江蘇
該畫上句號了。張雪峰的最后告別會在28日，周六，蘇州殯儀館。
這位生前靠直播日進斗金、名揚四海的名師，最后的體面，是提示詞“謝絕直播”。
現場的規模超出了想象，不少人凌晨4點趕來送行，送行的隊伍長達數公里，白色黃色的菊花擺滿了路面。
他生前希望的“死后有個熱搜”，算圓滿實現了。
但這些死后的榮譽，也只是哀榮。更大的悲痛留給了生者。
他的母親哭得撕心裂肺，幾度站不穩，一直靠人攙扶，白發人送黑發人的痛楚，誰能懂？
女兒沒有來送他，恐怕是家人怕她承受不了。而這孩子，最讓他牽掛不下。
他猝然離去，留下了多少難解的題目：
億萬家產的安排、還有他公司員工的安置、股東間的紛爭、幾任妻子之間的糾葛……
這個漢子，把這一切扛在肩上走了這么久！
靠著個人IP的公司，注定隨著個人的離去而動蕩。
他生前種下的因，結成了身后的果。
張雪峰別看身材高大，嗓門大，脾氣大，實際上一直處在“虧欠狀態”。
出身寒門，上學清苦，本身底子就差，被網友稱為“碳水身材”。
他的創業也艱難。據女兒回憶，他剛到北京的時候，負擔不起租金，偷偷住進了公司的會議室，把大學的被褥鋪在會議桌上，硬是熬過了無數個夜。
今年1月，他在直播里說，日程安排得非常緊湊，每15分鐘都有計劃。凌晨兩點才上床，早上六點就得起床，一天拍20條短視頻，還要直播3場，跟4撥合作方見面，接聽好幾十個家長的咨詢電話。
2月高考百日誓師那會，他一個月跑了11個城市。在河南、山東、河北的縣中辦了18場公益講座，真是拼盡全力。
常年缺覺、抽煙，重油飲食，加上劇烈運動，他終于被擊垮在41歲的門檻上。
靠“認知”吃飯的張雪峰，卻栽在了“認知”上。
他當然知道什么是心源性猝死，知道黃金4分鐘，知道健康管理的重要性。
但這些“知道”，從未真正轉化為“行動”。
高知、高壓、高度自律的精英人群，往往不是在放縱中倒下，而是在“自律”的路上倒下。
他們在運動上拼命，卻忽略了睡眠、飲食、情緒這些更基礎的健康要素。
哥倫比亞大學醫學中心的一項研究發現：高知人群在面對健康風險時，反而更容易出現“認知偏差”，習慣用過往的成功經驗來預判未知風險。
張雪峰們不是不懂健康，而是太懂了，用“懂”來麻痹自己：
“我跑了那么多馬拉松，身體能有什么問題？”“我靠自律走到今天，難道還管不好自己的身體？”
于東來稱，幾乎99%的企業家都不太尊重自己的生命。
自己從30歲開始吃藥，拍CT上百次，身體出什么問題都不足為奇，哪天說不定沒了就沒了。
可惜，這句話在張雪峰身上應驗了。
再看國家今年初提出的“健康第一”，從娃娃抓起，多么重要，及時。
國家明確提出，要讓每個少年“身上有汗、眼里有光”，要嚴禁炒作升學率、名校率和高考狀元。
但也需要看到一些亂象，一些地方強迫高中生“每天運動兩小時”，還必須全員參與。
有評論指出：這場看似“硬核護健”的改革，正在讓一群熬夜刷題的孩子，重走“透支再補救”的老路。
就像給一個快沒電的手機硬插電源還強制玩游戲，不是充電，是加速報廢啊。
為了應對繁重學業，孩子普遍要熬夜，大腦皮層處于抑制狀態，心臟如連軸轉的疲憊機車，再強行掛高檔提速，和張雪峰熬夜后跑半馬，本質上沒啥區別。
別用“看似積極的行為”，掩蓋“透支身體”的真相！
孩子的真實處境是，不是不要運動，而是真沒有了精力；不是懶，是熬夜刷題已耗光了氣力；不是不想要健康，是升學壓力逼得只能先犧牲身體。
還有一個重要問題，孩子們的飲食健康嗎？校園營養餐營養嗎？
脫離了睡眠、飲食談運動，我真的不敢想了。
一縷青煙，魂歸天國。一直“缺覺”的張雪峰，現在永遠休息了。
高考臨近，考試、填報志愿，莫不卷得飛起。而他終于可以袖手旁觀、無動于衷了。
但是，萬千學子比填志愿更重要的，應該是健康和終生幸福。
我相信，這是國和家的根本福祉，也是張雪峰的終極夙愿。
張雪峰用41年的生命，買不來一節最貴的課；
他給無數人指點過迷津，卻忘了給自己留一條回家的路。
而無數學子的剛剛啟程的人生，攥在管理者的手中。
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