腸道傳染病科普指南

夏季腸胃

鬧脾氣

盛夏氣溫攀升、雨水頻繁，高溫高濕環(huán)境會加速細(xì)菌、病毒繁殖，再加上大家愛吃冰飲、涼拌菜、生食海鮮，外出聚餐、飯前不洗手等習(xí)慣，腸道傳染病進(jìn)入全年高發(fā)期。很多人把拉肚子、嘔吐當(dāng)成普通腸胃不適，忽視其傳染性與脫水風(fēng)險。本文全面梳理夏季腸道傳染病種類、傳播途徑、發(fā)病表現(xiàn)、處置辦法與全套防護(hù)措施，教大家守住 “病從口入” 防線，安穩(wěn)度夏。

什么是腸道傳染病？

夏季高發(fā)類型一覽

腸道傳染病是細(xì)菌、病毒、寄生蟲經(jīng)口侵入消化道引發(fā)的疾病，全部以糞 - 口途徑為核心傳播方式，人群普遍易感，學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、食堂等密閉場所極易出現(xiàn)聚集性疫情。

致病病原體分為三類：細(xì)菌（霍亂弧菌、志賀氏菌、副溶血性弧菌、沙門氏菌）、病毒（諾如病毒、輪狀病毒）、寄生蟲（阿米巴原蟲、隱孢子蟲）。夏季五種高發(fā)傳染病重點(diǎn)區(qū)分：

01

霍亂

高危人群為生食水產(chǎn)品從業(yè)者、漁民；典型癥狀劇烈水樣腹瀉、嘔吐、肌肉痙攣、脫水；常因污染生腌海鮮、不潔水源感染，重癥可引發(fā)循環(huán)衰竭。

02

細(xì)菌性痢疾

兒童、青壯年高發(fā)；伴隨腹痛、黏液膿血便、發(fā)熱畏寒；野炊、流動攤販、集體食堂交叉污染是主要誘因。

03

手足口病

嬰幼兒專屬高發(fā)；口腔、手足臀部長皰疹，伴隨發(fā)熱、流口水；托幼機(jī)構(gòu)、小學(xué)易大面積傳播。

04

諾如病毒感染

傳染性極強(qiáng)，老人、兒童易感；兒童以嘔吐為主，成人水樣腹瀉更突出；酒店、校園聚餐后極易集體發(fā)病。

05

其他感染性腹瀉

免疫力低下人群風(fēng)險更高，水樣腹瀉為核心癥狀，不潔聚餐、變質(zhì)食物是主要源頭。

四大傳播途徑

病菌這樣找上你

1.食物傳播

生冷涼菜、隔夜飯菜、變質(zhì)海鮮、無資質(zhì)攤販?zhǔn)焓常约拔聪静途呤⒎诺氖澄铮瑯O易攜帶致病菌。

2.水源傳播

生水、露天散裝冰水、被糞便污染的河水井水，可造成大范圍群體性感染。

3.接觸傳播

觸碰患者排泄物、門把手、玩具、桌椅后未洗手，直接吃東西、揉口鼻，間接感染病毒細(xì)菌。

4.媒介傳播

蒼蠅、蟑螂攜帶病菌停留在餐具、食物上，完成病菌擴(kuò)散。

感染后典型

表現(xiàn)與正確處理方式

感染后潛伏期數(shù)小時至7天，通用典型癥狀：腹瀉、惡心嘔吐、肚臍周圍絞痛、發(fā)熱；脫水是最危險的并發(fā)癥，表現(xiàn)為口干、尿少、渾身乏力，嬰幼兒哭無淚、囟門凹陷，出現(xiàn)該情況必須立刻就醫(yī)。居家治療核心原則：對癥支持，切勿亂用藥

優(yōu)先補(bǔ)液：口服補(bǔ)液鹽補(bǔ)充水分與電解質(zhì)，重度脫水需靜脈輸液；

清淡飲食：暫停生冷、油膩、甜食，吃白粥、爛面條減輕腸胃負(fù)擔(dān)；

規(guī)范用藥：病毒性腹瀉無需抗生素；細(xì)菌感染遵醫(yī)囑服藥；益生菌輔助修復(fù)腸道；禁止自行吃強(qiáng)效止瀉藥，會滯留毒素加重病情；

緊急就醫(yī)信號：便血、持續(xù)高燒、劇烈腹痛、意識模糊、明顯脫水。

牢記 “五要五不要”

簡單易執(zhí)行

（一）五要，日常必守準(zhǔn)則

要規(guī)范勤洗手

飯前便后、處理食材、外出回家、觸碰公共物品后，流動水+ 洗手液揉搓不少于20秒，嚴(yán)格執(zhí)行七步洗手法。

要飲用煮沸開水

拒絕生水、來源不明散裝冰水，飲用水徹底燒開。

要食物煮熟煮透

蝦蟹、甲魚、貝類等水產(chǎn)品充分加熱，涼拌菜現(xiàn)做現(xiàn)吃，少吃生食、半生海鮮。

要做到生熟分開

生熟砧板、刀具、容器專用，冰箱分層存放，避免生肉病菌污染熟食。

要及時就醫(yī)隔離

出現(xiàn)上吐下瀉立刻就診，患者居家隔離，排泄物用消毒液處理，不接觸他人。

（二）五不要，杜絕感染隱患

不吃過期、變質(zhì)、來源不明食品，不購買路邊無資質(zhì)攤販冷飲、熟食。

不吃常溫放置隔夜菜，剩菜冷藏保存，再次食用必須徹底加熱。

不徒手抓取涼菜、水果等直接入口食物，取用熟食使用專用工具。

不隨意丟棄垃圾、排放污水，及時清理積水，消除蒼蠅、蟑螂滋生地。

不帶病參與集體活動，出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等消化道癥狀時，應(yīng)立即停止上班、上學(xué)及聚餐、集會等集體活動，及時就醫(yī)排查，防止疫情在集體場所擴(kuò)散蔓延。

養(yǎng)成穩(wěn)定的衛(wèi)生飲食習(xí)慣

出現(xiàn)腸胃不適及時就診

做好隔離，就能大幅降低感染風(fēng)險

安心度過夏季

綜合： 新華網(wǎng)健康、中國疾控中心、武漢疾控

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