江蘇
4月8日下午，在第24個“全國愛鼻日”來臨之際，南京大學醫學院附屬蘇州醫院耳鼻喉科走進蘇州高新區實驗初級中學（青城山路校區），開展“全國愛鼻日”主題科普活動。通過知識講座、互動實驗和保健操教學，為200余名師生送上實用的鼻腔健康指南。
“鼻腔是呼吸系統的第一道防線，能過濾、加溫、加濕空氣！” 該院耳鼻喉科主任醫師陸鴻略結合動畫視頻和3D模型，向同學們展示了鼻腔的精巧結構。他通過對比健康與病變鼻腔的影像，強調：“青少年鼻黏膜嬌嫩，易受花粉、塵螨刺激，科學護鼻是預防呼吸道疾病的關鍵。”針對學生常見的鼻塞、流涕問題，陸鴻略用臨床案例解析過敏性鼻炎的危害，呼吁“早發現、早干預”。
“這是薄荷味？不對，是牙膏！”為了增強趣味性，活動中特別設置了嗅覺檢測互動環節——同學們通過分辨不同氣味的小瓶子，親身體驗嗅覺與鼻腔健康的密切關系。隨后，耳鼻喉科主管護師石燕帶領全體同學一起學習了鼻部保健操，通過輕柔按摩鼻翼兩側迎香穴等動作，促進鼻部血液循環，增強鼻腔抵抗力。現場氣氛活躍，同學們在歡聲笑語中記住了“不摳鼻子、正確擤鼻涕、遠離過敏原”的護鼻要點。
講座最后，陸鴻略強調，青少年護鼻首先要戒除摳鼻習慣，防止損傷鼻黏膜。正確擤鼻涕，單側輕壓鼻翼，避免引發中耳炎。同時，要遠離過敏原，春季外出佩戴口罩，定期清洗床品。若出現持續鼻塞、流膿涕等癥狀，要及時就醫。該校相關負責人表示，活動將專業知識轉化為趣味體驗，讓同學們在互動中掌握實用技能。學校將持續與醫院合作，共同筑牢青少年健康防線。
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