四川
面對一段內耗的感情，很多人難免糾結猶豫，一邊懷疑這段感情中愛的真實性，一邊迷茫該怎么選。
于是情緒反復，在想開與想不開之間，來來回回橫跳。
其實，一段感情好不好，該怎么選，你的身體知道所有的答案。
身體是一本最真實的書籍，你的身體語言會無聲地告訴你，你內心真實的感受和欲望。
一
45歲的張琴，從男人的身體欲望和自己的身體感受上，發現了婚姻的異常，以及找到了走出婚姻困境的途徑。
張琴和男人是少年夫妻，兩個人從一窮二白到有房有車兒女雙全，攜手走過了整整20年。雖然感情隨著柴米油鹽的消磨而日漸平淡，但普通人過日子，不就是這樣的嗎？哪有那么多激情呢？
但憑借女人的第六感，兩年前，張琴還是發現了男人的不對勁。最直接的感受是，男人在夫妻那點事上，開始各種懈怠推諉。
而背后的真相果如張琴所料：男人早已經走心走腎。
張琴吵過鬧過，哭過痛過，她雖然有獨立自主的經濟能力，但是，這么多年相濡以沫的感情，不是說斷就能斷的，她內心里還是有很多的不舍。
最終，張琴選擇了原諒，男人選擇了回歸。
張琴給自己的底線：只要男人真的改變，只要自己能做到接納，這段婚姻就繼續。
但現實卻給了張琴殘酷又真實的回應。她發現，無論自己怎么努力，都已經接受不了男人的靠近。
比如，從前夫妻倆同喝一瓶水太正常不過，甚至都是下意識的行為。但現在，如果男人隨手喝了她的一口水，她寧可自己渴著，也絕不再喝剩下的部分。
夫妻之間的那些親密行為，她更是從內心里抵觸。
當這些反應并沒有隨著時間的推移而改變時，張琴知道，自己身體的真實反應，已經替自己做出了選擇和決定。
身體是一個機關，藏著感受愛情最直接、最純粹的密碼。有時候，我們的身體比我們的心，都要敏銳。
二
39歲的楊柳，決定一段關系的去留，是因為一紙體檢報告單。
那段時間，楊柳覺得自己脾氣變好了，也不再愿意和男人吵了，就以為，過往所有的負面情緒，都隨著時間的流逝而消失了，自己的這段裂痕婚姻，也能這樣平平淡淡堅守下去。
但體檢報告讓她發現了真相：她不是脾氣變好了，而是氣血不足了，沒有體力和精力生氣了。
也就是這個結論，讓楊柳決心放過自己。
楊柳和老公是校友，一路走來，還算和睦恩愛。
但從去年開始，楊柳發現老公變了，變得不愿意和她親密，變得斤斤計較，言語刻薄。
而從前，這個比楊柳大六歲的男人，一直很包容很體貼，是典型的寵妻好男人。
楊柳和男人吵鬧，挖根究底追問原因，男人只甩出一句話：這么多年，一直是我在包容你那囂張跋扈的性格，我受夠了，不想忍了，現在想為自己活一活了。
起初，楊柳以為是自己的問題，各種反省，努力改變，委曲求全地迎合男人。
但不久她就發現，背后的真相其實是，男人有了新歡。
那之后，楊柳一直現在愛不愛、如何選擇當中內耗。直到“氣血不足”四個字，將她從混沌中霹醒。
“年紀大了，氣不動了，又想著還得自己收拾爛攤子，就不發脾氣了。”
楊柳醍醐灌頂又倍覺心酸。
人到中年，還糾結什么愛不愛呢？學著自己哄自己高興，就行了。我們活在世界上，歸根結底就是很孤獨的，他人只不過是陪伴我們一程的道具而已。
三
身體總是最誠實的，它不會用語言騙你，只會用疼痛、緊繃或輕盈來投票。
判斷一段感情好不好，最簡單的方法就是，你的身體快不快樂？你快樂，就是好感情，你不快樂，就不是。
心寬則體健，氣和則身安。如果你總有很多事情擱在心里，一天到晚恐懼、焦慮，身體就會失守，遲早會出大問題。
真正的養生，是內心自洽。真正的愛自己，是學會放下執念。
允許一切發生，接納一切變化。神經松弛了，郁結情緒消散了，心從容了，則萬事從容。
結婚很好，離婚也不用怕，人活一世，其實就兩件事：讓身體活舒適，讓靈魂活自在。
別沒苦硬吃。
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