近日，長春市疾控中心發(fā)布6月份健康風(fēng)險(xiǎn)提示，6月的長春正值初夏，氣溫升高、降雨增多，氣候悶熱潮濕。這種環(huán)境非常適合病原微生物和蚊蟲繁殖，加上端午假期人員流動(dòng)，手足口病、感染性腹瀉病和蟲媒傳播疾病將進(jìn)入流行季節(jié)。本月需重點(diǎn)關(guān)注以下幾類健康風(fēng)險(xiǎn)，提醒市民做好科學(xué)防護(hù)。

01

手足口病：盯緊家里的“小神獸”

6月手足口病疫情上升，5歲及以下兒童是主要感染人群，托幼機(jī)構(gòu)極易發(fā)生聚集性疫情。

一看癥狀

手、腳、嘴巴、屁股長出小皰疹或皮疹，還可能發(fā)燒。大部分不嚴(yán)重，但要警惕少數(shù)由EV71病毒引起的重癥（持續(xù)高燒、精神差、嘔吐、肢體抖動(dòng)）。

二做預(yù)防

勤洗手：大人孩子都要用肥皂和流動(dòng)水洗手，尤其是飯前便后、外出回家后。

勤通風(fēng)：家里、幼兒園每天要開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘。

勤消毒：孩子的玩具、餐具要經(jīng)常清洗消毒，用開水煮或含氯消毒劑擦拭。

打疫苗：接種EV71疫苗是預(yù)防重癥最有效的手段，該疫苗為二類疫苗，家長可自愿自費(fèi)給寶寶接種。

三要隔離

患兒需居家隔離至癥狀消失后1周（或發(fā)病后14天），期間避免接觸其他兒童。

02

感染性腹瀉病：把好“入口關(guān)”

夏季高溫高濕，細(xì)菌增值活躍，加上生冷飲食增加，感染性腹瀉病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)顯著上升；主要通過“糞—口”途徑，食用被污染的食物、水或接觸被污染的物體表面?zhèn)鞑ァ?/p>

預(yù)防記住三個(gè)“要”

食物要熟透：海鮮、肉類一定做熟，剩菜剩飯要熱透再吃。

生熟要分開：切生食和熟食的刀、案板要分開，避免交叉污染。

雙手要洗凈：做飯前、吃飯前、上廁所后，一定要用肥皂和流動(dòng)水洗手。注意，免洗洗手液對諾如病毒效果不好，流水沖洗是關(guān)鍵。

就醫(yī)記住三個(gè)“快”

腹瀉嘔吐特別頻繁，快就醫(yī)。

大便帶血或像水一樣止不住，快就醫(yī)

出現(xiàn)發(fā)燒不退、口干、尿少、眼窩凹陷等脫水跡象，快就醫(yī)

03

蜱蟲叮咬：不可小視的“草叢刺客”

近期天氣晴好，戶外活動(dòng)增多，疾控?zé)峋€收到不少關(guān)于蜱蟲的咨詢。蜱蟲俗稱“草爬子”，不同品種的蜱蟲叮咬人后可能引發(fā)包括發(fā)熱伴血小板減少綜合征（俗稱蜱蟲病）、森林腦炎、萊姆病、病毒性出血熱、巴貝蟲病等眾多人獸共患病或者自然疫源性疾病，重癥可危及生命。樹林、草地、丘陵，甚至公園草叢，都是它的“地盤”，進(jìn)山工作或者游玩的市民需注意預(yù)防蜱蟲叮咬。

核心口訣：防為上，拔為準(zhǔn)，觀為要

防——戶外活動(dòng)“四件套”

穿對衣：進(jìn)入草叢樹林，穿淺色長袖衣褲（容易發(fā)現(xiàn)蟲子），把褲腿扎進(jìn)襪子里。

噴對藥：在衣物上噴灑含有避蚊胺（DEET）的驅(qū)蟲劑（按說明書使用）。

走對路：盡量走道路中央，避免長時(shí)間在草叢、灌木叢中坐臥。

查全身：戶外活動(dòng)后，仔細(xì)檢查全身，特別是頭皮、頸部、腋下、腹股溝等皮膚薄弱處。也要檢查寵物。

拔——萬一被咬“三步走”（關(guān)鍵！）

發(fā)現(xiàn)蜱蟲叮在身上，不要拍！不要硬拔！不要用火燒！錯(cuò)誤操作會使蜱蟲受刺激，分泌更多唾液，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

正確做法：

用尖頭鑷子：盡可能貼近皮膚表面，夾住蜱蟲的頭部（口器部分）。

穩(wěn)定垂直向上：用均勻、穩(wěn)定的力度垂直向上提起，不要扭動(dòng)或猛拉

清潔消毒：取出后，用碘酒或酒精徹底清洗叮咬部位和雙手。

如果不會操作或蜱蟲鉆得太深，請立即就醫(yī)，讓醫(yī)生處理。

觀——事后兩周“留意看”

被蜱蟲叮咬后，要密切觀察2周：

看傷口：如果出現(xiàn)游走性紅斑（叮咬處出現(xiàn)一圈圈擴(kuò)大的紅圈），請立即就醫(yī)。

看癥狀：如果出現(xiàn)發(fā)燒、乏力、頭痛、肌肉酸痛等癥狀，務(wù)必告知醫(yī)生有蜱蟲叮咬史。蜱蟲病早期診治至關(guān)重要。

04

端午假期健康錦囊

端午出游，安全第一，健康同行。

出行前

提前了解目的地近期是否有登革熱、基孔肯雅熱等蟲媒傳染病疫情，查好天氣預(yù)報(bào)，避開暴雨洪澇地區(qū)。準(zhǔn)備驅(qū)蚊液、防曬霜、腸胃藥和小急救包。

游玩時(shí)

防蟲防曬：去草木多的地方，做好防蚊蟲叮咬措施。注意防曬，多喝水。

飲食安全：不吃來源不明的野菜、野果、野味，外出就餐選擇正規(guī)、衛(wèi)生資質(zhì)齊全的餐飲單位。

避開危險(xiǎn)絕對不要到河道、泄洪區(qū)等危險(xiǎn)水域游玩。遇到暴雨，迅速轉(zhuǎn)移到高處。

回家后

檢查身體有無蚊蟲咬，注意有無發(fā)熱、腹瀉等異常，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

健康是享受生活的基礎(chǔ)。做好這些簡單的預(yù)防措施，就能大大降低疾病風(fēng)險(xiǎn)，祝您和家人度過一個(gè)安全、健康的夏天！

來源:長春日報(bào)

編輯:張瑜
初審:張瑜
復(fù)審:李沖
終審:王繼峰