從走出內耗到實現夢想，我用了整整10年時間。

這10年來，我一直走在自我探索的路上，不斷經歷自我懷疑和自我否定。

直到4年前，我28歲，才開始真正自我覺醒，走上自我重塑的道路。

慶幸的是，經過4年全力以赴的拼搏，我終于找到了最好的自己，實現了自我價值。

人們常常會被自己的性格困擾，覺得自己有很多缺點。不夠接納自己，其實是對自己性格的不接納。

對自我不夠接納，會產生很多心理問題，阻礙自我發展。

一個人的成長通常會經歷四個階段，自我懷疑-自我探索-自我覺醒-自我接納。

認識自我的性格，是自我探索的第一步，只有正確認識自己的性格特征，了解性格背后的力量，才會慢慢自我覺醒，知道自己并不是一無是處，每個人都有自己的閃光點，最終接納自我，活出自我。

在很多人眼里，INFP就是個自卑敏感、行動力太差、總在空想、一無是處的廢柴。包括，很多初階的INFP也是這樣看自己的。

在很長一段時間，我都為自己這種內向高敏感特征感到苦惱。這讓我覺得很累，很容易被各種瑣事困擾，陷入內耗。也讓我經常內心戲十足，情緒波動大，不能專注于一件事。

由于對人的共情能力很強，我也很容易感知到別人的情緒，被他們影響。

由于經常想太多，讓自己背負著很多枷鎖，活得很擰巴。

我的整個學生時代，基本都在這種擰巴糾結的狀態下度過，活成了一個不被人注意的小透明，在自己的世界里，自卑又驕傲。

其實，擰巴糾結的狀態，不是INFP最大的痛苦。真正走上社會的INFP，面臨理想與現實的巨大差距，才算迎來最大的挑戰。

因此，我畢業５年，裸辭4次，換了4份工作。在這期間，我有過很多次自我懷疑，不是懷疑自己的選擇是不是對的，而是懷疑自己最終是否會一無是處，永遠找不到自己喜歡做的事。

INFP對自己不喜歡的事，總是想方設法去逃離，去尋找內心真正的歸宿。我們極度抵觸被困在一個地方，因為我們的靈魂極度渴望自由，不受束縛。

我經常問自己：十年后我究竟要活成什么樣的人？我到底想要過什么樣的生活？這個問題已經在靈魂深處敲打過我無數次，我無法視而不見。

后來，我探索到寫作這條路，下班后經常從晚上7:00寫到11:00，完全沉迷其中。甚至吃飯時都在構思文章結構，睡覺在夢里寫文章。

我不再內耗，也把所有的敏感專注于寫作，高敏感、高共情力，細膩的感知力讓我寫作如魚得水，也讓這些天賦優勢找到了最好的落腳點。

每次忠于自我的表達，都會讓同頻人實現靈魂共振，得到極大的共鳴和治愈。

對于敏感很頭痛的INFP，最好的辦法就是把自己的敏感特質用于自己最喜歡的事情上，讓敏感專一化，集中發揮敏感優勢。要相信，高敏感是我們獨有的天賦。

INFP者，喜歡有創造性的工作，不喜歡一直重復機械化的工作。也不喜歡復雜的人際關系，更討厭拉幫結派。

我內心無比崇尚自由，渴望按自己的節奏工作生活，所以，我最后一次裸辭，成為了一個自由職業者，做自由職業者最大的快樂,在于實現了我內心最看重的自由。

雖然每天很忙，但我精神上是絕對自由的。

對于INFP者而言，如果做自己不喜歡的事，那就是分分鐘都在煎熬。而對于真正熱愛的事，也根本不需要自律，只剩下忘我投入，完全忘記了時間。

找到了真正熱愛的事，讓我這個一直容易糾結內耗的INFP，走上了實現自我的正途。也讓我成為行動力爆棚，自信強大的INFP。

INFP把內在的和諧視為高于其他一切，把自己的價值觀看做是一種信仰。所以，知行合一，是我們最好的歸途。

為了實現我們理想的生活，我們注定要走上一條艱難的自我探索道路，這條道路上，可能充滿了自我懷疑和外界質疑，想要堅守下來，并不容易。

我也曾想過放棄自己的理想主義，像其他人一樣沉入世俗生活，做自己應該做的事。因為理想主義的我與周圍的一切格格不入，活得太不接地氣，像是飄在半空中。

但不斷追求精神世界的滿足，堅守內心的理想主義，恰恰是INFP最珍貴的特質，也是我們最難得的赤子之心。

在自我探索的路上，確實會面臨很多內耗的時候，不知道該如何選擇，如何去堅持。這也是為什么我的自我探索期經歷了10年。

如果在這條自我探索的路上，能夠有一個專業的過來人給我們一些專業的指導和建議，或許會讓我們對自我有更清晰的認知，給我們更清晰的人生參考樣本。

清晰，是一種力量。

當我們清晰了自己的人生使命，有了清晰的人生行動路徑，便能發揮天賦優勢，活出最好的自己。

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