“五月八，福氣抓”，明日五月初八，記得做3事，吃3樣，忌3事，一年順利吉祥

明天就是農歷五月初八了！"五月八，福氣抓"這句老話流傳已久，五月初八在民間是個特殊的日子——它既是龍母誕，又是佛教浴佛節，還是五道將軍誕辰，多重身份疊加，講究自然不少。

五月初八啦，在這一天，遵循一些傳統習俗，能為我們帶來一年的順利吉祥。接下來，就讓我們一起了解一下這一天要做的3件事、要吃的3樣東西以及要忌諱的3件事，順應天時抓福氣，一整年少災少難、平安順遂。

做3事：把福氣"抓"進門

第一件：祈福祭拜——龍母誕核心儀式

五月初八是龍母誕辰，在嶺南地區，人們會前往龍母祖廟祭拜，參與"摸龍床""請圣水"等儀式，祈求風調雨順、家宅平安。

民間有"摸摸龍枕，高枕無憂；摸摸龍被，一年好到尾"的說法。即使不去廟里，在家面向東南方，點三支香，心中默念祈愿，也是一份心意。

第二件：曬被褥、掃庭院——除穢納福

《歲時廣記》記載："五月八日，宜曝曬除穢。"老話說"五八曬被褥，一年不招蟲"。趁晴好天氣把被褥、衣物拿出來晾曬，殺菌除螨、驅散潮氣，同時寓意把晦氣掃空，讓陽光和好運一齊進門。

清晨開窗通風，打掃全屋、擦拭門窗；被褥、衣物拿出去晾曬。寓意：掃走霉運濕氣，陽光入宅，把福氣 “抓” 進門；老話說 “初八曬得透，全年無病痛”。

第三：貼"福"字——辭舊迎新

門上換上新的福字，舊的輕輕撕下，寓意辭舊迎新、不留尾巴。"八"與"發"諧音，五月初八本身就是"雙數組合"，符合陰陽平衡，貼福字更是把福氣"抓"進來的儀式感。

吃3樣，祛濕納財、身體安康

第一樣：雜糧粽子（沾龍氣、事事順）

端午余俗延續到龍母誕，粽子包裹福氣，紅豆、薏米雜糧粽更佳。寓意諸事圓滿、平安順遂，雜糧還能健脾祛濕，緩解夏季脾胃發悶。

食材：糯米 500g、紅豆 80g、綠豆 60g、黑豆 40g、糙米 50g、薏米 30g，干粽葉一把、棉線、少許食用堿（可選，粽子更軟糯）紅棗、蜜棗、少量花生；不喜甜可做咸雜糧肉粽

預處理關鍵（雜糧硬，必須提前泡）

1紅豆、綠豆、黑豆、薏米、糙米分開洗凈，冷水浸泡 6 小時以上，隔夜最佳；薏米提前泡能去寒性，不傷胃。

2糯米單獨泡 2 小時，泡好瀝干水分。

3全部雜糧混合，加一小撮鹽拌勻（提香，中和雜糧清淡），想軟糯加一點點食用堿拌勻。

4粽葉開水煮 5 分鐘，刷洗干凈，泡冷水備用，不易破。

包制步驟

1. 取兩片粽葉重疊，卷成漏斗狀，底部不能漏小孔。
2. 先裝一半雜糧米，中間放紅棗 / 五花肉，再填滿雜糧，輕輕壓實，別太滿防止煮的時候脹破。
3. 蓋住粽葉，折緊包裹，棉線繞緊捆牢。

煮制方法高壓鍋（省時）

粽子碼入鍋，加水沒過粽子，大火上汽后壓 35 分鐘，關火燜 20 分鐘再開蓋，雜糧徹底軟爛。

第二樣：吃烤豬肉（金豬）——納財得"珠"

這是龍母誕最核心的食俗。"豬"與"珠"諧音，金黃酥脆的烤豬肉寓意"金珠滿堂、財源滾滾"。在廣東、廣西地區，人們會整條烤豬祭祀龍母，奉祀后全家分食，祈求大吉大利。

食材：帶皮五花肉 1000g、姜片、蔥段、八角 2 顆、桂皮一小塊、冰糖、生抽、老抽、料酒、鹽

烤箱正宗烤豬肉做法：

1. 整塊五花肉洗凈瀝干，用牙簽在豬皮扎滿小孔，均勻抹一層粗鹽，靜置 1 小時析出水分，擦干。
2. 腌制料：生抽 2 勺、蠔油 1 勺、白糖少許、胡椒粉、蔥姜蒜抹在肉的肉身（豬皮不抹調料）。
3. 錫紙包裹肉塊，豬皮朝上露出來，冷藏腌制 2 小時以上。
4. 烤箱預熱 200℃，先烤 40 分鐘，撕掉錫紙，豬皮撒一層粗鹽，升溫 220℃再烤 20 分鐘，烤到豬皮起泡酥脆。
5. 放涼切片，肥瘦相間，香而不膩，五月初八吃寓意紅火抓福氣。

第三樣：吃面條——百事順遂、長長久久

五月初八吃面，取的是"順順溜溜、長長久久"的寓意。此時正值小麥收獲季，吃面也有"嘗新"之意，象征新糧進嘴、福氣滿滿。

食材：西紅柿 2 個、雞蛋 2 個、鮮面條一把、蔥花、鹽、白糖、生抽、食用油

步驟：

1. 西紅柿頂部劃十字，開水燙一下撕掉外皮，切小塊；雞蛋加少許鹽打散。
2. 鍋中倒油燒熱，倒入蛋液炒熟盛出備用。
3. 不用洗鍋，再加一點油，下蔥花爆香，倒入西紅柿塊，中小火翻炒按壓，炒出濃稠番茄湯汁。
4. 放一小勺白糖中和酸味，半勺生抽提鮮，適量鹽，加一碗清水煮開。
5. 倒入炒好的雞蛋，翻拌均勻，番茄鹵就做好了，關火備用。
6. 另起鍋燒水，水開下面條，煮至面條無白芯撈出，過一遍溫水更筋道。
7. 面條盛碗，澆上番茄雞蛋鹵，撒少許蔥花即可。

忌3事：守住福氣不流失

第一：忌動土搬家

老理兒講，五月初八不適合搬家、動土、大規模裝修。古人認為這天龍神巡游，動土容易"驚擾龍脈"。從實際角度看，此時正值梅雨季前夕，土壤含水量高，確實不適宜大規模土木工程。有搬家、裝修計劃盡量延后。

第二：忌殺生見血

龍母誕當天忌諱殺生，尤其忌食魚類。民間流行放生鯉魚，鯉魚被視為龍母的"子孫"，放生寓意積德納福、"魚躍龍門"。

第三：忌貪寒涼、忌爭吵

五月濕熱重，脾胃功能減弱，冰鎮飲品、生冷瓜果容易傷脾胃，引發腸胃問題。

同時，這天是祈福之日，這一天要盡量避免和他人發生爭吵。爭吵會破壞和諧的氛圍，也會讓我們的心情變得糟糕。保持平和的心態，用寬容和理解去對待身邊的人，這樣才能讓福氣更加眷顧我們。

"五月八，福氣抓"，抓的不是虛無縹緲的東西，而是老祖宗幾千年總結出來的順應天時的生活智慧，做好這3件事，吃好這3樣東西，避開這3件忌諱的事，說不定福氣就會像雪花一樣紛紛向我們飄來呢。

雖然這些傳統習俗更多是一種美好的寓意，但它也承載著我們對生活的熱愛和對未來的期許。讓我們在這一天，抓住福氣，開啟一年的順利吉祥吧！

希望大家都能在五月初八這一天收獲滿滿的福氣，新的一年里平安健康、幸福快樂！