大齡備孕走心問答｜卵巢狀態不好，明明很難懷，為什么堅持自懷

做備孕復盤這段時間，后臺被問得最多的一句話，我今天統一認真作答：

你都35歲了，卵巢提前老化、卵泡數量少，備孕五年一路特別難，為什么非要死磕自懷，不肯走捷徑？

說實話，不止你們疑惑，家人、閨蜜、甚至面診的醫生，都不止一次勸過我。

我今年40歲，從35歲開啟二胎備孕，前期盲目備孕踩坑，查出身體儲備變差，卵泡少、卵子質量一般，每一個備孕周期都格外珍貴，一次次滿懷期待測試紙，一次次落空失眠，其中的煎熬只有自己清楚。

所有人都告訴我：年紀大了別硬扛，何必自己受罪，換一條輕松的路，少焦慮少內耗，早點擁有二胎寶寶不好嗎？

我也不是沒有動搖過，低谷期看著連續白板，看著慢慢流逝的年齡，我也累過、崩潰過，也想過干脆妥協，放過自己。但最后我還是選擇堅持自懷，今天不說大道理，只講一個普通二胎媽媽最真實、最接地氣的心里話。

首先第一個原因：我從心底里，不想額外折騰自己的身體。

本身35歲之后，我的身體就已經在走下坡路，平時打理咖啡店早晚操勞，作息偶爾難免紊亂，內分泌本身就很敏感脆弱。我看過身邊很多姐妹走捷徑之后，身體出現各種各樣的不適感，需要長期外物干預，打亂自身原本的身體節奏。

我本身就屬于體質敏感的人，之前單獨吃DHEA都會經期波動、情緒煩躁，需要搭配DHEAAMH雙向維穩才能適應，我很清楚自己經不起額外的身體折騰。比起快速懷上，我更想要順其自然、身體零負擔的懷孕過程，不想為了要孩子，過度透支本就一般的身體底子。

第二個原因：我想要寶寶跟著自己身體的節奏慢慢來。

一直覺得，最好的備孕，是身體準備好了，寶寶自然奔赴而來。

我堅持作息調理、飲食忌口、按時補充輔酶Q10+DHEA+DHEAAMH養卵護巢，堅持醫院監測排卵找準黃金時機，從來不是盲目固執，而是我想慢慢養好自己的身體內環境，讓卵泡自然成熟、自然相遇。

我不想違背身體原本的規律，強行催促寶寶到來。尤其是我們卵巢狀態一般的大齡女生，身體本身就需要慢慢修護，急不來也催不得，順應身體節奏，才是最安穩、最踏實的方式。

第三個原因：私心執念，想要完整自然的孕期體驗。

懷大寶的時候我是27歲，輕輕松松自然受孕，整個孕期順其自然，沒有過多干預，那種感受我一直記在心里。

時隔十幾年再想要二胎，我心里始終有一份小小的執念：想再完整經歷一次從自然排卵、自然結合、慢慢著床發育的全過程。不是排斥其他方式，只是我個人心底，想要這份完完全全順其自然的緣分。

第四個很現實的原因：不想被流程裹挾，不想加重心理焦慮。

了解過完整流程的姐妹都知道，捷徑需要頻繁復診、按時定時干預，每一步都卡著時間，反而會讓備孕焦慮翻倍。

我本身經營咖啡店，有自己的事業要兼顧，還要照顧正在上六年級的女兒，沒辦法全身心把生活全部圍著備孕轉。堅持自懷，我可以一邊好好生活、好好工作，一邊慢慢等待好孕，把備孕當成生活的一部分，而不是生活的全部。

當然我也想說一句真心話：堅持自懷，從來不是逞強，也不是看不起其他選擇。

每個人的身體情況、生活壓力、內心想法都不一樣，沒有對錯之分，適合自己的路，就是最好的路。有的人適合快節奏圓夢，有的人適合慢節奏等待，我只是忠于自己的內心選擇而已。

也想跟所有和我一樣，正在堅持自懷、一路煎熬的大齡姐妹說一句：

慢一點真的沒關系，卵泡少一點、等待久一點也沒關系。我們認真調養身體，穩住卵巢狀態，養好每一顆卵子，放平情緒好好生活，你的小天使，總會在最合適的時間奔赴你。

很多姐妹堅持監測排卵、養好優質卵泡，最后還是卡在著床這一步，明明一切都做好了，卻還是開獎白板。

下一篇我會干貨直出：排卵結束后，千萬別碰的6個著床大忌，很多人卵泡很好、時機也對，偏偏栽在排卵后不起眼的小事上，白白浪費養好的卵泡和一個周期。

總是排卵正常卻不著床、反復白板的姐妹，一定要蹲住下期，避開所有隱形坑，不讓長久的努力白費?

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