江蘇
胃食管反流是一種很常見的慢性病，而且還會導致食管腺癌的風險增加，據統計，我國有將近1.6億人患有胃食管反流病，其中就有1600萬的胃食管反流病患者，會因為病情加重而發展成反流性食管炎。
主要的癥狀就是反酸、燒心或者也會出現胸痛、喉嚨痛、咳嗽等食管以外的癥狀，甚至隨著病情的發展，反流的胃液不斷地刺激食道，久而久之就會發展到食管狹窄、潰瘍或消化道出血，嚴重的甚至會導致食管癌的發生。
01胃酸多可以長期吃奧美拉挫嗎？
說到奧美拉唑，很多老胃病的患者都已經是再熟悉不過了，出現反酸燒心的時候會吃上一片，有胃痛腹脹的時候也會來上一片，對于他們來說，奧美拉唑已成為了一種必備的藥物。
奧美拉唑的主要作用是抑制胃酸的分泌，因為胃部的很多不適都可以由胃酸分泌過多造成，所以很多胃病也不易治愈，還經常復發，胃病的朋友就會經常的服用奧美拉唑。
奧美拉唑是一種抑酸劑，治療胃酸過多非常有效，基本上3到4天就能將胃酸量一直到正常范圍，雖然奧美拉挫的療效非常顯著，但是他可能會對自己體產生副作用或者不良反應，所以不建議長期使用
02長期服用奧美拉唑可能出現的風險，主要包括以下幾點
【導致骨質疏松】
如果長期服用奧美拉唑，由于胃酸的抑制，但胃酸有助于維生素以及鈣的吸收，長期的抑酸就會影響，比如維生素C、維生素B12，以及鈣的吸收。
對于老年人來說有可能會導致骨質疏松，或者骨折的概率明顯的增加，并且胃酸有殺菌的作用，如果老年人長期抑酸納，患相關性肺炎的可能性也會增加。
【增加腸道感染風險】
長期服用奧美拉唑，可能會造成等艱難梭菌等病原微生物，引起腸道感染風險的增加，特別是對于年老體弱、免疫抑制狀態的患者，長期使用質子泵抑制劑，可能會導致嚴重的腸道感染發生。
【巨幼細胞性貧血及B族維生素缺失】
B族維生素和葉酸都需要借助弱酸性環境吸收，胃酸分泌較少就會導致吸收出現問題，即便日常生活中攝入足量微量元素，也會因為胃酸太少引起因缺乏B族維生素而產生的疾病，最典型的就是巨幼細胞性貧血。
【引起腎損害】
大部分藥物以及代謝產物經過腎臟代謝，然后再通過腎臟排泄。長期服用奧美拉唑勢必會損害腎臟，甚至會引起急性腎損害。
03日常飲食注意這三點，遠離胃酸過多
1、少吃刺激性食物
辛辣刺激食物對于味蕾的刺激是特別大的，所以會讓人的食欲變大，讓人感覺特別的舒服，但是一次性吃辛辣食品過多，很容易導致腹部的不適，會有燒灼感的發生。
這是因為辛辣食物對于胃黏膜刺激比較大而造成的，它會引起胃酸分泌過多，而且還會導致局部的一些炎癥，對胃部的傷害特別大。
2、多吃堿性食物
胃酸過多的情況出現時在飲食上宜吃些含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
3、三餐要定時、定量
要防止胃酸過量分泌，三餐要做到定時、定量，不要長時間挨餓，避免酒、濃茶、碳酸飲品、咖啡等刺激性食物，不暴飲暴食，吃富含維生素、蛋白質的食物，冰凍、生冷的食物對胃黏膜的損害很大，平時要避免食用。
吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽,且心情要放松,少量多餐。胃不好的情況,與平時飲食無節制,方式無規律有關,這些都 會讓外邪入侵,體內寒氣逐漸增加,膽囊收縮功能下降,膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃痛、胃 脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適癥候
慢慢的，膽好了，其他也就好了起來，癥狀也會慢慢消失，也就不會再那么頑固了，靠山也就失去其應有的效應，除此之外，還應該采取適當的方法，調理好膽才是，在有空的時候，去農村挖點灌南|苦菜，葉子背面有白色絮狀物，回去燒湯，趁熱，紅糖加一點，平時少吃油炸，燒烤類的食物，晚上盡量不要熬夜，早飯還是經常吃的，不能不吃哦。
結語：
你知道該如何預防胃酸了嗎？胃是很“嬌氣”的器官，一定要善待它，吃一些易消化吸收的食物，還應該少吃，七八分飽是最好的狀態，最好不要在睡覺前半個小時吃東西，因為這樣會“加重”胃的負擔，讓胃“加班加點”的工作會使胃衰竭得更快。保護腸胃，從現在做起，從每一餐做起。
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