在張藝凡看來(lái)，

成長(zhǎng)就是于忙碌中采擷溫暖、

在敏感中積蓄力量，

一邊接納不完美的自己，

一邊帶著敬畏與熱忱，

在表演的世界里落地生根。

從唱跳舞臺(tái)到影視片場(chǎng)，一路走來(lái)，

這個(gè)纖細(xì)敏感的女孩每一步都不容易，

卻總在努力尋找合適的節(jié)奏。

如今的她，在多重角度間從容切換，

既能精準(zhǔn)捕捉角色的情緒波瀾，

也會(huì)蹲在路邊定格小狗的憨態(tài)、

抬頭收藏晚霞的浪漫；

盡管仍有不自信的瞬間，

但面向世界的姿態(tài)已然清晰——

溫柔、堅(jiān)定、純粹。

這既是演員張藝凡的進(jìn)階之路，

也是少女張藝凡

鮮活明媚的成長(zhǎng)進(jìn)行時(shí)。

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深夜收工，張藝凡的聲音在電話(huà)那頭傳來(lái)，溫和有禮。最近的工作日程排得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)，拍戲幾乎占據(jù)了全部生活，但她樂(lè)在其中。“每天都很充實(shí)，雖然累，但能感受到實(shí)實(shí)在在的進(jìn)步，這種感覺(jué)很踏實(shí)。”自幼練習(xí)舞蹈，養(yǎng)成堅(jiān)毅的品格和超強(qiáng)執(zhí)行力，鬧鐘一響她就能立刻起床，從不賴(lài)床；面對(duì)密集的拍攝計(jì)劃，她也總能快速調(diào)整狀態(tài)，投入角色。

敏感也是張藝凡身上的鮮明特質(zhì)，是她作為演員的寶貴天賦。“我當(dāng)然有過(guò)很難接受自己，不怎么欣賞自己的迷茫階段，坦白說(shuō)，現(xiàn)在也還是會(huì)有。”電話(huà)那頭，她的語(yǔ)氣坦誠(chéng)，“這種敏感對(duì)演戲很有幫助，能讓我共情角色的情緒，捕捉到那些細(xì)微的情感波動(dòng)。但在生活里，有時(shí)候會(huì)因?yàn)樘櫦皠e人的感受而多想，還挺消耗自己的。”不過(guò)，隨著年齡的增長(zhǎng)，她也開(kāi)始與自己和解：“現(xiàn)在會(huì)試著接受這份敏感，有情緒就及時(shí)表達(dá)，不憋在心里。”

今年七夕，張藝凡主演的愛(ài)情電影《7天》公映，預(yù)售票房突破千萬(wàn)元大關(guān)，首日票房達(dá)4234萬(wàn)元。該片以獨(dú)特的“戀愛(ài)時(shí)長(zhǎng)” 概念，講述了能通過(guò)對(duì)方頭頂數(shù)字預(yù)知戀愛(ài)時(shí)限的牙醫(yī)陳丑時(shí)，在發(fā)現(xiàn)與一見(jiàn)鐘情的女孩溫倩的感情僅有七天后，兩人選擇以分離對(duì)抗命運(yùn)，試圖將短暫的七日相遇延展為一生守望的故事。影片通過(guò)科幻化的時(shí)間規(guī)則設(shè)定，深入探討現(xiàn)代情感中的抉擇困境與生命體驗(yàn)。

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“溫倩這個(gè)角色帶給我的影響挺深的，對(duì)愛(ài)的理解，包括時(shí)間的認(rèn)知，都有一些啟發(fā)。”張藝凡記得，拍攝過(guò)程中每一場(chǎng)戲都要經(jīng)過(guò)反復(fù)打磨，“導(dǎo)演、制片、對(duì)手演員，還有劇組的其他老師，都給了我很多幫助，大家會(huì)在一起溝通細(xì)節(jié)，一遍一遍調(diào)整。”

她也坦然表達(dá)自己的匱乏。畢竟年齡原因，生活閱歷可能不是那么豐富，在處理年齡跨度很大的角色時(shí)，多少會(huì)有些不自信。 “會(huì)擔(dān)心自己在情感細(xì)節(jié)上揣摩不夠深刻，拍完還是會(huì)看看回放，琢磨哪里能做得更好。”對(duì)敏感細(xì)膩的張藝凡來(lái)說(shuō)，表演上的打磨既是挑戰(zhàn)也是滋養(yǎng)，她也在開(kāi)始學(xué)會(huì)妥善運(yùn)用自己的天賦，用柔軟的心緒來(lái)接納角色。

她還用肢體語(yǔ)言給角色的不同階段做了區(qū)分。“初遇時(shí)會(huì)更外放一點(diǎn)，肢體動(dòng)作也舒展。重逢后的角色年齡增長(zhǎng)，經(jīng)歷了很多事，表演會(huì)更內(nèi)收，動(dòng)作也會(huì)克制。”面對(duì)與自己年齡、經(jīng)歷有巨大差距的情感戲，張藝凡做了很多準(zhǔn)備工作：“我提前看了很多愛(ài)情影片，觀察每對(duì)情侶的相處模式、情感表達(dá)，從里面借鑒到一些經(jīng)驗(yàn)，慢慢找到角色表達(dá)的感覺(jué)。”

生活里，張藝凡也為自己的敏感找到合適的置放之地。那些自我調(diào)節(jié)的方式，也藏著溫柔的韌性：看書(shū)、學(xué)習(xí)、聽(tīng)歌、和小狗做伴，通過(guò)一件件具體明確的事為自己構(gòu)建秩序。曾經(jīng)的她，會(huì)為工作焦慮。“擔(dān)心工作是否順利，擔(dān)心自己能不能被認(rèn)可。”而現(xiàn)在，她學(xué)會(huì)了與等待和平共處：“與其焦慮，不如找點(diǎn)事情充實(shí)自己，既然改變不了外界的節(jié)奏，只能調(diào)整自己的心態(tài)。”這種從容，是歲月和經(jīng)歷賦予她的禮物，任何事盡力去做，無(wú)愧于心。

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隨著交談漸深，張藝凡的話(huà)匣子打開(kāi)了，語(yǔ)氣也更松弛。在她身上，踏實(shí)與靈動(dòng)共存。對(duì)待工作，她有著超越年齡的認(rèn)真；談及生活，又流露著少女的純粹與浪漫。表演之外，她扎根在一件件具體的事中，用日常的點(diǎn)點(diǎn)滴滴滋養(yǎng)自己，為角色積累真實(shí)的素材與感知。

盡管在組里的拍攝計(jì)劃很緊湊，但偶爾有空，張藝凡會(huì)和大家一起去打羽毛球，這也是難得的放松。“我們都不是專(zhuān)業(yè)的，就是湊在一起亂打，打得很開(kāi)心，熱熱鬧鬧，很解壓。”這種純粹的快樂(lè)，和旅行綜藝《姐姐妹妹抓娃娃》里的狀態(tài)如出一轍，大家擠在一個(gè)洗手間卸妝洗澡，不用刻意找話(huà)題，沒(méi)有年齡差的隔閡，“那種不用設(shè)防的相處，就像回到了上學(xué)時(shí)的宿舍，輕松又自在”。

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不拍戲的零散時(shí)間，張藝凡的生活簡(jiǎn)單而治愈。她坦言自己很“宅”，休息時(shí)最?lèi)?ài)的狀態(tài)就是在家陪著小狗。“它就像我的情緒充電器，不管壓力多大，跟它玩一會(huì)兒，負(fù)面情緒好像都能被消化掉。”她也喜歡記錄生活里的小美好，手機(jī)相冊(cè)里存滿(mǎn)了小狗的憨態(tài)、路邊的小花、橘色的晚霞……“不用刻意找角度，看到覺(jué)得舒服就拍下來(lái)，有種不期而遇的浪漫。”最近循環(huán)播放的《五月天》，也是充實(shí)的能量來(lái)源，“鳥(niǎo)巢那場(chǎng)演唱會(huì)徹底粉上，他們的歌里有股向上的力量，累的時(shí)候聽(tīng)一聽(tīng)，就覺(jué)得又能堅(jiān)持下去了。”

專(zhuān)注表演之后，張藝凡的角色版圖一直在拓寬，沒(méi)有局限在單一題材里，而是不斷挑戰(zhàn)不同風(fēng)格。“不想把自己框死，現(xiàn)在嘗試的題材差別都挺大的，每一個(gè)角色都是一次新的學(xué)習(xí)。”高強(qiáng)度拍攝雖然辛苦，但組里的大家互相鼓勵(lì)、分享零食，這種純粹的陪伴，也成了她忙碌生活里珍貴的慰藉。

張藝凡身上有一種獨(dú)特的沉靜，“如果放長(zhǎng)假，更想在家好好休息，陪陪小狗。”但這并不意味著封閉，她始終保持著對(duì)世界的好奇與熱愛(ài)，“會(huì)通過(guò)看書(shū)、看電影了解不同的生活，這些都能成為表演的養(yǎng)分。”對(duì)于成長(zhǎng)，她沒(méi)有急于求成的焦慮，“人都會(huì)慢慢成長(zhǎng)，每個(gè)階段都有不一樣的狀態(tài)，比如以前拍戲會(huì)很緊張，現(xiàn)在雖然也緊張，但能更快調(diào)整過(guò)來(lái)。以前會(huì)很在意別人的評(píng)價(jià)，現(xiàn)在會(huì)學(xué)著專(zhuān)注自身。”

從青澀的舞臺(tái)新人到逐漸積累作品的演員，張藝凡每一步都走得踏實(shí)而堅(jiān)定。“我覺(jué)得成長(zhǎng)就是一個(gè)不斷接納自己、完善自己的過(guò)程，不用著急，一步一步往前走就好。”她也坦然面對(duì)自己的不完美：“我知道自己還有很多不足，比如有時(shí)候會(huì)拖延，一些小小的工作會(huì)想推脫到明天。但沒(méi)關(guān)系，一切都交給時(shí)間。”她在不同角色的悲歡離合中表達(dá)自我，也在沉穩(wěn)有序的磨煉中綻放自己的光彩。

未來(lái)的路還很長(zhǎng)，當(dāng)下的張藝凡有了更多的從容與耐心，在敏感與堅(jiān)定間，悄然生長(zhǎng)出無(wú)限的可能。她也希望始終保持自身的純粹與真誠(chéng)，在奔赴熱愛(ài)的道路上穩(wěn)步前行。

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出品人／陶玲

監(jiān)制／Dahlia

策劃&造型／Coka Lee

攝影／三泉

妝發(fā)／葛寧寧

美術(shù)置景／密密&詩(shī)潔&庸真 From 糖廠

制片／十一

后期／馬波

采訪&撰文／顧襄

服裝統(tǒng)籌／小瑜

服裝助理／小尹

場(chǎng)地／成都Go-To Studio

版式設(shè)計(jì)／王平

新媒體編輯／Jasmine

新媒體排版／NIMO