我希望每個(gè)女人都能學(xué)會(huì)愛(ài)自己，就像伍爾芙說(shuō)的，一個(gè)人能使自己成為自己，比什么都重要。

但有個(gè)讀者說(shuō)，她開(kāi)始學(xué)著愛(ài)自己以后，過(guò)得更慘了。比如她開(kāi)始像我一樣精心打扮自己，但內(nèi)心有個(gè)聲音一直在抗拒，涂口紅出門(mén)，她不昂首挺胸，而是害羞得抬不起頭來(lái)，總覺(jué)得自己像剛吃了個(gè)死人。

她不再為孩子付出很多，讓丈夫幫忙帶孩子，但丈夫一帶孩子，她就發(fā)慌，怕孩子磕著碰著，又覺(jué)得自己被孤立了。

按一般心理工作者來(lái)說(shuō)，就該批評(píng)她被奴化得太徹底，要努力抗?fàn)幷业阶晕伊恕５癜蠞襁@種高手，不會(huì)。

在我看來(lái)，愛(ài)自己從來(lái)沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，它是自由隨心和心甘情愿，只有完全接納自己，才能談得上愛(ài)自己。如果永遠(yuǎn)步履不停地對(duì)自我進(jìn)行改造，你改造的標(biāo)準(zhǔn)是什么？還不是別人的看法。

活在他人看法中的人，根本不配談愛(ài)自己。

人類(lèi)所有的不快樂(lè)，除了自身宿命的原因，很大一部分來(lái)源于我們對(duì)自己的不認(rèn)可。

你不認(rèn)可自己，無(wú)論如何也不可能愛(ài)自己。別人的生活再好，也是別人的。比如旅行這件事，又健康又有面兒，環(huán)游世界聽(tīng)上去多么完美，但如果你坐趟飛機(jī)就嚇尿了，這種生活方式就根本不適合你，但這絕不意味著你比別人活得低級(jí)，或者就不能做自己、愛(ài)自己了。

再比如像我，是個(gè)在情感中很喜歡付出的人，一談戀愛(ài)就全情投入，錢(qián)、色、時(shí)間都不在乎。我才不管別人渣不渣呢，我爽了就行。

結(jié)婚以后也是扒心扒肝地對(duì)家人好，每天早晨把吸塵當(dāng)健身，晚上把做飯當(dāng)娛樂(lè)。

也有朋友說(shuō)，“你又賺錢(qián)又做飯，太不愛(ài)自己了”，但我從不接受批評(píng)。如果付出讓你覺(jué)得特別快樂(lè)，為什么要學(xué)別人去過(guò)計(jì)較的人生呢？

不是每個(gè)人都覺(jué)得躺在床上當(dāng)少奶奶是件幸福的事，也不是每個(gè)人都想被誰(shuí)當(dāng)女兒寵。有人在被愛(ài)中獲得安全感，也有人在付出愛(ài)里，獲得快樂(lè)。我很清醒地明白，自己屬于后者，所以我付出的每一分心力，都是為了自己開(kāi)心：沒(méi)有付出感，不求回報(bào)，也絕不會(huì)整天覺(jué)得自己委屈受傷。

相反，我感謝愿意被我愛(ài)的人，并且因此變得自豪和自信，能量滿(mǎn)滿(mǎn)都快上天了。就像劉嘉玲說(shuō)的，有能力付出表示我很強(qiáng)。

世上最慘的絕不是你的付出，而是你想付出的時(shí)候連對(duì)象都沒(méi)有。

愛(ài)自己分三步：

1.盡最大可能去做符合自己心意的事；

2.不想做但必須做的事（有利益），盡最大可能快樂(lè)地去做。

3.不想做也不是必須要做的事，堅(jiān)決不做。

總想把自己活成別人，是對(duì)自我最大的折磨。哪怕你想活成的那個(gè)人，是世界上最幸福的人，她的幸福也不是你的。

人要有能力去欣賞別人的好，但不必羨慕別人的生活。

特立獨(dú)行地活著，凡事對(duì)自己有交待，就是最好的愛(ài)自己了。

文章配圖：來(lái)自電視劇《對(duì)不起青春》

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