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我希望每個(gè)女人都能學(xué)會(huì)愛(ài)自己,就像伍爾芙說(shuō)的,一個(gè)人能使自己成為自己,比什么都重要。
但有個(gè)讀者說(shuō),她開(kāi)始學(xué)著愛(ài)自己以后,過(guò)得更慘了。比如她開(kāi)始像我一樣精心打扮自己,但內(nèi)心有個(gè)聲音一直在抗拒,涂口紅出門(mén),她不昂首挺胸,而是害羞得抬不起頭來(lái),總覺(jué)得自己像剛吃了個(gè)死人。
她不再為孩子付出很多,讓丈夫幫忙帶孩子,但丈夫一帶孩子,她就發(fā)慌,怕孩子磕著碰著,又覺(jué)得自己被孤立了。
按一般心理工作者來(lái)說(shuō),就該批評(píng)她被奴化得太徹底,要努力抗?fàn)幷业阶晕伊恕5癜蠞襁@種高手,不會(huì)。
在我看來(lái),愛(ài)自己從來(lái)沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),它是自由隨心和心甘情愿,只有完全接納自己,才能談得上愛(ài)自己。如果永遠(yuǎn)步履不停地對(duì)自我進(jìn)行改造,你改造的標(biāo)準(zhǔn)是什么?還不是別人的看法。
活在他人看法中的人,根本不配談愛(ài)自己。
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人類(lèi)所有的不快樂(lè),除了自身宿命的原因,很大一部分來(lái)源于我們對(duì)自己的不認(rèn)可。
你不認(rèn)可自己,無(wú)論如何也不可能愛(ài)自己。別人的生活再好,也是別人的。比如旅行這件事,又健康又有面兒,環(huán)游世界聽(tīng)上去多么完美,但如果你坐趟飛機(jī)就嚇尿了,這種生活方式就根本不適合你,但這絕不意味著你比別人活得低級(jí),或者就不能做自己、愛(ài)自己了。
再比如像我,是個(gè)在情感中很喜歡付出的人,一談戀愛(ài)就全情投入,錢(qián)、色、時(shí)間都不在乎。我才不管別人渣不渣呢,我爽了就行。
結(jié)婚以后也是扒心扒肝地對(duì)家人好,每天早晨把吸塵當(dāng)健身,晚上把做飯當(dāng)娛樂(lè)。
也有朋友說(shuō),“你又賺錢(qián)又做飯,太不愛(ài)自己了”,但我從不接受批評(píng)。如果付出讓你覺(jué)得特別快樂(lè),為什么要學(xué)別人去過(guò)計(jì)較的人生呢?
不是每個(gè)人都覺(jué)得躺在床上當(dāng)少奶奶是件幸福的事,也不是每個(gè)人都想被誰(shuí)當(dāng)女兒寵。有人在被愛(ài)中獲得安全感,也有人在付出愛(ài)里,獲得快樂(lè)。我很清醒地明白,自己屬于后者,所以我付出的每一分心力,都是為了自己開(kāi)心:沒(méi)有付出感,不求回報(bào),也絕不會(huì)整天覺(jué)得自己委屈受傷。
相反,我感謝愿意被我愛(ài)的人,并且因此變得自豪和自信,能量滿(mǎn)滿(mǎn)都快上天了。就像劉嘉玲說(shuō)的,有能力付出表示我很強(qiáng)。
世上最慘的絕不是你的付出,而是你想付出的時(shí)候連對(duì)象都沒(méi)有。
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愛(ài)自己分三步:
1.盡最大可能去做符合自己心意的事;
2.不想做但必須做的事(有利益),盡最大可能快樂(lè)地去做。
3.不想做也不是必須要做的事,堅(jiān)決不做。
總想把自己活成別人,是對(duì)自我最大的折磨。哪怕你想活成的那個(gè)人,是世界上最幸福的人,她的幸福也不是你的。
人要有能力去欣賞別人的好,但不必羨慕別人的生活。
特立獨(dú)行地活著,凡事對(duì)自己有交待,就是最好的愛(ài)自己了。
文章配圖:來(lái)自電視劇《對(duì)不起青春》
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