修煉優(yōu)雅體態(tài) 綻放女性芳華｜南湖公園里的形體美學公開課解鎖優(yōu)雅之美

湖光瀲滟，清風徐徐，藝潤人心，不負韶華。為持續(xù)推動“全民學藝 人人有藝”公共文化服務落地生根、走深走實，進一步豐富廣大女性群眾精神文化生活，展現(xiàn)新時代女性自信從容、優(yōu)雅溫婉、積極向上的精神風貌，渭南市群眾文化藝術(shù)培訓學校將課堂搬進自然風光之中，在美麗的南湖公園成功開展形體儀態(tài)美學公益公開課，以專業(yè)藝術(shù)賦能體態(tài)塑造，助力廣大女性雕琢身形之美、涵養(yǎng)優(yōu)雅氣質(zhì)、綻放別樣芳華。

本次公益形體課程面向全市女性免費公益開放，由我校資深形體儀態(tài)專業(yè)教師戚茜傾情授課。打破傳統(tǒng)室內(nèi)授課局限，本次活動將美育課堂融于戶外美景，讓學員置身清新自然的生態(tài)環(huán)境中，沉浸式放松身心、舒展形體、修習儀態(tài)。活動現(xiàn)場，戚茜老師身著鵝黃色中式上衣，或手持粉白油紙傘示范傘韻儀態(tài)，或帶領學員們舒展肢體、校準體態(tài)，為每一位熱愛生活、追求精致、渴望自我提升的女性，送上一堂輕松治愈、干貨滿滿、貼近日常的高品質(zhì)公益美育課程。

體態(tài)藏氣質(zhì)，姿態(tài)顯風華?，F(xiàn)代生活中，久坐辦公、作息不規(guī)律、缺乏形體管理，極易造成含胸駝背、肩頸僵硬、身姿懈怠等體態(tài)問題，不僅影響身形線條，更削弱個人精氣神與整體氣質(zhì)。課堂上，戚茜老師結(jié)合大眾日常體態(tài)通病與生活場景，精準圍繞呼吸調(diào)節(jié)、肩頸舒緩、腰背延展、標準站姿、端莊坐姿、優(yōu)雅步態(tài)、日常禮儀素養(yǎng)等核心內(nèi)容，進行細致講解、標準示范與系統(tǒng)教學。

整場授課深入淺出、通俗易懂、實操性強。戚茜老師循序漸進拆解每一組基礎動作，手把手糾正學員不良體態(tài)，耐心引導大家打開肩背、舒展軀干、放松肌肉、調(diào)整狀態(tài)，針對性改善圓肩駝背、體態(tài)松散等問題。學員們身著統(tǒng)一的紅白色國風套裝，或跟隨老師練習基礎站姿與延展動作，或手持油紙傘演繹東方韻味儀態(tài)，在一顰一笑、一傘一韻間，解鎖端莊大方、溫柔自信的專屬女性儀態(tài)。專業(yè)無人機全程跟拍，也完整記錄下了學員們在開闊廣場上整齊舒展、綻放風采的動人瞬間。

課堂現(xiàn)場氛圍輕松治愈、暖意融融。全體學員精神飽滿、專注投入，跟隨輕柔節(jié)奏反復打磨動作、用心體悟儀態(tài)。無論是手臂舒展的基礎練習，還是油紙傘韻的儀態(tài)演繹，大家都認真配合、全情投入，在自然美景與藝術(shù)氛圍中舒緩生活壓力、雕琢優(yōu)美體態(tài)、涵養(yǎng)內(nèi)在氣質(zhì)。每一次舒展都是蛻變，每一次堅持都是成長，學員們于課堂中感知美、研習美、展現(xiàn)美，充分彰顯了新時代女性自律向上、熱愛生活、不斷精進的優(yōu)良風貌。

本次南湖公園公益形體課堂，是渭南市群眾文化藝術(shù)培訓學校扎實開展文化惠民、藝術(shù)便民的生動實踐，讓優(yōu)質(zhì)公共文化資源走進群眾身邊、走進日常生活，真正實現(xiàn)全民共享藝術(shù)成果。

下一步，渭南市群眾文化藝術(shù)培訓學校將持續(xù)推出形體美學、禮儀修養(yǎng)、氣質(zhì)提升等系列群眾文化藝術(shù)公開課，持續(xù)做優(yōu)“全民學藝 人人有藝”公共文化服務品牌，持續(xù)賦能女性成長，助力更多女性塑造優(yōu)雅體態(tài)、涵養(yǎng)自信氣質(zhì)，以美好姿態(tài)擁抱生活、綻放芳華。

渭南青年網(wǎng) 程偉祥