這是一個人人都想搞副業的時代。

因為事業支點越多，反脆弱的能力就越強，也就越不用擔心35歲危機。

而怎樣的副業更適合35歲的我們呢？

一定要滿足以下三點：

①是「能量型」副業，能滋養自己，也能賦能主業。

②是「發展型」副業，市場需求大，越干越值錢。

③是「自由型」副業，能居家自由辦公，兼顧家庭和事業。

推薦一個

高能量吃香副業

隨著越來越多人加入副業大軍，副業市場堪稱“百花齊放”：

心理傾聽師、心理咨詢師、營養師、頌缽療愈師、芳?療愈師、保險經紀人、烘焙師、寵物喂養員、配音師等……

在這么多的新副業里，哪一些發展空間更大，更適合我們去嘗試呢？

可以考慮這個市場很大、也很熱門的分類——心理行業。

《2024情緒與健康睡眠白皮書》中提及：

61%的受訪者存在睡眠困擾，其中輕度睡眠人群達39%；68%的受訪者存在情緒困擾，中輕度情緒困擾人群達43%。

圖片來源：《2024情緒與健康睡眠白皮書》

壓力倍增卻無處宣泄，是我們現代人都要共同面對的心理難題。

心理服務市場需求越來越大，心理專業人員卻始終緊缺。

這意味著：心理行業仍有很大的增量空間。

也正是因為有這樣大的市場需求，越來越多對心理學感興趣的人選擇加入其中。

而在心理行業的諸多職業里，心理傾聽師更適合30+且非心理學專業的我們：

首先，它既能幫助我們滋養自己，又能賦能主業。

做心理傾聽師，不用解決復雜的心理問題，更像“溫暖的情緒陪伴者”——

有人因為35歲職場轉型焦慮，你陪TA梳理“自己真正想要的是什么”；

有寶媽因為帶娃崩潰，你幫她看見“自己已經做得很好了”；

甚至有人只是想找個人說說“被老板批評的委屈”，你認真聽、輕輕回應，就能幫TA卸下包袱。

這個過程中，我們會發現：

幫傾訴者梳理職場困惑時，自己的職業方向更清晰；

陪別人緩解焦慮時，自己也會更平和；

學的共情技巧，能用到和家人、同事的相處中，連主業的溝通效率都能提升。

這種“助人又助己”的能量回流，是真正在滋養自己。

（傾訴者給予傾聽師的評論）

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其次，心理傾聽師市場需求大，越干越值錢。

不受時間、地點限制，線上就能提供服務。而且做得越久越吃香，單位時間越值錢。

現在情緒困擾、焦慮人群越來越多，但專業的心理服務人員仍然緊缺，市場需求越來越大。

而心理傾聽師的核心競爭力，正是35歲的我們最富有的“閱歷和共情力”：

我們經歷過職場的爾虞我詐，能懂“被同事甩鍋、被領導否定”的委屈；

我們體驗過生活的雞零狗碎，能理解“上有老下有小”的壓力；

我們更敏感細膩，能輕易察覺到別人沒說出口的需求——

這些都是年輕人需要時間沉淀的優勢，卻是我們做傾聽師的“底氣”。

而且這份副業完全不用怕“過時”，反而會隨著接單越多、閱歷越豐富，越受傾訴者信任，單位時間的價值也會越來越高。

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非心理學專業

如何系統入門傾聽師？

當然，對毫無基礎的我們來說，學心理學并不算容易。

就連心理學愛好者也反饋過，剛接觸心理學時困難重重：

自學進度太緩慢，知識很難系統化；

市面上課程太多太雜，難以分辨；

并不清楚適合自己的學習和執業路徑……

很多時候，可能記下了復雜的心理學概念和理論，也難以應用到實際情境中。

這并不意味著我們學習能力不夠或不適合學習心理學。

只是我們需要一個更為系統、專業化的學習體系來幫助吸收并掌握。

最有效、省力的方法，就是報名一門經過檢驗的，已培養出1.3w+優質傾聽師的專業課程—— 壹心理出品的《心理傾聽師培訓計劃》 。

只要是大專及以上學歷，每周能保證3-4小時的學習時間，并對心理學感興趣，都可以加入其中。

如果你有興趣、有期待，但也有些猶豫，可以先——

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學習成為心理傾聽師

可以收獲什么？

1、經營多份事業，越干越值錢

很多工作都是青春飯，拼的是能熬夜、能加班，等到一定年齡熬不住了拼不過年輕人就被淘汰。

學習傾聽師后通過考核，除了入駐壹心理【即時傾訴】平臺，成為專業心理傾聽師在線接單，還可以0元參與壹心理平臺小紅書ip打造培訓，從0到1運營自己的賬號，打造爆款筆記，成為有影響力的個人ip。

2、在心理行業頭部品牌深耕，培養專項職業技能

壹心理作為深耕心理服務15年的專業平臺，自有用戶5300萬，用戶覆蓋147個國家。

因此，在壹心理平臺學習和工作，你將不用自己拓客，平臺會自動派單；平臺還會持續提供專業培訓，助力新手期的你提高專業勝任力。

3、理論與實操學習，培養專項職業技能

壹心理推出的《心理傾聽師培養計劃》整個學習過程都有導師帶領的實操學習，由臨床實踐經驗豐富的心理咨詢師和傾聽師帶領，傳授一線工作經驗，讓你學習路上不走彎路。

從理論到技術，從技術到實操環環相扣，只需跟著老師走，不用擔心學不會。

無論你是企業職工、社會人士、寶媽，還是剛畢業的大學生（大專及以上），只要你對心理傾聽師感興趣，都有機會成為傾聽師的一員。

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*學習效果因人而異，由于學習積極性、投入程度等因素可能有所差異