廣東
最近有家長問，聽說紫蘇葉煮水能通鼻子，可給孩子喝了幾天，鼻涕反而流得更厲害了。這是怎么回事？
原來，紫蘇葉并不是所有鼻炎都適用。用對了，幫助很大；用錯了，反而可能讓孩子的鼻炎變得更嚴重。
今天，邀請兒科專家章文平主任，分享3種野草，幫助孩子調理體質。
紫蘇葉主要用于風寒引起的鼻子問題。怎么判斷孩子是不是這類情況？可以看下面三點：
一是流清鼻涕。鼻涕通常是清的、稀的，不是濃稠發黃的那種。孩子一吹冷風、一早起床，鼻涕就忍不住流出來。
二是孩子怕冷。總感覺后背涼涼的，晚上睡覺喜歡蜷著身子，有時候脖子也縮起來。
三是鼻子雖然堵，但喉嚨不紅不痛。孩子會說鼻子像塞住了，呼吸不舒服，但嗓子沒事，也不發燒。
如果孩子符合上面這些表現，紫蘇葉可能會比較合適。它是溫性的，能幫助驅散鼻子周圍的寒氣，從而緩解鼻塞、減少清鼻涕。
那么，紫蘇水該怎么煮？
準備新鮮紫蘇葉5-6片，生姜3片，紅糖一小塊。兩碗水燒開后，先放生姜煮五分鐘，關火前一兩分鐘放入紫蘇葉，最后加紅糖調味就行。
這個方法適合三歲以上的孩子。一般喝兩三天，如果沒效果，就說明不對癥，不要再繼續喝了。
但下面三類孩子，要特別注意避免使用：
- 流黃鼻涕、嗓子紅、大便干的孩子——不適合用。
- 睡覺打呼嚕、張嘴呼吸、有腺樣體肥大的孩子——不建議用。
- 在花多草多的季節，總是打噴嚏、揉眼睛的孩子——要慎用。
紫蘇葉主要針對受涼引起的鼻部不適。如果家長拿不準孩子屬于哪種情況，建議先不要隨便給孩子煮紫蘇水喝。分清類型，才能用得安心、有效。
如果孩子鼻炎嚴重，或腺樣體肥大影響到呼吸、睡眠，一定要及時就醫，配合醫生治療。
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