北京
新加坡研究顯示，77%有焦慮或抑郁癥狀的成年人未尋求專業(yè)幫助，但是62%愿接受同伴支持。同伴支持能降低心理門檻，成為連接社區(qū)與專業(yè)治療的橋梁。年輕人和白領管理者更開放，一對一和線上形式最受歡迎。關注詳情。
閱讀文摘
一項由杜克-新加坡國立大學醫(yī)學院聯(lián)合心理衛(wèi)生學院等機構開展的最新研究發(fā)現(xiàn)：在那些已出現(xiàn)焦慮或抑郁癥狀的成年人中，高達77%的人從未向精神科醫(yī)生、心理學家或社工等專業(yè)人士求助。
然而，這并不意味著他們拒絕幫助，恰恰相反，62%的受訪者表示愿意接受來自有相似背景或親身經歷的同齡人的支持。這項研究結果表明，在正式醫(yī)療體系之外，一條基于社區(qū)的、更具親和力的同伴支持路徑，完全有可能成為鼓勵人們更早尋求幫助的重要補充。
進一步分析揭示了人們對同伴支持的具體偏好。超過半數（51%）的受訪者更傾向于一對一而非小組形式的交流，同時43%的人表示更習慣通過線上方式接受支持。
這些明確的選擇偏好，為未來設計靈活、可及且能回應個體差異的同伴支持項目提供了清晰的方向。研究人員指出，對污名和評判的恐懼常常令專業(yè)診療望而生畏，而同伴支持因其非正式性和親切感，能有效降低許多人邁出第一步時的心理障礙。
研究還描繪了更愿意接受同伴支持的群體畫像。年輕人因對心理健康議題的認知和開放度更高而表現(xiàn)出更強的意愿；曾經尋求過專業(yè)幫助的成年人也更歡迎同伴支持，說明非正式支持與正式治療可以相輔相成。
尤其值得注意的是，擔任經理、總監(jiān)等白領管理職務的受訪者，比從事文職或銷售等非管理崗位的人更愿意嘗試同伴支持。研究者推測，這可能與他們更高的健康素養(yǎng)、更突出的工作壓力以及高層級中相對缺乏的同伴支持網絡有關。
研究人員強調，心理健康支持不能一刀切，必須精心設計以平衡情感支持、指導和安全保障。一個生動的比喻點明了同伴支持的核心價值：同伴支持并非要取代專業(yè)治療，而是成為一座橋梁，當人們尚未準備好面對醫(yī)療標簽時，它先給予傾聽、理解和希望；當人們真正需要時，它又能幫助他們更勇敢地走向專業(yè)服務。
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