湖南
這個天氣，別人喝著冷飲吃著冰鎮水果，你連喝口放涼的白開水都要小心翼翼。隨便吃塊從冰箱里剛拿出來的西瓜，或者喝了半杯涼茶，肚子立馬咕嚕嚕叫，接著就是不受控制地往廁所跑,說真的，有時候看著大家受罪，真想替你們把家里的冰箱給斷電了。
上周門診來找我的張先生就是個典型的例子。他今年35歲，天天跑業務，晚上應酬完口渴，在小區樓下便利店喝了半瓶冷的礦泉水。結果不到二十分鐘，腹痛就開始了。據他自己描述，那一晚上他足足跑了五趟廁所，最后排出來的全是水。第二天來醫院的時候，整個人臉色發白，走路腿都是軟的。
當時給他做了常規的化驗排查，排除了細菌感染等指標，確診就是因為突然受寒引發的腸胃功能大紊亂。門診的統計數據就很能說明問題，夏天其實有將近百分之二十的初診患者，都是這種因為吃涼東西引發的急性甚至水樣腹瀉。
遇到這種情況，究竟為啥涼東西一進肚子就出事？背后的道理其實很簡單。人體的胃腸道消化食物需要有它固定的基礎溫度,突然進去一堆冷東西，胃腸表面管壁的溫度立馬下降，局部血管跟著快速收縮。血管一旦收縮了，周圍的血液供應自然減少，相關的消化酶和消化液分泌也會跟著大大變少。吃進去的食物還沒有在腸道里被正常分解和吸收，就直接順著腸道往下排。最后的結果，就是大量未吸收的水分混雜著食物殘渣一起排出來。同時，受了冷刺激的腸胃組織會發生強烈痙攣，這就產生了大家在拉肚子前感受到的陣發性劇烈腹痛。
面對這種明確是因為受涼引發的腸胃失調，臨床上有一個對應直接的藥，叫野牡丹止痢片,這個藥是個單方制劑，意思就是里面的藥物成分單一，只有一種中藥成分。它針對腹瀉、腹痛以及日常的消化不良情況，有良好療效,中醫用藥主要就是看重它能夠溫中止瀉的實際作用。有的人屬于腹瀉合并了更復雜的消化道問題，嚴重時還會出現痢疾或者便血，對于這些情況，野牡丹止痢片平時也能起到具體的調節和干預作用。但這里有個細節需要重點提醒大家，這藥有嚴格的禁忌人群，孕婦以及哺乳期女性是絕對禁用的，私下不能隨便亂吃。
除了了解對癥的藥，大家在生活中還是要學會給自己的脆弱腸道打好底子。不要嫌我啰嗦，平時盡量保證一日三餐吃熱乎的熟食。生冷海鮮、涼拌菜和冰鎮飲料能停就停，早飯多喝點熱乎的小米湯粥暖一暖。晚上睡覺即便天氣熱，也要在肚子上搭個薄毛巾被，這不僅是為了表皮的保暖，也是給內部血管容易收縮的腸胃一層物理保護，防止半夜受涼痙攣。消化功能總是不好的人，有空可以用手掌在自己肚臍周圍打圈按揉，促進腹部的血液正常流動。
咱們平時腸胃的毛病，不要光指望著吃藥救急，日常更是要管好自己的嘴。
本文僅供參考，每個人體質不同，具體用藥請在醫生指導下使用。
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