618剛過，你是不是也囤了一堆紙巾？

紙巾是家里消耗最大的日用品，遇到打折，很多人都忍不住順手囤上幾箱。尤其是那種9.9元10包、甚至0.01元一包的低價紙巾，看著就讓人心動。

價格確實美麗，但用多了，可能對健康不利。有些看似干凈的紙巾，可能比馬桶還臟。

便宜的紙巾別亂買，小心“有毒”

很多人不知道，“紙巾”和“衛生紙”根本不是一回事。

首先，執行標準不一樣。面巾紙、餐巾紙、手帕紙執行的是GB/T 20808—2022，細菌菌落總數要求小于200cfu/g。而廁所里的衛生紙執行的是GB/T 20810—2018，標準寬松得多，菌落要求小于600cfu/g。

也就是說，衛生紙的衛生標準本身就比紙巾低。用來擦屁股問題不大，但千萬別用來擦嘴——這相當于直接把更多細菌往嘴里送。

其次，使用環境不一樣。廁所潮濕，最容易滋生細菌。如果你習慣順手抽一張廁所的衛生紙擦嘴、擦臉，那相當于主動把細菌往臉上貼。

如果買到的是“毒紙巾”，危害就更大了。什么是“毒紙巾”？一些不良商家用回收的生活垃圾（廢紙、碎布、爛紗布等）為原料，大量添加熒光增白劑、工業滑石粉，讓紙巾又白又軟，賣相更好。

長期接觸這類劣質紙巾，尤其是家里有老人、小孩等免疫力較弱的人群，可能引發以下健康問題：

• 刺激皮膚，引起過敏

• 免疫力低時容易腹痛、腹瀉

• 上廁所用的話，細菌可能侵入尿道和陰道，引發尿路感染

• 甲醛、苯等有毒物質可能增加白血病風險；工業滑石粉含鉛、鎘等重金屬，對神經系統和血液系統造成傷害

巾怎么選？記住這5招

想避開“毒紙巾”，其實很簡單。每次買紙巾時，花10秒鐘看一眼包裝背面，認準這幾點：

1. 看執行標準編號

認準GB/T 20808，這是紙巾的國家標準，上臉、擦嘴、給孩子用都要認準這個編號。如果包裝上寫的是GB/T 20810，那是衛生紙，擦桌子、上廁所可以用，但別上臉。

2. 看原料

優質紙巾的原料一般是100%原生木漿或原生竹漿。一般紙巾標準要求成分必須為原生漿，如果包裝上只寫“純木漿”或含糊其辭，就要警惕了——很可能是回收廢紙加工的。

3. 看等級

紙巾按質量分為優等品、一等品、合格品。優等品最好，柔軟度、吸水性、強度都更高。

4. 摸手感

好的紙巾摸起來柔軟細膩，輕輕揉揉不會掉毛、掉粉。

5. 聞氣味

合格的紙巾應該只有淡淡的紙漿味，或者沒有明顯氣味。如果有刺鼻的化學味或香味，建議不要買。

紙巾的錯誤用法，要避免

1. 用紙巾包食物

蛋糕吃了一半，隨手抽張紙巾包起來——你是不是也這么干過？

很多人覺得用紙巾包食物，總比直接放桌上干凈。但實際上，紙巾通常沒有經過滅菌處理，開封后暴露在空氣中，細菌大量滋生。無論什么樣的紙巾，都不要用來包食物。最好用盤子、碗裝好，或者用保鮮袋。

2. 隨意使用公廁里的免費紙

公廁的免費紙巾，看似省錢，衛生狀況卻堪憂。保潔人員換紙時，手可能剛倒完垃圾；卷紙掉在地上，又隨手卷回去……這樣的紙巾里，藏著大量你看不到的細菌。

上廁所最好自己帶紙，尤其是習慣便后擦拭的女性，更應該用自己的紙巾。

3. 長期使用含殺菌成分的濕廁紙

很多人偏愛帶殺菌成分的濕廁紙，覺得更清爽衛生。但這類產品中常見的殺菌劑（如醋酸氯己定、苯扎氯胺）可能對皮膚敏感者誘發過敏。

女性尤其要注意：陰道內有正常的菌群平衡，長期使用殺菌濕廁紙，可能破壞這種平衡，反而不利于健康。選購濕廁紙時，盡量避開標有“殺菌”字樣的產品。

紙巾是我們每天都要用的東西，越是日常、越是高頻，越不能貪便宜、圖省事。

小錢省了，健康賠了，這筆賬怎么算都不劃算。

圖源：攝圖網

參考文獻：

1.Zhang T, Qin Q, Cao R, Lu R, Li D. Is sterility essential for hand-drying products in surgical hand antisepsis? A controlled before-and-after study. Am J Infect Control. 2025;53(10):1043-1048.

2.Sun S, Han J. Unflushable or missing toilet paper, the dilemma for developing communities during the COVID-19 episode. Environ Chem Lett. 2021;19(1):711-717.

3.敏敏 ,謝馮輝.9塊9一箱的衛生紙 到底臟不臟[J].科學大觀園,2023(20):46-49.

4.長春市場監管.【市監科普】紙巾的這些使用習慣，建議你戒掉.2026年5月30日

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