一個人以更高的水準(zhǔn)行事總是不會錯的。你不能控制別人如何對待你，但你可以選擇如何做出回應(yīng)。你的回應(yīng)可以是生氣、焦慮不安或陷入抑郁，也可以是寬容大度、得饒人處且饒人，宰相肚里能撐船。選擇全在乎你，你會是愚笨的還是智慧的？記住：“愚妄人怒氣全發(fā)，智慧人忍氣含怒。”
為什么宣泄你所有的情緒是愚笨的做法？因為若不加篩選，情緒就會產(chǎn)生破壞力。你的情緒需要被檢視，你不能完全順著情緒行事，也不應(yīng)將它們?nèi)糠窒沓鋈ァＤ悴槐匕涯阆氲降亩颊f出來。

你的嘴巴是由你的思想控制的。你若想控制自已的言語，就要改變自己的想法。智慧的話語來自智慧的思想。你要多聽少說，老天爺給你一張嘴兩只耳朵，意味著自己說的話至少要比聽的話少一半才算及格。把表達(dá)情緒的機(jī)會留給別人，別人如果有機(jī)會宣泄情緒就會恢復(fù)理智，自己則可以避免激化矛盾，以免被他人喪失理智的激情犯罪所傷害，這是對自己最好的安全保護(hù)。只要有足夠的換位思考能力和同理心，做到這一點并非難事。你希望別人也是這樣待你，那你就不妨推心置腹、將心比心，己所不欲勿施于人或者己所欲施與人。

當(dāng)別人帶給你痛苦，你很可能覺得有權(quán)發(fā)泄自己的情緒。最典型的說法是：“他做都做了，我還不能說兩句了？”以為別人做了過分荒唐的事，自己的荒唐就堂而皇之、理所當(dāng)然了，這樣的強(qiáng)詞奪理只是一種比爛的邏輯，絲毫經(jīng)不起推敲，只會讓事情變得更加糟糕。其實這是一個選擇而已，即使你受了傷，你也未必要口頭爆發(fā)，以眼還眼、以牙還牙。

當(dāng)你被不公平地對待，正確的反應(yīng)既不是大發(fā)脾氣，也不是隱忍不言。平衡的做法是適度表達(dá)你的感受來修復(fù)關(guān)系。適度表達(dá)意味著不必完全充分表達(dá)，話說三分留有余地。智慧就是：在合適的時間，以合適的方式，說合適的話。
在那一刻，你也許覺得要馬上為自己討回公道，但你要抵擋這種沖動。降到對方的水平不會讓你覺得滿意，也不會改善你們之間的關(guān)系。以更高的水準(zhǔn)行事吧，通過展現(xiàn)你的自制力做一個智慧的人。

當(dāng)你追求行在更高處，你就會有不斷完善自己的內(nèi)在驅(qū)動力，你就可以有站在更高處的格局和視野，你不會因此沾沾自喜或孤芳自賞。你會更加謙卑，有能力成為一座燈塔或一面鏡子。作為燈塔，你會力所能及的發(fā)光發(fā)熱，努力照亮自己和別人前行的路，讓這個世界和周圍的人因你的存在變得更好，哪怕只有一點點微不足道。作為鏡子，你有能力讓今天的你成為昨天的你的鏡子，讓明天的你成為今天的你的鏡子。你有能力照出自己的初心、其他人的本來面目和外部世界的本質(zhì)。

當(dāng)你真正成為一面鏡子的時候，經(jīng)得起推敲的你不僅可以督促自己日趨完善，而且有能力成為一面照妖鏡，你不會因為外界的喧囂喪失自我。你有理由相信，任何與自己行為和價值觀不符的都是妖魔鬼怪而已，遲早會原形畢露。同樣，你也不再需要對任何人頂禮膜拜，想要讓你頂禮膜拜的也不過是妖魔鬼怪而已。面對名利、地位和各種誘惑等虛幻的身外之物，你只需要從容不迫淡然處之即可萬事大吉了。天佑人，人自助。因為你不僅聽天命順天意，而且努力盡了人事，問心無愧已經(jīng)是順其自然、水到渠成、不需要再刻意強(qiáng)調(diào)的境界，不值得對任何人夸耀。