01
脂肪長(zhǎng)在身上,人就會(huì)肥胖,長(zhǎng)在肝上,就是脂肪肝,脂肪停留在血管里就會(huì)讓血液變濃稠,讓血液流動(dòng)變慢,引起高血脂、高血壓。
高血脂、高血壓時(shí)間久了,又會(huì)讓心臟的負(fù)擔(dān)加重,引起心衰等一系列問(wèn)題。
看到了吧?這看起來(lái)人畜無(wú)害的脂肪,竟然是很多疾病的罪魁禍?zhǔn)住R虼松砩现径嗟娜耍欢ㄒ岣呔琛?/p>
脂肪在中醫(yī)看來(lái)就是一坨痰濕,所以要想減肥,要想化解肝上的脂肪,只要化痰濕就可以了!
怎么化呢?有一個(gè)方子——降脂減肥湯。這個(gè)方子不但可以減肥,還能化解脂肪肝,并且對(duì)高血壓、高血脂都有相當(dāng)不錯(cuò)的效果。話不多說(shuō),我們直接來(lái)看方子。
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降脂減肥湯:澤瀉20克、制蒼術(shù)10克、炒薏米30克、冬瓜皮20克、冬瓜仁15克、黃芪15克、半夏5克、丹參15克、生山楂20克、仙靈脾18克、草決明15克、干荷葉6克、枳殼6克。
把方名拆開(kāi)就是此方的功效:降脂、減肥。
02
這個(gè)方子到底有什么門(mén)道呢?
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說(shuō)“諸濕腫滿皆屬于脾”,脾為后天之本,主運(yùn)化水谷和水濕,如果脾的運(yùn)化功能障礙,水濕就會(huì)停留在體內(nèi),因此我們說(shuō)脾是痰濕的源頭,不把源頭堵住,所有的努力都是白費(fèi)。
蒼術(shù)、薏米就是來(lái)堵這個(gè)窟窿的,蒼術(shù)、薏米都是健脾的能手,可以強(qiáng)壯脾胃,脾胃強(qiáng)大了,一方面可以將吃進(jìn)去的飲食物充分利用轉(zhuǎn)化成身體必須的營(yíng)養(yǎng)和水分,同時(shí)還能將身體多余的水濕排出去,我們將這部分功能稱(chēng)之為健脾祛濕。
痰和濕從來(lái)都是不分家的,看到了濕我們應(yīng)該能想到下一步會(huì)凝聚成痰,這里又加了點(diǎn)化痰的半夏,在化痰的同時(shí),還能防止更多的水濕往痰這么方面轉(zhuǎn)化。
丹參和山楂在一起就成了保護(hù)心臟、清理血管的妙方——丹楂散, 這里面丹參活血化瘀,補(bǔ)血活血,中醫(yī)里一直有“一味丹參飲,共同四物”的說(shuō)法,說(shuō)明丹參在活血補(bǔ)血方面確實(shí)可以技?jí)喝盒郏簧介辰∑ⅰ⒔抵钛梢园蜒芾锏挠傺⒂椭还赡X地清理掉。
身體里的水濕要想排出去肯定要有出口,我們的身體里有兩大排濕通道,一個(gè)是大腸,另一個(gè)就是膀胱。
澤瀉、冬瓜皮、冬瓜仁、荷葉均可以利水滲濕,它們的任務(wù)是把水濕引到膀胱,從小便排出去;決明子、枳殼善于通利大便,能把水濕引到大腸,最后通過(guò)大便的形式排出體外。
我們所說(shuō)的痰濕,大多從平時(shí)的飲食而來(lái),痰濕的蓄積大多因身體的能量不足,這個(gè)能量包括氣和陽(yáng),簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)就是氣虛和陽(yáng)虛了。
瘦人多陰虛,胖人多氣虛陽(yáng)虛,氣和陽(yáng)都是身體里面“動(dòng)”的能量,你看胖人是不是躺在那里一動(dòng)都不想動(dòng)?動(dòng)的能量不足了,整個(gè)身體的機(jī)能就會(huì)處于消極怠工的狀態(tài),既不去推著水液流動(dòng),又不促進(jìn)血液運(yùn)行,最終導(dǎo)致水濕停聚,這時(shí)候的首要任務(wù)就是把氣和陽(yáng)補(bǔ)起來(lái)。
黃芪是補(bǔ)氣界的領(lǐng)頭羊,能補(bǔ)一身之氣,尤其善于補(bǔ)脾氣和肺氣,肺統(tǒng)領(lǐng)全身之氣,脾又是后天之本,不但負(fù)責(zé)化生氣血,跟水濕的生成又有密切的聯(lián)系。
黃芪通過(guò)補(bǔ)脾氣的方式給脾胃源源不斷地注入能量,讓脾胃充滿活力,努力工作,最終把一身的水濕、痰飲遏制在萌芽狀態(tài)。
仙靈脾溫補(bǔ)“命門(mén)之火”,什么叫命門(mén)之火呢?如果把脾胃比作一口鍋,命門(mén)之火就好比是鍋底下徐徐燃燒的火苗,只要火苗不滅,脾胃就能不斷獲取能量,因?yàn)榛鹉苌粒芏嗳似⑽柑撊酰趺囱a(bǔ)都不見(jiàn)成效,這時(shí)候就需要換個(gè)思路,把命門(mén)之火補(bǔ)起來(lái),讓這里的火苗燒更旺,脾胃的問(wèn)題自然就解決了。
脂肪肝,說(shuō)白了也是痰濕堆積在肝上,身體上的水濕痰飲能化掉,肝上的痰濕自然也不在話下。
總的來(lái)說(shuō),降脂減肥湯是一個(gè)益氣健脾,利濕化濁的經(jīng)典方子,并且經(jīng)過(guò)了大量的臨床驗(yàn)證,用于治療單純性肥胖,脂肪肝、高血脂,辯證為氣虛痰濕證者可謂效如桴鼓。
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