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40歲,從身弱之人到生命力強者,滋養我的9個心法

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2026跨年演講來啦!

一起不惑不懼,自成周期

40歲,最大的感觸是,我看著自己的心在變強。

是摔疼了那么多次,流了那么多眼淚,交了那么多學費之后,收獲的宇宙給我的豐厚的回饋。

9句話,想要分享給你,讓我們的心一起變強。


讓一切穿過你,而不是粘著你

有天晚上,我因為同一件事再次陷入焦慮,這件事在1年內,反復叨擾我的心神。

如果是以往,我大概率會膠著在這種情緒中,無力應對,像是困獸。

但那天晚上,不一樣的景象出現了:

我忽然看見了正在焦慮的自己,聽見了內心對自己的評判。

像是生出了一個新的靈魂,它靜靜看著我的各種念頭和情緒,不批判,不干預,就是看著。

念頭一旦升起就及時知道,你猜怎么著,念頭被這么盯著,就不再繼續繁衍。

它開始安生了。

看見焦慮,你就不是一個焦慮的人,是一個看見焦慮的人。

我終于體會到了這句話。我欣喜地跑去跟正念老師說,他說,是的,你的心悟到了。

當你看見河,你已在河外,當你看見山,你已在山之外,當你能看見自己的人和情緒,你就已在情緒之外,你就是自己的觀察者。

從此,一切都將穿過我,而不是粘著我。



輕輕松松,繼續練功

我是一個非常用力的人,稿子要改到最后一刻,討論不清的問題反復追問。

我相信每一件絕世好東西,都是靠大把的時間和汗水鑄就的。

有段時間我感到疲憊,心里總是緊的,不敢隨便高興,我怕樂極生悲。

后來我開始練習正念,老師要求很嚴,讓我們每天認真練習,絕不能間斷,但是他同時要求我們,像玩一樣持續練習。

起初我不能理解,但我聽話照做。

今年準備跨年演講,是個不容易做的大項目,

在倒計時5天時我們試講,稿子被推翻了三分之一,我們寫稿的一組人,也只是猛吃了一頓胡辣湯,然后坐下來安安靜靜重新改。

隔壁運營項目組的同事昨天跟我說,目標差不多快達到了,雖然各種困難,忙到飛起,但是心里很松。一日辛勞,一日安眠,

沒錯,就是這種感覺,我們這樣認真,我們這樣靠譜,我們手腳不停,我們心里很松。

PS:今年的跨年演講就要和大家見面了,12月29日晚上8點,我們按時出攤。

今年的主題是:《不惑不懼,自成周期》

我們會一起聊聊,當外部越來越不確定,我們越要找到自己的確定性,那么如何找到又怎么在自己身上克服這個時代?

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一起在自己身上克服這個時代????


在他那里,他是對的

這句話是我在39歲這年,最好的禮物之一。

年底工作量最大的時候,公司發生了一些麻煩事。

“為什么他會這樣?太沒道理了。”我腦袋里執念萬千。

眼看著煩躁升騰,心神不寧,來回踱步。

忽然之間,這句話蹦進我的腦袋里,“在他那里,他是對的”。

就一瞬間,我的對抗心,被安放了下來。

尼采說,這世界沒有真相,只有視角。

我理解了對方的處境,理解,不等于接受,但理解,就不會有對抗,沒有對抗,這些事就不會占據你的認知,不會影響你的創造力。

排斥什么,什么就存在,接納什么,什么就消失。

精力寶貴,把它們全然地投入到創造中吧,你是風啊,怕什么大山,越過它就好了。


如果毫無畏懼,你會怎么做

這句話,是我們一位優勢教練問學員的。

被問到的那個姑娘忽然崩潰大哭,說如果無所畏懼,我再也不要為那家公司做財務了。

我想做賦能他人的工作。

那為什么不行動呢?

“因為我怕”,她說。

怕得東西有很多,怕不穩定,怕不成功,怕別人說自己傻,怕選錯了后悔。

做一件事會遇到好多困難,但你知道最大的困難是什么嗎?

恐懼。


我不是一個生來勇敢的人,瞻前顧后,思緒很多,這當然有好處,做事情心思縝密,做管理環環相扣;

但是凡事有陰陽,過則為災, 這幾年,明顯感覺它拖拽住了我。如果要走向未來,它是我要告別的舊自我。

于是,認真練習直面恐懼。

在重大決定面前,我都是這樣問自己,如果毫無畏懼,你會怎么做?

3年前我回答自己,如果無所畏懼,我會從知識付費,轉型職場教育,這樣才能幫助人發生更深層的改變。

1年前我回答自己,如果無所畏懼,我會跟重要的人道歉。然后我收到了迄今為止最意外的關系轉變。

5個月前我回答自己,如果無所畏懼,我們就要做減法,把業務線合并,最差就是回到day 1,我們重新來過。

但半年過去了,我們沒有回到day 1 ,我們還在輕輕松松,繼續做功。

我漸漸理解,無所畏懼不是魯莽,其實是放下我執。

你呢,如果無所畏懼,你會怎么做?

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找不到答案時,就找自己

有段時間我心緒煩亂,找我們自己的教練做咨詢。

我問封老師,很多人說IP和管理是不能同時做的,我在猶豫自己的定位。

封老師說,我們先來看你的優勢。

那天,圍繞我的優勢,我們談了40分鐘,然后超越了這個問題,IP和管理未必要二選一,我們要看如何通過IP做好管理。

我聽到這個答案時,感受到了久違的能量。

人有沒有追尋本心,你自己會感知到的。

那天我深刻地理解了一句話,找不到答案時,就找自己。

這個世界上有很多標準答案,社會共識,都未必是對的。答案在你心中,去找你的心,它一直在等你。


做職業選手,不做兼職玩家

40歲這一年,是我參加工作的第19年,創業的第9年。

日復一日,年復一年,但奇怪的是,我覺得越來越有意思了。

其中一個原因,是我從業余愛好者,正在成為職業選手。

業余愛好者隨時有后路,職業選手all in,因熱愛而戰。

業余愛好者為了新鮮,職業選手勢在必得。

業余愛好者為了完成任務,職業選手為了做到最好。

業余愛好者覺得不好玩時會離場,職業選手再痛苦每天按時按點出攤。

我想想,其實,恐怕是在最近這1、2年,才逐漸入了職業選手的門。

不管是管理團隊,經營業務,還是寫稿創作,都還有九九八十一項基本功要練。

離真正的職業選手,還早呢。

幸好,我還有大把的時間,慢慢修煉。

如果你覺日子無趣,沒有挑戰,沒有成就,我告訴你一個秘密,找到你的熱愛,在熱愛里做職業選手。


優秀是愛的結果,不是愛的理由

我是一個典型的東亞小孩,小時候要拼命考到好成績,不然老師和爸媽會不高興;

長大了要拼命作出好業績,不然老板客戶會不高興。

我們生怕一點點不夠好,就不值得被愛了。

深深感謝我的工作,讓我在這些年做事的每一天,都一點點在推翻這個人生課題。

這些年,我真的把自己好好養育了一遍,在這個過程中,我堅定地相信:優秀是愛的結果,優秀不是愛的原因。

每次想起這句話,我都感覺,被一個溫暖的擁抱深深,深深地抱住了。

如果你的爸媽,你的伴侶不懂得,你也要懂得,然后,全心全意,愛自己。

你要分分秒秒間告訴自己,你值得被愛,不是因為你做了什么了不得的事,展現了什么驚人的才華,你值得被愛,只是因為你是你。


相逢是為了彼此照亮

40歲這一年,在關系里,我發現了一個很奇妙的現象

有些人,不管你怎么努力,她就是不待見你,這些人大概占30%。

40%的人,跟你只是擦肩而過,此生無緣。

剩下30%的人,你什么都沒做,她就是深深地欣賞你,理解你,支持你。

如果恰恰好,這30%的人中,也有你欣賞理解的人,我不確定,這個概率可能只有10%?或者更少。

如果你們珍惜了這段緣分,你們一定會彼此照亮。

所以啊,不再跟無關的人逢場作戲,不要被他人自己的課題占據認知。

不強求別人,也不委屈自己。

看見自己的光,用自己的光再去照亮你愛的人。


第九句話, 想請你贈予

想問你要一句曾經讓你變強的一句話……

就作為,送給我的生日禮物好嗎?

再過幾天,我就要過41歲生日了。

40歲這一年,就將永遠的與我告別了。我有很多不舍,因為40歲這一年,是極好的一年呀。

今年的跨年演講12月29日就要如約和大家見面了。

這次跨年演講,我想和你分享十幾個普通人,如何在自己身上克服這個時代不確定性的故事。

我們會分享這個時代的紅利是什么;社會、組織、個體都會有波動的周期,我們又該如何自成周期克服這個時代的波動;我們想跟每一個職場人一起,在這個時代抓住一些確定性,而這些確定性它可能本身就已經在你身上了......

跨年演講的時間是12月29日晚上8點

主題是:不惑不懼,自成周期,三個小時的分享,我們不見不散。

現在預約跨年直播,還能領取我們的預約好禮哦!

包含:

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祝你在世上

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