上海
今天（5月29日）的廣東
依然是“猛火”燜蒸模式
據@中國天氣
廣東南部不少地方
今天最高氣溫還將達到37℃以上
加上濕度大
體感溫度還可能更高
圖/廣州日報新花城記者：吳子良
據中央氣象臺數據，今天（5月29日）12時，廣東平遠以35.8℃熱到了全國第二，氣溫全國前十中廣東占了五個位置：平遠、揭西、連平、廣寧和豐順。
截至5月29日13:03，廣東全省100個高溫預警生效中。
5月29日12時10分，從化區氣象臺將高溫預警信號升級為橙色：29日12時從化國家氣象站錄得氣溫33.9℃，預計今天從化區最高氣溫將達到37℃。截至29日13時03分，廣州從化、花都區高溫橙色預警信號生效中。
5月29日，@廣州天氣發文：預計今天氣溫，也就是空氣的溫度，最高36℃。但是，體感溫度可達44℃！
5月29日12時35分，廣州的體感溫度達到40.7℃。
據@中國天氣，我們常說的體感悶熱不單單由氣溫決定，露點溫度才是關鍵。通俗地說，露點溫度就是空氣里的水汽開始凝結成露珠時的溫度，它的值越高，空氣就越潮濕悶熱，人體就會越發感覺不適。一般來說，露點溫度突破24℃，體感就像走進桑拿房；一旦達到28℃或更高，那就是極致的悶熱體驗，仿佛空氣都在粘著你。
中國氣象局國家氣候中心監測數據顯示，今年入汛以來，全國平均降水量達110.1毫米，較常年同期偏多18.6%。尤其是5月中旬以來，中東部多地接連受暴雨過程影響，部分地區出現洪澇災害。
為什么今年的暴雨
來得這么早這么猛？
一起來看專家解讀↓
天氣系統異常
呈現“高溫+高濕+多雨”的復合型特征
中央氣象臺首席預報員盛杰介紹：究其原因，實際上是天氣系統發生了異常，這就涉及在海上的副熱帶高壓，這個重要的天氣系統今年5月份在我國的位置相對于往年來說更偏強，而且還會偏北。這導致水汽輸送更加偏北，使我國北方的降水偏多，同時副熱帶高壓偏強也會導致我國南方降水偏強。
此外，2026年全球處于厄爾尼諾狀態，海洋溫度偏高，為大氣提供了更多熱量與水汽，導致我國南方降水與高溫提前出現，強度偏強。往年通常在6月才出現的梅雨式濕熱天氣，今年5月下旬便提前登場，呈現出“高溫+高濕+多雨”的復合型特征。
據氣象部門預測，5月底至6月初，副熱帶高壓將穩定維持，暖濕氣流繼續輸送，武漢以多云和陣雨天氣為主，氣溫28–33℃，濕熱天氣仍將持續。
全球變暖疊加厄爾尼諾
為降水提供有利條件
國家氣候中心專家介紹，從更長期的時間尺度看，全球快速變暖疊加厄爾尼諾的發展使得大氣含水量增加，也為我國汛期強降水事件的發生提供了氣候背景條件。目前赤道中東太平洋海溫持續增暖，5月進入厄爾尼諾狀態。熱帶大氣對海洋的變化出現快速響應，有利于西太平洋副熱帶高壓增強，為南方降水增多創造了水汽條件。但是強降水過程受到多種因素的影響，厄爾尼諾提供了一個背景條件，實際的天氣氣候特征存在多樣性和復雜性。
近期的濕熱天氣，要怎么防范？這幾招請記牢：
1.注意防暑降溫
面對濕熱、悶熱天氣，應采取適當的防暑措施，如避免正午時段外出，穿著透氣輕薄的衣物，以減少中暑風險。濕熱天氣下，汗液分泌增加，及時清洗或更換衣物，避免細菌滋生引發皮膚炎癥。
2.科學合理飲食
濕熱天氣會影響人的食欲和消化吸收功能，容易出現腹脹、腹瀉、食欲減退等不適癥狀。建議調整飲食結構，避免食用過于油膩的食物。
3. 適當用中藥
藿香正氣水適用于暑濕感冒伴隨嘔吐腹瀉的寒濕證，若屬于口干口苦、舌紅苔黃的濕熱體質，服用后可能加重便秘。外用方面，建議用荷葉、佩蘭煮水擦拭太陽穴和手心。
4. 用風扇空調
可以用風扇來解決暑濕，空調也有降溫除濕的功能，但注意使用風扇和空調除濕時，不能直吹。
來源 | 新民晚報綜合中國新聞網、新華社、廣州日報、央視網、人民日報健康客戶端
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