大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)，人生不過(guò)是一場(chǎng)場(chǎng)的體驗(yàn)，一次次的感受，一回回的認(rèn)知。

不過(guò)，這過(guò)程都是需要消耗能量的，而如果一個(gè)人只會(huì)往自己的心里裝東西，卻不知道如何倒出去一些雜質(zhì)時(shí)。

那么，自己早晚都會(huì)負(fù)重前行，覺(jué)得越往前，自己就越累。

就像一間房子，如果不知道定期打掃清理一下吧，時(shí)間久了勢(shì)必會(huì)堆滿灰塵。

唯有自覺(jué)且自律地清除雜物，才能容納新的人生風(fēng)景。

其實(shí)吧，人在得到脫胎換骨改變之前，得學(xué)會(huì)清場(chǎng)。

清理情緒

有人說(shuō)，人的情緒就像一個(gè)花園，憤怒的話，就是那瘋長(zhǎng)的野草，悲傷則是凋零滿地的落葉，而焦慮則像蔓延的藤蔓，恐懼便是躲在暗處的蟲(chóng)子。

所以，如果我們不定期去清理的話，這些雜物就會(huì)野蠻生長(zhǎng)，直到完全將整片花園掩蓋，荒蕪到底，且再也開(kāi)不出健康、美麗的花朵。

事實(shí)上，我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)整理情緒、清理情緒、處理情緒，因?yàn)橹挥卸米约旱那榫w起伏，并且知道如何處理負(fù)面情緒，最終跟情緒和解，以及平常地相處。

這樣，情緒才不會(huì)時(shí)不時(shí)給你制造麻煩，甚至把你拖入泥潭和深淵里。

所以，人在走運(yùn)之前，第一步要做的就是清理情緒，以至于在低谷時(shí)，能耐得住寂寞，不懈怠，不踟躕，不迷茫，不放棄。

總之，要保持心氣，也要拿出心力，去做一個(gè)主宰情緒，而不是被情緒主宰的人。

這樣，讓情緒變得簡(jiǎn)單，讓內(nèi)心變得平和，心情平靜，這樣的人，運(yùn)氣永遠(yuǎn)都不會(huì)太差。

清理圈子

人的情緒，往往就是自己和自己，以及自己和外界的接觸而相互影響的。

所以，一個(gè)人做到平靜獨(dú)處很重要，但與此同時(shí)，能穩(wěn)住自己，不被外界干擾，或者說(shuō)能摒除掉閑雜人等對(duì)自己的干擾，也尤為重要。

所以，學(xué)會(huì)清理自己的圈子，對(duì)于那種跟自己從來(lái)就不搭，也不可能長(zhǎng)久維持下去的關(guān)系，我們?cè)缫稽c(diǎn)“連根拔起”，才是最重要的。

就像作家蘇芩說(shuō)的：

不必把太多人請(qǐng)進(jìn)生命里。若他們走不進(jìn)你內(nèi)心，就只會(huì)把你生命攪擾得擁擠不堪。

是的，歲月如梭，人生短暫，我們要盡可能快速地處理掉那些只會(huì)給自己帶來(lái)負(fù)能量、抱怨的、圈子里的人。

對(duì)于這些人吧，我們?cè)缫稽c(diǎn)遠(yuǎn)離，早一點(diǎn)避開(kāi)，就是對(duì)自己的善待，而且時(shí)間久了你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，人家有你沒(méi)你也是一樣的。

所以，待在一個(gè)圈子吧，真的是這樣的，沒(méi)有了你也會(huì)繼續(xù)轉(zhuǎn)的。

及時(shí)把那些人請(qǐng)出自己的生命里，慢慢等你閑下來(lái)了，時(shí)間充裕了，能量恢復(fù)了，發(fā)現(xiàn)生活也會(huì)開(kāi)始變得煥發(fā)生命力了。

清理雜念

人這輩子，學(xué)會(huì)獨(dú)處很重要。

要知道，再要好的人，形影不離久了也會(huì)產(chǎn)生嫌隙，所以人與人之間最好的狀態(tài)吧，就是雙方之間能保留邊界，保持距離。

這樣，大家能感覺(jué)到彼此之間的自在、自得狀態(tài)，如同能在大自然里自由地呼吸，暢快地眺望遠(yuǎn)方一般，內(nèi)心自然是愉悅的。

而且最為重要的是，當(dāng)一個(gè)人掌握了獨(dú)處的能力時(shí)，他能自我平靜地處理掉大部分的雜念。

事實(shí)上，我們跟他人打交道的時(shí)間越多，跟他人的關(guān)系越雜，那么自己的雜念也就越多。

法國(guó)思想家斯蒂格勒說(shuō)：

“當(dāng)代社會(huì)正經(jīng)歷著前所未有的注意力危機(jī)，數(shù)字技術(shù)將人類變成多任務(wù)處理機(jī)器，卻讓專注能力瀕臨滅絕。”

所以，當(dāng)我們能隨時(shí)隨地把雜念清理掉，不再為紅塵俗世的一些是是非非，恩恩怨怨給消磨時(shí)。

那么，就相當(dāng)于我們已經(jīng)得到了好運(yùn)的眷顧，日子越來(lái)越順了。

人生在世，我們要想轉(zhuǎn)運(yùn)，首先得清場(chǎng)。

清場(chǎng)，無(wú)非就是正視自己，管理自己，以及改變自己。

如此，搞好自己和自己，以及自己和他人的關(guān)系，盡可能把自己往一條正確的路徑去走。

這樣，走著走著，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，路就通了，日子也就好過(guò)了。