天氣越來(lái)越?jīng)觯沧兊糜痈稍铩6喑渣c(diǎn)汁水豐富的水果,總是好的。
油甘,酸甜可口,汁水豐富,回味微甘,是很適合秋季的水果。同時(shí)它也是一味藥食同源的食材,是天然的“止咳方”。
小時(shí)候吃的最多的就是冰糖油甘,像水果罐頭一樣,不僅可以吃油甘果,湯汁還能喝。嗓子不舒服的時(shí)候吃上兩顆,再喝一口湯汁,別提多舒爽啦。
這幾年油甘風(fēng)靡各大飲品店,被做成了各種飲料,油甘檸檬茶,油甘西柚汁等,很適合用來(lái)開胃解膩。
不過(guò)大部分人還是不喜歡吃油甘的,畢竟那酸爽苦澀的滋味算不上美味。不過(guò)如果用油甘果煲湯,那又是另一種滋味。苦澀味被甜鮮掩蓋,特別適合去秋燥,尤其適合喉嚨不舒服的時(shí)候喝。
食材
豬小排250g、油甘果7-8個(gè)
蜜棗1顆、姜片、鹽、清水
步驟
排骨洗凈,入涼水鍋,加姜片焯水。
大火煮開后再煮一分鐘,把浮沫煮出。
過(guò)涼水洗凈,備用。
油甘果洗凈,用刀背拍一拍,拍裂了即可,這樣能夠更加入味。
湯鍋中加入焯水的排骨、油甘、蜜棗、姜片。
加足量的清水,煲湯。
煲好以后加鹽,融化即可。
油甘果排骨湯完成。
喝湯。
油甘果排骨湯,清清爽爽,甘甜可口,是很適合秋季的一款滋補(bǔ)湯。
秋季干燥咳嗽多,試試用油甘果煲湯,滋補(bǔ)潤(rùn)嗓,老少皆宜。
張嘴!
圖文:呵呵筍
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