如果你發(fā)覺自己家的孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候越來越“坐不住”了:比如:
寫作業(yè)不到十分鐘就開始煩躁,
看書翻兩頁就嫌無聊,
對(duì)以前無比喜歡的的樂高、畫畫等活動(dòng),完全提不起勁兒……
那么,是時(shí)候檢查一下:孩子最近是不是短視頻刷多了?打游戲時(shí)間過長了?
為什么這么說?因?yàn)檫@兩件事,會(huì)悄悄改造孩子的大腦,并且會(huì)使他們的大腦——變笨!
主要影響來自于大腦的“多巴胺獎(jiǎng)賞回路”,簡單說,那即是:孩子做的某件事會(huì)讓大腦感覺很“爽”,于是會(huì)分泌多巴胺,然后驅(qū)使孩子重復(fù)這個(gè)行為。
刷視頻,打游戲,就是這么不斷刺激孩子的大腦,用“快樂獎(jiǎng)勵(lì)”,讓大腦“變笨”的。
這篇文章,我們深入淺出來分析一下刷視頻和打游戲是怎么一步步傷害大腦,傷害孩子的,希望每個(gè)家長能夠引起足夠的重視。
![]()
01
失去專注力:坐不住超過5分鐘
孩子刷短視頻打游戲的時(shí)候,注意力高度集中,眼睛不眨一下,一坐就可以幾個(gè)小時(shí)。但如果讓他們寫作業(yè)、看書,連5分鐘都坐不住。他們會(huì)感覺渾身難受,坐立不安,找各種借口中斷學(xué)習(xí)。
不要把原因歸咎于:孩子看過過視頻打過游戲,導(dǎo)致“心野了”!
孩子有這樣的表現(xiàn),不是“心”出了問題,而是大腦的“肌肉記憶”衰退了。
你看短視頻,它的節(jié)奏非常快,幾秒鐘就切換一個(gè)畫面,孩子的大腦長時(shí)間在這種高強(qiáng)度刺激下,逐漸習(xí)慣了“高頻快感”。這個(gè)時(shí)候,再讓他們切換到學(xué)習(xí)這種“低頻低刺激”的事情上,大腦本能就會(huì)抗拒——
“太慢了,太無聊了,我不想干。”
坐不住、走神、磨蹭,孩子“磨洋工”的原因基本都在這里!
這是因?yàn)?strong>他的大腦已經(jīng)無法適應(yīng)“長時(shí)間專注”這件事了。
不是孩子“不想學(xué)”,而是他們真的“學(xué)不動(dòng)”了。
02
失去延遲滿足能力:遇到困難就想逃避
短視頻打游戲還有一個(gè)致命的問題:給到孩子“即時(shí)滿足”。
孩子不用等待,手指一劃,手指一點(diǎn),想看什么看什么,想要什么有什么,快樂來得太容易了,滿足感給得太及時(shí)了!
久而久之,當(dāng)大腦適應(yīng)了這樣的模式,就會(huì)產(chǎn)生一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知:快樂,都應(yīng)該是“即時(shí)”的。
但實(shí)際上,生活中的每一件事,哪有那么容易?!真正有價(jià)值的事情,恰恰需要“延遲滿足”才能獲得。學(xué)好一門功課,需要幾個(gè)月甚至幾年的堅(jiān)持;彈好一首曲子,需要無數(shù)次的練習(xí);寫好一篇作文,需要反復(fù)修改……
當(dāng)大腦的“忍耐力”被短視頻和打游戲磨沒了,孩子也便失去了忍受“無聊”和“困難”的能力。
03
失去深度思考能力:只會(huì)被動(dòng)接收信息
這是短視頻最可怕的地方。
它的內(nèi)容是碎片化的、情緒化的、淺層的。沒有前因后果,沒有邏輯推導(dǎo),沒有思考空間。孩子刷的過程,只需要被動(dòng)“接收”,不需要主動(dòng)地“思考”。時(shí)間一長,大腦機(jī)能就像長期不用的肌肉,開始萎縮了。
反映在學(xué)習(xí)上,那就是:
孩子看書看不懂長句子,因?yàn)榇竽X已經(jīng)習(xí)慣了幾十秒的信息單元。
孩子寫作文沒邏輯,因?yàn)樗麖膩頉]有接觸過完整的論證鏈條。
孩子和人爭論說不出道理,因?yàn)樗粫?huì)復(fù)述短視頻里的“金句”,而不會(huì)自己分析。
更嚴(yán)重的是,算法會(huì)給孩子打造一個(gè)“信息繭房”。
他喜歡看什么,平臺(tái)就一直推什么。他接觸的信息越來越單一,思維越來越固化。
04
失去對(duì)真實(shí)世界的興趣:沉迷虛擬快樂
孩子刷短視頻時(shí)很快樂,刷完后卻常常會(huì)因?yàn)榭仗摱鵁┰辍_@是因?yàn)槎桃曨l創(chuàng)造了一種“偽社交”的體驗(yàn)。點(diǎn)贊、評(píng)論、刷彈幕……讓孩子感覺自己“參與其中”了,好像有了很多“朋友”。一旦離開屏幕,他就感覺失去了自己的世界。
但人,最終都是要生活在真實(shí)的世界里的,網(wǎng)絡(luò)上單向的、淺層的互動(dòng),根本無法替代真正的面對(duì)面交流。
孩子在虛擬世界里學(xué)不會(huì)察言觀色,學(xué)不會(huì)共情,學(xué)不會(huì)解決沖突。相反,他只會(huì)變得越來越不會(huì)和人打交道,越來越不想走出家門。
因?yàn)檫@個(gè)真實(shí)的世界,讓他感覺太“麻煩”了——
說話要考慮對(duì)方的感受,做事要等待結(jié)果,交朋友要付出真心。
哪有屏幕世界里里來得痛快?
寫在后面:
我知道,很多家長會(huì)說:“我也沒辦法啊,不給他看手機(jī)他就鬧。”
這不是今天討論的重點(diǎn),給不給?怎么給?每個(gè)家庭情況不一樣,也各有自己的考量。
但我想說的是:這件事,真的值得我們警惕!
我是諾媽,家有男娃,探討男娃的養(yǎng)育心得,記錄孩子的學(xué)習(xí)日常,分享學(xué)習(xí)干貨,一起共成長
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.