容。

03

做寬容的父母，允許孩子去“犯錯(cuò)”

關(guān)于孩子犯錯(cuò)，如果你善于觀察，你可以留出幾秒時(shí)間觀察孩子的感受，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們比我們想象中更懂得自省。

曾經(jīng)看到過(guò)一則帖子：

有個(gè)小女孩不小心將奶茶打翻在地，害怕被媽媽罵，午睡的時(shí)候翻來(lái)覆去。

媽媽似乎察覺(jué)到了她的不安，輕聲問(wèn)：“怎么了？”

女孩怯生生地說(shuō)：“我撒了東西，我怕你說(shuō)我……”

媽媽笑了，安撫道：

“說(shuō)啥呀，不就是一杯奶茶嗎？沒(méi)有關(guān)系。”

整個(gè)過(guò)程，沒(méi)有吼叫，沒(méi)有責(zé)罵，媽媽只是提醒孩子，下次應(yīng)該怎么拿杯子。

很多孩子犯些小錯(cuò)后，當(dāng)下就已經(jīng)能意識(shí)到自己犯錯(cuò)了，并且產(chǎn)生了自責(zé)、害怕、慌亂等情緒。

就像這個(gè)故事里的小女孩，不必媽媽責(zé)備，她已經(jīng)知道自己做錯(cuò)了事情，也為此付出了“代價(jià)”——內(nèi)心經(jīng)受愧疚和害怕的折磨。

那么在此刻，教育便可以留白。

媽媽這樣的處理，不會(huì)寵壞孩子，相反，孩子會(huì)更有安全感，更懂得下次應(yīng)該如何處理類似的事情。

家長(zhǎng)越是能在孩子最恐懼的時(shí)候，展示包容和耐心，孩子心思越是會(huì)放在改正錯(cuò)誤上，而不是在恐懼上。

遇事不責(zé)備，真的可以帶給孩子更多的善意。

在美國(guó)作家托德·帕爾的繪本《犯錯(cuò)誤沒(méi)關(guān)系》中，反復(fù)出現(xiàn)的“沒(méi)關(guān)系”三個(gè)字讓人倍感溫暖：

牛奶灑出來(lái)沒(méi)關(guān)系，你總能收拾干凈。

改變主意沒(méi)關(guān)系，每個(gè)人做好準(zhǔn)備的時(shí)間不一樣。

弄得臟兮兮的沒(méi)關(guān)系，洗泡泡浴很有趣。

每個(gè)人都有“啊，糟糕”的時(shí)候，你就是這樣學(xué)習(xí)的！

家庭能用積極的視角看待孩子的“錯(cuò)誤”，那么孩子也會(huì)從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)到更多。

讀到這，有的朋友會(huì)說(shuō)：為人父母還批評(píng)不了孩子？

批評(píng)是孩子成長(zhǎng)中必須經(jīng)歷的，但它絕不是用來(lái)頻繁傷害孩子、使孩子羞恥的工具。

我們?cè)谂u(píng)的時(shí)候可以使用更多正面的、描述性的語(yǔ)言，我們也可以讓批評(píng)有溫度，給予孩子情感支持。

精神分析學(xué)家唐納德?溫尼科特提出過(guò)一個(gè)概念叫作“抱持性環(huán)境”，在孩子做錯(cuò)事時(shí)，我們可以批評(píng)，但也要為他提供安全感。

孩子越是感到安全，越是有勇氣去面對(duì)錯(cuò)誤，承擔(dān)責(zé)任。

犯錯(cuò)，是孩子認(rèn)識(shí)這個(gè)世界的途徑之一，也是成長(zhǎng)必不可少的環(huán)節(jié)。

好父母，要允許孩子犯錯(cuò)，重點(diǎn)放在如何幫助孩子面對(duì)錯(cuò)誤，承擔(dān)責(zé)任，為孩子營(yíng)造一個(gè)寬松溫暖的成長(zhǎng)環(huán)境。

文末點(diǎn)個(gè)“贊”，愿所有的孩子都能學(xué)會(huì)從容地面對(duì)生活里的種種挑戰(zhàn)。

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