湖北
在追求健康與美麗的道路上，女性總是會不辭辛苦的不斷探尋各種養生秘訣。但最好的養生之物往往就在我們身邊，比如今天要跟大家分享的主角——黃芪，若是能將黃芪巧妙搭配，還能達到“氣血雙補”的作用，堅持飲用，能讓女性由內而外的煥發光彩，讓歲月在自己身上放慢腳步。
黃芪，作為傳統中藥材中的一大瑰寶，有著悠久的應用歷史。其味甘，性微溫，歸脾、肺經，具有突出的補氣功效。
在《本草綱目》中有這樣的記載：“耆，長也。黃芪色黃，為補藥之長，故名。”而人體內的氣，就如同推動生命活動的一股強大動力，氣足，則身體各臟腑功能才能夠得以正常運轉。
對于女性來說，受一些生理因素，如經期、孕期、產后等的影響，很容易出現氣虛的情況，會具體表現為神疲乏力、氣短懶言、動則氣喘等。那么此時，黃芪便能發揮其獨特的滋補作用，有助于補充人體之氣，改善機體的抵抗力和免疫力。
據現代相關研究表明，黃芪中含有多種有效養生成分，如黃芪多糖、黃酮類化合物等，這些成分能幫助人們調節免疫系統、改善心血管功能以及實現抗氧化，對呵護身體健康來說，意義十分重大。
而如果能夠將黃芪與當歸搭配在一起，就能起到一加一大于二的作用，堪稱是氣血雙補的絕妙組合。
雖然黃芪的補氣能力非常卓越，但正所謂氣血同源，氣能生血，血能載氣，因此，如果要想達到氣血雙補的效果，還需與養血的藥材進行合理搭配。而當歸，便是黃芪的絕佳搭檔。
當歸味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經，是補血的一味要藥，一直以來，也有著“十方九歸”的說法。它不僅能補血，還有助于活血，在調經止痛、潤腸通便方面均有顯著作用。將黃芪與當歸按照5:1的經典比例進行搭配，就組成了著名的“當歸補血湯”。
這個比例自然也是經過了長期實踐驗證的，黃芪大量有助于補氣，而氣旺則能生血；當歸少量側重于養血，兩者相輔相成，最終就能夠發揮氣血雙補的積極功效。
對于女性來說，氣血充足是保持美麗的基礎。在氣血充盈的情況下，面色才能紅潤有光澤，皮膚也才能更加細膩有彈性，同時保持更飽滿的精神狀態。反之，如果氣血不足，女性就容易出現面色萎黃、頭暈眼花、心悸失眠、月經不調等問題。在生活中，若是能堅持飲用黃芪當歸湯，對于改善這一系列狀況具有較好的作用。
在使用黃芪、當歸這兩味藥物時，只要按5:1的比例配伍，如取黃芪15克、當歸3克，煎煮后服用即可。
對于黃芪當歸湯的使用，也有一些注意事項是不容忽視的。
首先，熱性體質的女性不宜多喝，比如平時容易上火、口干舌燥、咽喉腫痛以及大便干結，如果有這些癥狀，卻有用了黃芪當歸湯，可能會加重體內的熱邪。其次，在感冒期間也要暫停飲用，這是因為感冒時體內本身就又邪氣入侵，如果用了黃芪當歸湯，它的滋補作用會導致邪氣留滯體內，使病情加重。
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