絕版珍藏?五六十年代赤腳醫生私藏日記，48個民間奇效偏方，小病不求醫

現在看病最大的痛點是什么？

一點小毛病，拍片、化驗、開藥，花錢多、周期長、反復復發！??

很多人不知道：老一輩赤腳醫生，才是真正把中醫“簡、便、廉、驗”用到極致的人！

在上世紀五六十年代，物資匱乏、缺醫少藥。鄉村赤腳醫生沒有名貴藥材、沒有先進儀器，靠著一本本手寫筆記、一個個親身試效的民間偏方，二十多年走村串戶、救死扶傷，默默治好無數百姓的常見病、疑難小頑疾！?

他們一輩子積累上百本行醫日記，記錄的都是：用料普通、操作簡單、省錢省事、屢用屢效的實戰良方，沒有花架子，全部是臨床真經驗！

今天公開整理赤腳醫生日記精選49方，涵蓋怕冷、濕疹骨刺、內臟養護、五官問題、心腦血管、疼痛麻木等各類常見問題

所有藥方藥量、用法、步驟全部完整保留，無刪減、無改寫、無概括！

1、絲瓜絡治療下肢膝蓋以下怕冷

很多人常年膝蓋、小腿冰涼，吹空調、受涼就難受，本質是經絡堵塞、血脈不通。

用法：購買一斤絲瓜絡，平均分成10包，每日取一包煮水飲用，堅持10天即可明顯改善。

2、陰部濕疹（陰囊濕疹）

土槿皮6g，白酒30g。

將土槿皮完全浸入白酒內浸泡48小時，制成藥酒，每日外擦患處2次，堅持涂抹直至痊愈，可清熱燥濕。

3、足跟骨刺

川芎45g。

將藥材研磨成細末，用純棉紗布縫制3只鞋墊，每日使用1只，3只交替輪換墊于鞋內。一般7天見效，20天疼痛徹底消失，可活血止痛。

4、黃水瘡

白礬10克，槐樹葉10克。

先將白礬在鍋中化開，加入槐樹葉，放置冷卻后一同研磨成細末，取適量用香油調敷患處，專治皮膚黃水瘡。

5、脂肪肝

茵陳50克、干紅棗十幾個。

以上為一整服藥量，藥材洗凈后一同煎水，日常口渴即飲用，每日一劑，連續服用十幾天。

6、褥瘡（三黃冰片粉）

黃芩100g、黃連100g、黃柏100g、冰片5g。

所有藥材研磨成粉末，過20目篩，加入冰片混合均勻，再次過20目篩，密封裝瓶保存。創面無滲出時，取藥粉加適量香油調涂患處，每日1次，直至痊愈，可清熱燥濕。

7、淚囊炎、迎風流淚

全蝎120克。

將全蝎去除頭足，放置瓦上焙干，研磨成細粉。每日早晚飯后，用黃酒吞服5克藥粉。堅持10至20天，可疏通淚囊、消炎散結，不易復發。

8、脫發掉發

純桑葉熬水，放溫后直接用來洗頭，長期堅持可改善脫發。

9、日常氣血雙補茶

黃芪10-15克，西洋參3-5克，枸杞子6-10克，黃精10克。

藥材放入杯中，沖入沸水，蓋上杯蓋悶泡5-10分鐘即可飲用。可反復續水，最后將杯底藥材全部吃掉，每日一杯，可調養氣血、通經活絡。

10、中老年人腰腿疼、雙腿無力

生山萸肉50—100克。

加水煎熬，藥液早晚分兩次溫服。5天即可見效，10天為一個療程，20天可基本痊愈，專治老年腰腿酸痛、雙腿發軟無力。

11、日常食療養護（心腦血管）

吃銀杏，吃鮮橙，防卒中；

吃西柚，防血稠；

吃洋蔥，腦路通；

吃大蒜，降血脂；

常吃蘑菇餐，預防血栓；

常吃鮮姜，平穩血脂；

常吃木耳菜，快速降脂。

12、女性養生：紅棗

鮮棗富含維生素C、鈣、鐵，日常多吃鮮棗，可養胃安神，改善中年女性骨質疏松問題。

13、痛風日常養護

日常多按揉太溪穴，長期堅持可調理痛風體質。

14、陰陽同補膏方：滋陰益氣膏

炙黃芪150克、枸杞100克、女貞子100克、黃精100克。

所有藥材加水慢火久煎，制成膏方日常調理，可陰陽雙補、益氣養陰。

15、腦動脈硬化調理方

山楂30克，核桃肉30克，蜂蜜30克。

核桃肉加水浸泡30分鐘，打成漿狀；山楂加水煮熟，濾出山楂汁。將山楂汁、核桃肉漿混合，加入蜂蜜煮開即可。每日一劑，可補腎健腦、調節血脂、幫助消化。

16、高血壓代茶飲

地骨皮、葛根、黨參、山楂、牛蒡，取適量開水沖泡，日常代茶飲用。

17、慢性咽炎調理

白蘿卜切小丁，加入適量蜂蜜腌制3小時，取腌制出的汁水飲用，每日飲用兩至三次。

18、夜間盜汗止汗方

方一：焙干霜桑葉，研磨成粉，每次6克，米湯送服。

方二：霜桑葉30克，加水熬煮，取藥液飲用，專治夜間虛汗不止。

19、眼干口干簡易方

枸杞搭配紅棗，加水煮水日常飲用，快速緩解干澀不適。

20、胰腺炎專用方

柴胡20克，黃芪15克，梔子15克，雙花50克，枳實15克，木香10克，元胡15克，香附20克，黃連10克，大黃10克，川楝子15克。

所有藥材加水煎服，連續服用4劑。

21、血脂稠兩套根治方

①枸杞子10克，何首烏15克，草決明15克，山楂15克，丹參20克。

水煎服，每日兩次，七天為一個療程，四個療程可治愈血脂稠。

②山楂15克、銀杏葉15克、絞股藍15克。

開水泡茶飲用，半月為一個療程，連服四個療程。

22、早期白內障（視力下降、晶體混濁）

白菊花3錢，魚腥草5錢。

加水一碗，煮開后喝湯，取少量藥液清洗眼部，每日2次，連續15至20天。

禁忌：服藥期間忌食蔥、韭菜、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉。

23、重度白內障根治方

白術50克、白芨50克、云苓50克。

三味藥材研磨細末過篩，每10克為一包，可制13至15包。

每晚飯后睡前，取一包藥粉，搭配1至3個雞蛋、少許面粉、食鹽、少量植物油煎餅食用。15天為一個療程。

注意事項：

1、服藥期間忌食所有刺激性食物；

2、高血壓患者每次只用一個雞蛋；

3、不可中途停藥；

4、全程避免用眼疲勞。

24、全身關節疼痛外敷方：活血止痛散

當歸10克、川芎10克、紅花10克、制乳香5克、制沒藥5克、血竭3克、桃仁10克。

所有藥材研磨細粉，根據關節疼痛部位大小取適量藥粉，用水或白酒調成糊狀，均勻涂抹在無紡布上，厚度保持2-3mm，外敷關節處，外層覆蓋塑料薄膜保濕固定，專治各類關節炎疼痛。

25、痛風緩解代茶飲

陳皮15克、生黃芪10克、枳殼10克、秦皮10克。

開水沖泡，日常代茶飲用，緩解痛風關節不適。

26、日常補益活血養生茶

黃芪3克，紅花1克，枸杞子2克，棗仁2克。

開水燜泡代茶常飲，補氣活血、安神調養。

27、慢性鼻竇炎外用根治方

蒼耳子50g，紫花地丁50g，金銀花50g，辛夷30g，白芷20g，野菊花50g，黃芩50g，車前子30g，生黃芪60g，當歸60g，蚤休60g，三棱30g，莪術30g。

取五斤小磨麻油，倒入砂鍋，放入全部藥材慢熬，熬至藥材發黃，撈出所有藥渣，留藥汁冷卻，每日取藥汁滴鼻使用。

28、口腔潰瘍兩套速效方

①吳茱萸適量，研磨粉碎，用食醋調成藥膏，每晚睡前外敷雙腳涌泉穴。

②全脂奶粉一湯匙，加少許白糖，開水沖服，每日2至3次，兩天可愈合潰瘍，適配兒童口腔潰瘍。

29、肩周炎專用方

獨活寄生丸，每次1丸，每日3次口服，10天為一個療程。

臨床統計73例患者，痊愈69例，好轉3例，無效1例，總有效率98.6%。

30、四肢麻木根治方

雞蛋皮120克，黃酒適量。

雞蛋皮炒黃，搗碎研磨細粉，每次取6克，用黃酒沖服，專治四肢麻木。

31、嘴唇生瘡、內熱炎癥調理

蘋果帶皮切成六至八瓣，冷水下鍋煮開，撈出蘋果帶皮吃下。每日一次、每次一個，改善唇瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱問題。

32、自制大山楂丸

鮮山楂300克，神曲50克，麥芽50克。

先用神曲、麥芽加水煎煮，取藥水煮山楂，小火邊煮邊攪拌防止粘鍋，熬至濃稠后加入蜂蜜調味收汁即可，健脾消食、化積降脂。

33、凍瘡根治方

成熟山楂若干，細辛3克。

山楂用炭火煨爛，搗成泥狀；細辛研磨細末，兩藥充分混勻，攤于敷料上外敷患處，每日換藥一次，4至5天即可痊愈。

34、祖傳脈管炎根治方

內服方案：當歸15g，赤芍15g，鹿角霜15g，牛膝15g，乳香15g，沒藥15g，麻黃1g，細辛1g，黨參15g，地龍15g，白術15g，干姜15g，大棗15g，黃芪9g，天麻9g，伸筋草6g，路路通6g，防風9g，熟地9g。

①所有藥材加工成超微粉，煉蜜制丸，每丸9克，每日三次，每次兩丸；

②藥材清水浸泡四小時，文火煎煮20分鐘，每日一劑，分三次溫服。

外洗方案：艾葉50克、大黃50克、伸筋草30克、路路通30克、防風30克、蒺藜30克，熬水泡洗患處。

搭配養護：每日食用松花粉30克，多數脈管炎可徹底根治。

35、穩壓降壓養生粉

原料：紅蓮子、菊花、黑豆、玉米。

食用方法：

1、手工現磨營養粉按1:2比例兌水；

2、沖泡后靜置1至2分鐘再攪拌；

3、可加白糖或蜂蜜調味，口感更佳。

功效：軟化血管、降低血清膽固醇、擴張外周血管，預防高血壓、冠心病。

36、辛香酊（調理早泄）

細辛20克、丁香20克，90%乙醇100毫升。

兩藥浸泡入乙醇內密封半個月制成藥液。行房前取藥液涂擦龜頭部位，靜置1.5至3分鐘即可使用。

37、膽囊炎、膽結石、胰腺炎通用方

茵陳蒿30克，紅棗10枚。

紅棗掰碎，與茵陳一同入鍋，加水500毫升，煎至300毫升。分1至2次吃棗、喝湯。

38、老年尿頻尿急熱敷法

取大粒鹽、花椒、大料，放入微波爐加熱，用紗布包裹，熱敷肚臍及臍下三寸關元穴，長期堅持，改善泌尿生殖系統不適。

39、高血脂預防代茶飲

山楂20克、紅曲10克、決明子15克，開水沖泡，日常代茶飲用。

40、五組萬能養生方劑

①銀杏、葛根、山楂、決明子、荷葉：防治中風、腦動脈硬化、老年癡呆；

②木瓜、烏梢蛇、薏苡仁、淡豆豉、肉桂：防治腰間盤突出、頸椎病、風濕關節炎；

③山藥、玉米須、羅漢果、枸杞子、桑椹：調理糖尿病、陰虛消瘦、氣血虧虛；

④桑椹、枸杞子、干姜、蓮子、大棗：調理更年期綜合征、骨質疏松、肝血不足。

41、各類頑固皮癬速效方

采摘新鮮柳枝，加水熬煮，藥液放溫后擦洗皮癬患處。每日堅持，三四次即可消退頑癬，無副作用、不易反復。

42、眼疲勞、眼干澀調理方：黑豆核桃粉蜂蜜奶

黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜10至15毫升。

黑豆炒熟放涼磨粉，核桃仁微焦去衣搗泥。各取一匙，沖入煮沸牛奶，加入蜂蜜攪拌均勻。早餐后服用，堅持半個月，徹底緩解眼疲勞干澀。

43、血管堵塞、慢性頭痛清理方：酒精蒜

大蒜40克搗碎，加入100毫升白酒，密封放置10至15天。

每日飯前30分鐘飲用2至3次，每次10滴。可清理血管堵塞、恢復血管彈性、改善慢性頭疼。

44、全身畏寒暖身奇方

花椒1g、胡椒4g，共同研磨成細末密封保存。

取藥末撒于膠布或麝香虎骨膏上，貼敷肚臍神闕穴，一次可維持7天，舒筋活血、升溫暖身。

45、痛風三套調理方

①車前草50克，洗凈煮水飲用，藥渣煮水泡腳；疼痛劇烈時，車前子加少量食醋，外敷疼痛部位12小時，反復三至五次即可好轉。

②干百合60克、薏米60克、粳米60克，一同煮粥，每日中、晚分兩次吃完。癥狀好轉后，每周堅持一至兩次，預防復發。

③川烏15g、草烏15g、全當歸15g、白芷15g、桂皮15g、紅花10g、白酒500ml。

藥材浸泡白酒24小時，去渣取酒，加入10瓶風油精搖勻裝瓶。每日外涂疼痛關節3次，10天為一個療程。此方僅限外用，嚴禁內服，可散寒通絡、活血止痛。

46、預防感冒香囊

艾葉15克、薄荷12克、藿香12克，混合粉碎，裝入香囊密封。

佩戴胸前或放入上衣口袋，辟穢祛濕、預防流感。

47、養心護心代茶飲

決明子10g、山楂10g、丹參10g、黃芪10g。

加水煮開后小火慢煮15分鐘，日常代茶飲用，改善心功能、養護心血管。

48、全身筋骨疼痛根治方

絲瓜絡500克，放火上焙焦，研磨成細末。

每次取3克，搭配溫水、紅糖沖服，專治全身筋骨酸痛。