遼寧
很多人覺(jué)得海參貴，其實(shí)把營(yíng)養(yǎng)拆開(kāi)對(duì)標(biāo)日常食材，才知道有多值！一根中等水發(fā)海參（約 75g，干參約 10g），營(yíng)養(yǎng)直接頂一套營(yíng)養(yǎng)餐
蛋白質(zhì)一根海參≈9g 蛋白質(zhì)≈1.5 個(gè)雞蛋｜≈100g 雞胸肉｜≈120g 老豆腐低脂高蛋白，膠原蛋白豐富，老人、孕婦、術(shù)后恢復(fù)都很適合。
鈣鐵鋅硒一站式補(bǔ)齊鈣含量≈250ml 純牛奶鐵≈50g 豬肝｜≈500g 瘦牛肉硒≈100g 牡蠣｜≈500g 鯽魚鋅≈50g 生蠔｜≈一小把原味堅(jiān)果還含有普通食物幾乎沒(méi)有的釩元素，營(yíng)養(yǎng)更全面。
滋補(bǔ)活性成分拉滿海參黏多糖≈100g 花膠硫酸軟骨素≈100g 豬軟骨海參皂苷≈少量人參對(duì)關(guān)節(jié)、免疫力、日常調(diào)理都很友好。
熱量低到可以忽略整根海參≈50 大卡≈50g 冬瓜｜≈100g 生菜幾乎零脂肪零膽固醇，減脂期也能放心吃。
? 總結(jié)1 根海參 ≈ 雞蛋 + 牛奶 + 豬肝 + 堅(jiān)果 + 花膠 + 豬軟骨
白之品海參產(chǎn)自大連長(zhǎng)海縣深海，采用底播自然生長(zhǎng) 4-5 年，深海冷水環(huán)境讓肉質(zhì)更緊實(shí)、營(yíng)養(yǎng)更高；加工零添加、無(wú)藥殘，泡發(fā)率高、口感好，且營(yíng)養(yǎng)成分（皂苷、多糖等）優(yōu)于普通海參，全程可溯源，品質(zhì)更安全可靠。
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