唐藝昕在《乘風2026》舞臺上的燙嘴rap，在我首頁播了一天。
聽完一段嘰里咕嚕的唱段，網(wǎng)友們表示：“祺嬪又夢魘了？

雖然表現(xiàn)力一般，但是唐藝昕的觀眾緣依然很好，嬌憨感撲面而來
應了甄嬛傳里那句臺詞：祺貴人愚蠢，卻實在美麗

即便這么多年過去，容貌沒什么變化，唐藝昕卻自曝在登臺之前，經(jīng)歷了一場長達四年的身心拉鋸。

她在直播前采訪中說道，自己消失四年多，不是外界猜測的“退圈當全職太太”，而是產(chǎn)后突發(fā)的嚴重皮膚病。

據(jù)她描述，生完孩子后，皮膚表面反復突起大量厚皮，“化妝都沒有辦法蓋住的那一種”，且病情反復發(fā)作，始終沒有明確的治愈方案。

除了皮膚問題，她還一度陷入焦慮，因此才無法工作。

唐藝昕這次公開的經(jīng)歷，將“皮膚角化”問題推向了公眾視野。皮膚異常變厚、凸起的癥狀，背后到底隱藏著什么？我們又該如何理解與應對？

01

什么是皮膚角化？

皮膚的最外層——角質層，由一種叫作“角朊細胞”的細胞構成。

正常的角朊細胞會從底層逐漸分化、遷移，最終變成扁平的角質細胞，再自然脫落 。

但當這個平衡被打破，角質細胞產(chǎn)生得太快、堆積得太亂，舊細胞該脫落時又不脫落，角質層就會越積越厚，也就是醫(yī)學上的“角化過度”。

簡單說，皮膚的角化本身是一個生理過程；角化過度/異常，則是一個病理表現(xiàn)。

角化性皮膚病，就是以皮膚角化過度為主要表現(xiàn)的一類皮膚病，常見的有魚鱗病、掌跖角化病、毛囊角化病等。

這類疾病的共同特征是：皮膚干燥、粗糙、增厚，有時伴有脫屑、瘙癢甚至皸裂。

02

常見的角化性皮膚病有哪些？

1

魚鱗病

魚鱗病是一組遺傳性角化障礙疾病，主要表現(xiàn)為皮膚干燥、伴有魚鱗狀脫屑，因此得名。

尋常型魚鱗病最為多見，通常在兒童時期發(fā)病，四肢和軀干的皮膚會出現(xiàn)菱形或多角形鱗屑，邊緣翹起，中央緊貼皮膚。

患者通常沒有明顯自覺癥狀，只是皮膚干燥、脫屑，不少人可能一輩子都把它當成“皮膚天生就干”來對待。

好在普通魚鱗病對健康的直接影響不大。但嚴重類型的比如板層狀魚鱗病，全身皮膚彌漫性潮紅，甚至影響皮膚的屏障功能，容易繼發(fā)感染。

2

毛周角化病

毛周角化病是“雞皮膚”的科學名，就是很多人胳膊上、大腿外側出現(xiàn)的那種密密麻麻的雞皮疙瘩。連女愛豆的腿上都有，可知有多常見。

毛周角化病表現(xiàn)為針尖至粟粒大小的毛囊性丘疹，頂端有淡褐色角栓，里面還可能含卷曲的毛發(fā)。

它是由毛囊口的角質層過度增生、堵塞毛囊口所導致。

毛周角化病一般不影響健康，多發(fā)于青少年，且冬季加重、夏季減輕。這也解釋了為什么天氣一冷，很多人的手臂就開始變得粗糙不平。

3

掌跖角化病

掌跖角化病的特點是手掌和腳底皮膚異常增厚、角化過度（變硬）。它可以是天生的，也可能繼發(fā)于某些疾病后。

遺傳性的通常在嬰幼兒期出現(xiàn)，掌跖皮膚彌漫性增厚，呈淡黃色，質地堅硬，嚴重時會出現(xiàn)皸裂和疼痛，影響日常抓握和行走。

后天的則常常在角化型手足癬、慢性濕疹或銀屑病的基礎上出現(xiàn)。

4

毛囊角化病

與毛周角化病只差一個字的毛囊角化病，其實是一種比較罕見的遺傳性皮膚病。

它的典型特征是堅硬的毛囊性疣狀丘疹，表面蓋有油膩性痂皮，好發(fā)于頭面、胸背和四肢等皮脂溢出部位。

02

皮膚為什么會過度角化？

1. 遺傳因素是最主要的因素。多種角化性皮膚病都與基因突變有關。

2. 代謝與營養(yǎng)因素 也扮演著重要角色。

維生素A代謝障礙被認為與部分角化異常有關，大劑量維生素A能夠暫時改善某些類型魚鱗病的皮損。此外，維生素A缺乏也常被提及為毛周角化病（雞皮膚）的一個輔助因素。

3. 內(nèi)分泌與環(huán)境因素同樣不可忽視。

女性在孕期和產(chǎn)后會經(jīng)歷劇烈的激素波動，免疫系統(tǒng)也常出現(xiàn)短暫性調(diào)節(jié)失衡，這大概也是為什么產(chǎn)后皮膚問題會高發(fā)的原因之一。

正如唐藝昕的經(jīng)歷，產(chǎn)后免疫力紊亂可能成為多種皮膚病復發(fā)的導火索。

4. 寒冷干燥的環(huán)境則會進一步加劇角化異常，因為濕度過低會讓角質層失水，皮膚屏障受損，角化過度隨之加重。

03

皮膚角化怎么辦？

對于這類疾病，首先要明確的一點是：大部分角化性皮膚病很難完全根治，尤其是有明確遺傳基礎的魚鱗病、掌跖角化病等。

但科學的治療和護理，完全可以有效控制癥狀、顯著改善。

1

外用藥膏

5%至10%的水楊酸軟膏可以軟化增厚的角質層，對于掌跖角化病效果尤為明顯；尿素乳膏則通過增加皮膚的水合作用來緩解干燥、軟化鱗屑。

維A酸類藥膏則是調(diào)節(jié)細胞角化的主力。外用維A酸能夠調(diào)節(jié)表皮細胞的增殖和分化，減少角質形成細胞的異常增生，在魚鱗病、毛周角化病和銀屑病樣角化中都有效。

2

日常護理

角化的皮膚普遍缺水缺油。

洗完澡后趁皮膚還半濕潤、角質層水合度最高的時候，立刻涂抹含有尿素、乳酸、甘油或丙二醇等成分的身體乳，鎖住水分、軟化角質。

秋冬季節(jié)更是要堅持天天涂甚至一天兩次。

3

溫和去角質

想要軟化凸起的小疙瘩，低頻次的去角質是有益的。

定期使用含低濃度水楊酸或果酸的產(chǎn)品可促進角質代謝，每周一至兩次即可，使用后加強保濕和防曬，避開皮膚破損部位。

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4

飲食調(diào)整

適量增加富含維生素A的食物攝入，比如動物肝臟、胡蘿卜、南瓜、菠菜等，能輔助改善皮膚角化。

同時每日飲水1500至2000毫升也有助于維持皮膚代謝。

5

防曬、避免刺激

紫外線會進一步損傷皮膚屏障，加重角化。日常外出應做好防曬措施。

另外洗澡水溫也不宜過高，尤其冬天避免熱水燙洗。

毛周角化和許多其他的皮膚問題一樣，都是一個長期斗爭的過程。

但不作不折騰，正確選擇護膚流程，完全可以控制和改善哦。

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作者/監(jiān)制：Judy

排版：熊仔

審稿：言安堂研究院

本文由言安堂內(nèi)容團隊原創(chuàng)，部分圖片來自網(wǎng)絡

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