春天的成都，到處都是盛開的花海以及綻放的綠意，喚醒了成都人的戶外基因。6天小長假就要來了，去哪兒玩不打擠？做點什么有意義？

由成都市體育局、央視網主辦，成都市精神文明建設辦公室協辦，YOU成都承辦，閱路山、成都市登山運動協會青少年委員會、森林凈山聯盟、世界自然基金會、格致探游、限定戶外支持，共同發起“徒步成都·拾趣春色”2026成都春假環保徒步文明公益活動。

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此次活動圍繞Plogging（拾荒慢跑）公益理念，將“徒步健身”的自然探索與“垃圾撿拾”的社會實踐結合，賦予“行走”更深層的意義。趕快和我們一起走進戶外，用腳步丈量公園城市的戶外線路，用雙手擦亮這座“雪山下的公園城市”的底色。

01/

體驗路線招募開啟，

邀你共護公園城市底色。

春風正好，山野漸盛，本次活動精選13條春日徒步路線，帶你漫步成都周邊山水。4月1日至4月6日，其中，6條特色主題徒步線路將開啟專屬體驗活動。

大邑?十二星座徒步線路、龍泉驛?龍泉山鐘山環線、金堂?龍脊天路、天府新區?桃源歸谷、邛崍?漫游郭山徒步線、彭州?老鷹巖六大線路，每日一場，共 6場沉浸式徒步體驗。

為保障絕佳活動體驗與出行安全，每場活動嚴格招募20人，總參與規模約120人次。每場均配備專業領隊1名+安全員1名，全程護航。

計劃路線

·4月1日/龍泉山·龍泉山鐘山環線

·4月2日/大邑·十二星座線路

·4月3日/彭州·老鷹巖

·4月4日/邛崍·漫游郭山徒步線

·4月5日/金堂·龍脊天路

·4月6日/天府新區·桃源歸谷

活動報名

1、招募時間：3月29日 10:00起

2、招募對象：親子家庭、戶外俱樂部會員、跑步愛好者、環保志愿者；

3、招募條件：要求參與用戶會使用小紅書等平臺，千粉以上優先，發布活動過程及環保倡議，服裝和戶外裝備自行準備；

4、招募名額：每條線路20人；

5、報名時間：每場活動前3天開放報名，20人/場，額滿即止；

6、報名費用：免費（含保險、物資、往返市區交通等）。因活動名額有限，為保障參與者權益，將收取49元/人“防鴿費”，參與活動的用戶，活動結束后原路退還。每個用戶最多報3人；

7、年齡限制：7-60周歲，7-18歲未成年人需監護人陪同；

8、健康要求：無嚴重心臟病、高血壓、哮喘等不適宜運動疾病；

9、報名材料：身份信息（用于購買保險）、緊急聯系人；

10、保險保障：活動統一為參與者購買戶外保險，并配備相應安全保護措施。

用腳步丈量山野，解鎖不一樣的徒步樂趣，名額有限，先到先得！

*請參與者務必穿著舒適運動鞋、備好飲用水，聽從現場工作人員指引，不擅自脫離隊伍。

02/

13條徒步路線推薦，

全齡段人群都可以參與。

本次精選的13條春日徒步路線，涵蓋龍泉山徒步線路、龍門山徒步線路、田園鄉野徒步線路三大類型，景致絕佳、路況成熟，既有自然野趣、人文風情，也包含輕度越野體驗，全方位覆蓋成都春日戶外場景，讓每一位參與者都能盡興出發。

不管你是剛接觸戶外的小白，還是喜歡挑戰的資深愛好者，或是想帶家人一起出行的親子家庭，都能找到契合的路線。在此小都也提醒大家：自行前往的朋友，請務必提前購買保險，平安出行，安全第一。

大邑·十二星座徒步線路

時長：約2h 公里數：約7.2km

爬升：約300m 最高海拔：977m

在錯落分布的星座雕塑間逐星漫步，沉浸式呼吸高山林海間負氧離子拉滿的清新空氣，邂逅溪流飛瀑、奶香四溢的童話山谷。完成打卡的朋友可以收獲專屬獎牌，它是親子戶外出行徒步休閑的優選。

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龍泉驛·龍泉山鐘山環線

時長：約1h 公里數：約5.5km

爬升：約531m 最高海拔：約816m

位于龍泉山城市森林公園的經典山脊徒步線路，沿途有鐘家山觀景平臺、森林步道等點位，該路線是進行山地徒步、登高望遠和戶外穿越的優質場地。

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金堂·龍脊天路

時長：約1.5h 公里數：約6.39km

爬升：約213m 最高海拔：約579m

一條田園風光休閑徒步線路，田園風光優美，路徑清晰，是體驗戶外行走、適合入門及家庭出游的低強度選擇。途中可經過龍脊觀景臺、鄉村田園等，輕松又愜意。

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天府新區·桃源歸谷

時長：約13h 公里數：約18.07km

爬升：約740m 最高海拔：約900m

以成簡古驛道為基礎，將古驛道、老大路、生產便道有機組合整理形成游步道體系，自然景觀與人文體驗豐富。不僅能看到古驛道遺址、非遺展示點，也能沿路享受特色美食等。此外，這條路線標志標識、停車場、衛生間等都較為完善。

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邛崍·漫游郭山徒步線

時長：約3h 公里數：約16.38km

爬升：約371m 最高海拔：約549m

全長16.5公里，全程以“手作步道”為特色，盡顯生態野趣。這條路線適合親子同游，沿途茶香彌漫，田園詩意盎然，串聯茶田、酒莊、林盤與精品民宿，可打卡茶田觀景臺、酒莊體驗區等。

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彭州·老鷹巖

時長：約3h 公里數約6.5km

爬升：約466m 最高海拔：約1121m

這是一條包含輕度越野攀爬路段的山地徒步線路，登臨巨石可遠眺峽谷，途中可經過老鷹巖觀景臺、峽谷步道等，挑戰與美景并存。適合進行體能訓練與培養戶外勇氣的徒步愛好者。

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青白江·藥香森林步道

時長：約1.5h 公里數：約3.28km

爬升：約380m 最高海拔：約855m

這是一段邂逅藥香與湖光的治愈之旅。往返7.5km，森林與田園交織，可偶遇山泉清流與古窯遺跡。

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東部新區·三岔湖丹景臺

時長：約1.5h 公里數：約15km

爬升：約512m 最高海拔：700m

線路全程約15公里，前半段為三岔湖環湖馬拉松示范段，后半段以公園步道和鄉村馬路為主，串聯三岔湖、云上壩里探索公園、絳溪郊野公園、丹景中線和丹景臺。

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都江堰文化遺產步道玉清宮-圓明宮段

時長：約1.5h 公里數：約5km

爬升：約300m 最高海拔：996m

這是都江堰世界遺產步道的重要組成部分，也是串聯起玉清宮、圓明宮兩處全國重點保護單位的人文走廊。步道主線長約4公里，沿途百年以上古樹名木林立，匯聚了青城山最為集中的金絲楠木群落。

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崇州·琉璃壩

時長：約7h 公里數：約10.68km

爬升：797m 最高海拔：約1846m

這是一條通往高山平壩的輕徒步線路，春夏季草甸如茵，環境靜謐，適合開展一日往返的戶外漫步與露營體驗。

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蒲江·蜀山問道·長秋山雪山全景穿越線

時長：約4.45h 公里數：約7.54km

爬升：約310m 最高海拔：約310m

該條線路以長秋山山脊線（玄月步道）為核心，串聯朝陽湖鎮、光明村、紅巖村、長秋新村、插旗村五大節點。

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新津·天府農博園—斑竹林環線

時長：約2.5h 公里數：約9km

爬升：約30m 最高海拔：約488m

以田園風光和生態林盤為主題的休閑徒步線路，涵蓋天府農博園的大田景觀和斑竹林的清幽秘境，適合開展春季戶外家庭親子徒步及農耕文化體驗活動。

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簡陽·鰲山綠道

時長：約2h 公里數：約6km

爬升：約160m 最高海拔：423m

位于鰲山公園的城市山地綠道徒步線路，登高可俯瞰新城與沱江，適合市民進行登高鍛煉、城市越野徒步等戶外運動。

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03/

線上打卡贏春日福利，

優質內容將有機會曝光。

春假期間，我們倡議大家以行走踐行環保，用行動守護綠意。參與活動的市民與游客，完成線上打卡，還可額外收獲“成都”生活體育徽章，讓這份春日公益之行更添一份紀念。

4月1日至4月6日期間，按照推薦路線進行Plogging，拍攝“撿拾成果+沿途風景+手持垃圾袋的自拍”發布小紅書，并帶話題#徒步成都·拾趣春色#，即可參與。優秀筆記將獲得平臺的宣傳報道，20名參與者將被隨機抽取，贈送活動獎品“成都”生活體育徽章。

·活動獎品“成都”生活體育徽章。整套徽章由構成“成都”兩字的十枚小徽章組合而成。徽章涵蓋景點分別是：中和白房子、壹葉禪林、起風的院子、青龍塔（出現兩次）、悅動彩林、火炮廠、青龍湖小學、弘美術館、鳳求凰。徽章背面為中國（成都）生活體育賽事消費季及收藏數字編碼等圖案。

打卡內容需同時包含：

徒步照片至少3張，清晰展示徒步場景、線路景觀、參與者合影；

環保照片至少2張，即撿拾垃圾前對比、撿拾過程展示、垃圾分類后展示；

文字分享不少于50字，分享徒步感受、環保心得、線路評價、環保倡議等，內容必須真實、積極向上、符合主題。

趣味徒步未完待續，別辜負了錦城春光，快來開啟一場意義滿滿的Plogging之旅，寶藏又驚艷的徒步路線等你來探索！

編輯丨小都

未標注圖源丨官方提供

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