營(yíng)養(yǎng)餐桌護(hù)成長(zhǎng)，校園健康助童行

2026年全民營(yíng)養(yǎng)周主題活動(dòng)

活動(dòng)主題

在2026年全民營(yíng)養(yǎng)周“營(yíng)養(yǎng)餐桌，家庭健康”與5·20中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日“校園營(yíng)養(yǎng)餐，健康助成長(zhǎng)”雙主題背景下，我院兒保醫(yī)學(xué)部營(yíng)養(yǎng)科「童養(yǎng)有道?食育滿分」暨“大手拉小手”系列親子活動(dòng)圓滿成功。

活動(dòng)流程

活動(dòng)簽到現(xiàn)場(chǎng)

活動(dòng)伊始，每組家庭有序簽到，領(lǐng)取專屬活動(dòng)手冊(cè)、集章卡，在工作人員的引導(dǎo)下前往打卡區(qū)定格美好瞬間。現(xiàn)場(chǎng)循環(huán)播放的營(yíng)養(yǎng)宣傳視頻，用生動(dòng)的畫(huà)面講解兒童營(yíng)養(yǎng)的重要性。

營(yíng)養(yǎng)科普講座

以“營(yíng)養(yǎng)餐桌，家庭健康”為主題，結(jié)合臨床常見(jiàn)案例，帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。

拆解家庭膳食誤區(qū)，

糾正育兒營(yíng)養(yǎng)偏差

針對(duì)家長(zhǎng)們最頭疼的“不會(huì)做、不愛(ài)吃、吃不對(duì)”三大難題，營(yíng)養(yǎng)專家分享了快手的健康餐公式~

兒童挑食應(yīng)對(duì)技巧及家庭營(yíng)養(yǎng)食材采購(gòu)清單；兒童階段性挑食問(wèn)題怎么解決；專家一一展開(kāi)分析。引導(dǎo)家長(zhǎng)可嘗試創(chuàng)意擺盤(pán)、讓孩子參與食材準(zhǔn)備、變換烹飪方式等方法改善，避免強(qiáng)迫進(jìn)食和用高糖高脂食物作為獎(jiǎng)勵(lì)，減少對(duì)孩子飲食習(xí)慣的負(fù)面影響。

講座通過(guò)案例分析，有針對(duì)性的幫助學(xué)齡兒童的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。

孩子們認(rèn)真聽(tīng)講并

踴躍參與講座互動(dòng)

破解喂養(yǎng)難題，

解鎖兒童營(yíng)養(yǎng)喂養(yǎng)技巧

科普游園會(huì)

零食大偵探

高糖零食、

油炸食品、隱形糖飲料如何選擇回避

彩虹膳食搭配

搭配一天健康飲食

營(yíng)養(yǎng)大考問(wèn)

以小組搶答的形式：

早餐怎么吃、

課間餐選什么、

如何少吃零食

現(xiàn)場(chǎng)義診

專家們耐心傾聽(tīng)家長(zhǎng)訴求，結(jié)合孩子的具體情況，制定個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)方案，解答“孩子挑食嚴(yán)重怎么辦”“過(guò)敏體質(zhì)如何搭配飲食”“生長(zhǎng)遲緩該補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)”等疑問(wèn)，同時(shí)提醒家長(zhǎng)，若孩子挑食嚴(yán)重影響生長(zhǎng)發(fā)育，或出現(xiàn)持續(xù)長(zhǎng)高慢、反復(fù)生病等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢，避免盲目進(jìn)補(bǔ)。

營(yíng)養(yǎng)知識(shí)星球

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)返圖

營(yíng)養(yǎng)結(jié)業(yè)式

「童養(yǎng)有道?食育滿分」2026全民營(yíng)養(yǎng)周暨5·20中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日活動(dòng)，在歡聲笑語(yǔ)中圓滿成功！全民營(yíng)養(yǎng)周“營(yíng)養(yǎng)餐桌，家庭健康”和學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日“校園營(yíng)養(yǎng)餐，健康助成長(zhǎng)”兩大核心主題，以“營(yíng)養(yǎng)餐桌護(hù)成長(zhǎng)，校園健康助童行”為口號(hào)，將專業(yè)營(yíng)養(yǎng)科普與趣味親子互動(dòng)相結(jié)合，既傳遞了科學(xué)食育理念，也切實(shí)幫家長(zhǎng)破解了育兒路上的營(yíng)養(yǎng)難題。

孩子的營(yíng)養(yǎng)健康，是藏在一日三餐的細(xì)節(jié)里，關(guān)乎每一個(gè)家庭的幸福，更關(guān)乎孩子的未來(lái)。本次活動(dòng)雖然落幕了，但未來(lái)，我們將繼續(xù)堅(jiān)守專業(yè)初心，深耕兒童營(yíng)養(yǎng)領(lǐng)域，推出更多家長(zhǎng)聽(tīng)得懂、簡(jiǎn)單易懂的科普活動(dòng)和服務(wù)，幫大家解決喂養(yǎng)難題，避開(kāi)營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)，搭建家校溝通的橋梁，陪伴每一個(gè)孩子吃對(duì)營(yíng)養(yǎng)、長(zhǎng)高長(zhǎng)壯、健康無(wú)憂！

支持方：

上海市兒童基金會(huì)

上海來(lái)伊份公益基金會(huì)

上海市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)

門診安排

兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)門診：

周一上午、周二和周五下午

上海市兒童醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科

撰稿：鄔曉晴 沈瑋斐

審核：王文嫻