文｜凝媽悟語(yǔ)

很長(zhǎng)一段時(shí)間，我都不理解：為什么我家孩子的畏難情緒那么嚴(yán)重？

吃飯的時(shí)候，嫌飯菜多，擔(dān)心吃不上。

8個(gè)字各寫(xiě)四五遍，能哭哭啼啼寫(xiě)上1個(gè)多小時(shí)。

數(shù)學(xué)題目看一眼就說(shuō)“我不會(huì)”。

讀書(shū)一看頁(yè)數(shù)多就覺(jué)得自己讀不完。

體育老師教個(gè)新動(dòng)作，他第一反應(yīng)就是“害怕學(xué)”。

跟老師溝通怕被批評(píng)張不開(kāi)嘴……

直到有一天，在社交媒體看到一群男孩家長(zhǎng)在“吐槽”，才發(fā)現(xiàn)：原來(lái)這不是個(gè)例，是很多男孩的共性！

“穿鞋先說(shuō)我不行，但也能穿好。”

“回答問(wèn)題先說(shuō)我不知道，接著說(shuō)出答案。”

“馬上一年級(jí)了，5以?xún)?nèi)加減法還跟要了命似的。”

“一畫(huà)畫(huà)就說(shuō)我不會(huì)，一夸就會(huì)了。”

“讀英文繪本，讀不到100分就不愛(ài)讀了”

“拉臭怕疼，就憋著！”

那一刻，我終于釋然了：男孩經(jīng)常出現(xiàn)畏難情緒，真的太正常了。這不是孩子的錯(cuò)，是很多原因促成的結(jié)果。

01 男孩畏難？這不是“慫”，是大腦在“喊救命”

男孩畏難，不是態(tài)度問(wèn)題，而是生理基礎(chǔ)決定的。

男孩的大腦發(fā)育，天然就比女孩“慢半拍”。科學(xué)研究表明，連接男孩的胼胝體，比女孩的更細(xì)。

胼胝體就像連接左右腦的“信息高速公路”，它越粗、越發(fā)達(dá)，左右腦之間的信息傳遞就越快。反之，就越慢。

男孩的胼胝體更細(xì)，意味著左右腦之間的聯(lián)動(dòng)能力天生就弱一些——遇到困難時(shí)，負(fù)責(zé)“想辦法”的左腦和負(fù)責(zé)“感到害怕”的右腦沒(méi)法快速配合。

結(jié)果就是：孩子無(wú)法用邏輯分析問(wèn)題，也調(diào)節(jié)不了自己的焦慮，只能通過(guò)哭鬧、退縮這些本能反應(yīng)來(lái)表達(dá)。

這也是為什么男孩遇到難題時(shí)，比女孩更容易“崩潰”。

我兒子班上，學(xué)習(xí)成績(jī)靠前的同學(xué)，大多是出生月份稍大的孩子，或是女孩子，這也印證了“發(fā)育差”的影響——年齡稍大一點(diǎn)，大腦發(fā)育更成熟，面對(duì)困難時(shí)的承受能力和解決能力，自然會(huì)更強(qiáng)。

此外，人類(lèi)大腦的“自保本能”，在男孩身上表現(xiàn)得更明顯。

從進(jìn)化角度來(lái)說(shuō)，人類(lèi)的大腦天生就有“打不過(guò)就跑”的自保意識(shí)，這是刻在基因里的本能。

而男孩的冒險(xiǎn)精神更強(qiáng)，但同時(shí)，面對(duì)失敗和困難的承受能力更弱，一旦感受到“威脅”（比如做不好會(huì)被批評(píng)、會(huì)被嘲笑），就會(huì)啟動(dòng)“退縮”的自保模式，用“我不會(huì)”“我不做”來(lái)逃避困難。

02 家長(zhǎng)的“嘴”，可能是壓倒孩子的最后一根稻草

很多男孩的畏難情緒，是被“培養(yǎng)”出來(lái)的。

孩子第一次學(xué)寫(xiě)字，寫(xiě)得不好被家長(zhǎng)批評(píng)；第一次做數(shù)學(xué)題，做錯(cuò)了被指責(zé)“太笨”；第一次嘗試新運(yùn)動(dòng)，摔倒了被嘲笑“沒(méi)用”。

這些負(fù)面經(jīng)歷，會(huì)讓孩子記住“痛苦”，而不是“如何解決問(wèn)題”，久而久之，就會(huì)形成“我不行”的心理暗示，只要遇到類(lèi)似的困難，就會(huì)下意識(shí)地退縮。

有位媽媽反思：“我小時(shí)候被父母過(guò)度操控，長(zhǎng)大后一嘗試新事物，腦子里就自動(dòng)災(zāi)難化后果恐嚇自己。”

很多時(shí)候，孩子的畏難，其實(shí)是家長(zhǎng)“投射”的結(jié)果。

家長(zhǎng)總說(shuō)“這個(gè)太難了，你肯定做不到”，或是反復(fù)強(qiáng)調(diào)“我家孩子就是畏難”，這種無(wú)意識(shí)的暗示，會(huì)讓孩子慢慢認(rèn)同“我就是不行”，從而越來(lái)越畏懼困難。

這就是心理學(xué)上所說(shuō)的“標(biāo)簽效應(yīng)”，一旦被貼上某個(gè)標(biāo)簽，孩子就會(huì)不自覺(jué)地朝那個(gè)方向發(fā)展。

有位媽媽分享說(shuō)：“我家孩子學(xué)輪滑，每次摔倒我都表現(xiàn)出不高興，孩子有了壓力，后來(lái)就不滑了。”

03 你真的聽(tīng)懂孩子“潛臺(tái)詞”了嗎？

很多家長(zhǎng)面對(duì)孩子的畏難情緒，第一反應(yīng)是生氣、指責(zé)，覺(jué)得孩子“沒(méi)毅力”“太矯情”，但其實(shí)，孩子的每一句“我不會(huì)”“我不做”，背后都藏著不為人知的潛臺(tái)詞。

潛臺(tái)詞一：“這件事真的超出我的能力范圍，我真的做不到。”

比如，讓剛上一年級(jí)的孩子寫(xiě)復(fù)雜的生字，讓幼兒園的孩子做10以?xún)?nèi)的加減法，這些超出孩子認(rèn)知和能力的事情，只會(huì)讓孩子產(chǎn)生挫敗感，進(jìn)而選擇退縮。

潛臺(tái)詞二：“我害怕做錯(cuò)了被批評(píng)，我不敢嘗試。”

比如，孩子第一次寫(xiě)作業(yè)出錯(cuò)，被家長(zhǎng)嚴(yán)厲批評(píng)，下次寫(xiě)作業(yè)時(shí)，就會(huì)因?yàn)楹ε略俪鲥e(cuò)而不敢下筆，哪怕自己會(huì)做，也會(huì)說(shuō)“我不會(huì)”。

潛臺(tái)詞三：“我需要你的關(guān)注和陪伴，我一個(gè)人做不到。”

比如，孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)說(shuō)“我不會(huì)”，可能不是真的不會(huì)，而是希望家長(zhǎng)能坐在身邊，陪他一起思考、一起解決。

潛臺(tái)詞四：“我有點(diǎn)緊張，我需要你給我加油打氣。”

比如，孩子第一次上臺(tái)發(fā)言，緊張得說(shuō)不出話(huà)，這時(shí)候，家長(zhǎng)的一句“放松，你可以的”，就能給孩子足夠的勇氣，讓他慢慢克服緊張。

04 4個(gè)方法，幫男孩提升“心理韌性”，告別“我不會(huì)”

心理學(xué)家武志紅說(shuō)過(guò)：孩子的挫折教育不是不需要，而是不能額外附加，否則就會(huì)演變成傷害

正確的挫折教育不是制造挫折，而是陪著孩子、幫孩子提升心理韌性，更堅(jiān)韌地面對(duì)挫折。

第一，先接納情緒，告訴孩子“畏難很正常”。

當(dāng)孩子出現(xiàn)畏難情緒、哭鬧退縮時(shí)，先蹲下來(lái)，抱抱孩子，告訴他：“媽媽知道你很難，很緊張，這種感覺(jué)很正常，每個(gè)人遇到困難都會(huì)害怕。”

讓孩子知道，他的情緒是被理解、被接納的，只有這樣，孩子才能慢慢平靜下來(lái)，愿意面對(duì)困難。

第二，拆解困難，把“大目標(biāo)”變成“小任務(wù)”。

將復(fù)雜任務(wù)拆解為階梯式小目標(biāo)，讓孩子逐步適應(yīng)，在完成每個(gè)小目標(biāo)后及時(shí)肯定，就能慢慢增強(qiáng)孩子的自信心。

比如，孩子看到一本書(shū)的頁(yè)數(shù)多不敢讀，我們可以輪流讀，一人讀一頁(yè)；孩子覺(jué)得數(shù)學(xué)題很難，我們可以和他一起讀題，去除多余信息，圈出關(guān)鍵詞，分析條件和問(wèn)題，一步步就解決了。

第三，用“具體案例”鼓勵(lì)，拒絕空洞表?yè)P(yáng)。

如果用“你真棒”“你真厲害”表?yè)P(yáng)孩子，如果孩子感覺(jué)不到自己很牛，反而會(huì)更有挫敗感。

真正有效的鼓勵(lì)，是具體、有針對(duì)性的，要結(jié)合孩子擅長(zhǎng)的事情，或是他曾經(jīng)克服過(guò)的困難，讓孩子明白“我真的可以”。

比如，孩子害怕學(xué)新動(dòng)作，我們說(shuō)：“寶貝，你上次學(xué)跳繩，一開(kāi)始也不會(huì)，但是你每天堅(jiān)持練習(xí)，最后就學(xué)會(huì)了，現(xiàn)在跳得可好了。新動(dòng)作也是一樣，只要你慢慢練，肯定也能學(xué)會(huì)。”

第四，學(xué)會(huì)“閉嘴”和“放手”，給孩子試錯(cuò)的機(jī)會(huì)。

給孩子足夠的時(shí)間和空間，讓他自己嘗試，哪怕他會(huì)犯錯(cuò)、會(huì)哭鬧，但最終自己做到了，才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己能力的強(qiáng)大。

正如李雪老師所說(shuō)的，家長(zhǎng)在這個(gè)情況下最好還是“閉嘴”，讓孩子自己去體會(huì)如何解決困難，或者放棄困難。

男孩的成長(zhǎng)，本身就是一個(gè)“慢”過(guò)程。

他們的大腦發(fā)育得晚，情緒調(diào)節(jié)能力弱，面對(duì)困難時(shí)，更容易退縮、更容易哭鬧，這都是正常的成長(zhǎng)現(xiàn)象。

作為家長(zhǎng)，我們不必焦慮，不必急于求成，更不必因?yàn)楹⒆拥奈冯y情緒，就否定孩子、否定自己的教育。

我們要做的，是接納孩子的情緒，讀懂孩子的潛臺(tái)詞。不急于評(píng)判、不輕易貼標(biāo)簽、不代替他成長(zhǎng)，他就一定能在自己的節(jié)奏里，慢慢長(zhǎng)出屬于自己的力量和勇氣。