山東
你絕對(duì)想不到，寒和濕很怕的“扶陽果”，可能就在你家廚房里！這味調(diào)料幾乎家家都有，同時(shí)更是一味溫陽驅(qū)寒的良藥——它就是花椒。
很多人只知道花椒麻香提味，卻不知道它性溫味辛，入脾、胃、腎經(jīng)，既能把脾胃里的寒氣濕氣化開，又能溫補(bǔ)腎陽，是夏天養(yǎng)陽祛濕的好選擇。
花椒的核心“本領(lǐng)”，就是溫中散寒、除濕止痛。平時(shí)脾胃虛寒，總肚子疼、拉肚子，或是寒濕閉阻經(jīng)絡(luò)，腰腿關(guān)節(jié)疼，甚至是虛火上沖導(dǎo)致的反復(fù)口腔潰瘍、牙疼，適當(dāng)使用花椒都能幫助調(diào)理。
花椒水泡腳
夏天久坐腿腫、手腳冰涼、睡眠差的人，可以試試花椒泡腳。
做法：抓一把花椒用棉布或紗布包好，放進(jìn)鍋里煮30分鐘，晾到溫度合適就可以泡腳，一包花椒能反復(fù)用好幾天。
堅(jiān)持泡上一周，你會(huì)明顯感覺到手腳慢慢暖起來，腿不沉了，關(guān)節(jié)也不那么發(fā)僵了。
花椒姜棗茶
如果常年腰腹發(fā)涼，女性宮寒痛經(jīng)、白帶清稀，男性腎寒怕冷，或是長(zhǎng)期慢性腹瀉，可以試試這杯茶。
做法：取花椒20g、生姜3片、大棗5枚，加水煮10分鐘即可飲用。
生姜驅(qū)寒解表，大棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，花椒通下焦，三者搭配，能驅(qū)除寒濕，溫暖腰腹。
花椒可不是只會(huì)祛濕，它是個(gè)實(shí)打?qū)嵉摹梆B(yǎng)生多面手”。
美容養(yǎng)顏
《本草綱目》記載，花椒能“堅(jiān)齒、烏發(fā)、明目、好顏色、耐老、增年、健神”。簡(jiǎn)單說就是，常吃花椒能固齒、養(yǎng)發(fā)、明目，還能讓氣色變好，延緩衰老。
治療濕疹瘙癢
夏天濕熱重，皮膚很容易長(zhǎng)濕疹、癢得難受，抓了又怕感染。這時(shí)候可以用花椒煮水，放溫之后擦洗患處，能快速止癢，幫助皮膚恢復(fù)。
抑菌止痛
《神農(nóng)本草經(jīng)》里提到，花椒“主治風(fēng)邪氣，溫中，除寒痹，堅(jiān)齒明目”。現(xiàn)代研究也證實(shí)，花椒里的揮發(fā)油對(duì)多種細(xì)菌、真菌都有很好的抑菌殺菌作用，還含有消炎止痛的成分，有局部麻醉的效果，對(duì)付牙疼很管用。
提醒：花椒止牙疼只是應(yīng)急對(duì)癥處理，如果是牙髓炎等嚴(yán)重牙病，一定要及時(shí)就醫(yī)。
花椒辛溫燥熱，內(nèi)服需要多留意：
1.陰虛火旺、胃火旺盛、肝火上炎、痰熱阻肺的人群，要忌食或少食；
2.花椒多以外用為主，內(nèi)服建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，不要自行大量長(zhǎng)期服用。
版權(quán)聲明
本文選自養(yǎng)生中國，由肥城市衛(wèi)生健康局、市中醫(yī)藥協(xié)會(huì)編校推薦發(fā)表，版權(quán)歸原作者所有。
投稿地址：fcjsx04@163.com
編輯審核： 肥城市衛(wèi)生健康宣教中心
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
