如果你正感到迷茫倦怠、找不到前行的方向，或許可以從這群極限探索者身上，看到不一樣的生活姿態。

6月6日，一場聚焦極限戶外與探險精神的盛會在京舉行，吸引了國內外百余位頂尖極限探索者與會，涵蓋高山攀登、水域探索、荒野遠征、翼裝飛行、極地科考等戶外探險領域。

當天，中國首位依靠雙腿假肢登頂珠穆朗瑪峰的夏伯渝、曾參與百色洞穴潛水救援的韋柏、99天獨自環球航海的獨臂船長徐京坤、剛實現“雙面雙登”珠峰的17歲登山者艾力庫提·地里夏提等人均到場。

南都記者采訪發現，在真正的極限探索者身上，大抵有一些共同的特征：他們目標篤定、行動力十足，熱愛自然與生活且志趣多元；面對險境，并非全然無畏，經年的訓練與準備讓他們學會直面恐懼、擅長預判危險，也懂得適時止步，將安全奉為第一準則；既有挑戰未知的勇氣，又常懷敬畏、“活得很小心”。

作為此次2026搜狐極限探索者大會的主辦方代表，搜狐創始人、董事局主席兼首席執行官張朝陽表示，在功利主義盛行的當下，極限探索者展示了“不同的活法”， 他們追求熱愛并盡力做到極致，應當成為多元化時代的偶像。

洞潛救人、獨臂航海，兩位水域探險者的高光時刻

雨林、荒漠、雪山、孤島、絕壁、深海……在廣袤而艱險的戶外世界里，有一群探索者用腳步和意志力不斷拓展人類的邊界。在這場以“致敬極限探索者”為主題的盛會上，多位戶外運動領域的頂尖專家分享了他們的故事。

2025年2月5日，兩名科研人員在廣西百色的一個溶洞內潛水失聯，經過多部門長達69小時的聯合救援，最終被成功救出。這是中國首個洞穴潛水救援的成功案例。因其高風險和復雜環境，洞潛救援被稱為極限救援里的“珠峰”，這一奇跡是如何創造的？

國際知名洞潛專家韋柏。

國際知名洞潛專家韋柏參與了此次救援行動，他直言這是“職業生涯的高光時刻”。從業10余年，韋柏探尋過150余個洞穴，到訪歐美亞10多個國家的知名潛水點，擅長洞穴、沉船、大深度潛水以及水下攝影與水下直播。

在韋柏看來，百色洞潛救援是一個標志性事件，說明中國的洞穴潛水員具備成功救援的能力，而且此次救援主要依托公安系統的建制單位；這意味著，洞潛救援不再依靠民間團體進行，“我們國家建制內的隊伍也具備了這樣的實力。”

從長遠來看，如何建立常態化的洞潛安全預警、應急救援體系？韋柏認為，關鍵在于普及相關洞潛安全知識，“這應該走在最前沿”。他告訴南都記者，此次百色洞潛救援成功，有一半的功勞在于受困人員自救。希望可以通過這樣案例讓大家明白一旦陷入險境應當怎么辦。更重要的是，他提醒，“如果你沒有系統學習過，沒有經過相關的訓練，應盡量避免去到這樣的環境。”

環球航海家徐京坤。

同樣在2025年2月，環球航海家徐京坤也迎來了自己的“高光時刻”。去年2月18日，他以99天19小時06分的成績完成旺代單人不間斷環球帆船賽，成為這項被譽為“航海界珠峰”的賽事第100位完賽者，也是首位完賽的中國選手。

12歲因意外失去左前臂，徐京坤用單手征服了這次最艱險的航線。他在會前接受媒體采訪時提到，99天的航行里，每天都會浮現想放棄的念頭，但是多年的體育訓練賦予了他一項特殊的能力，那就是——“我總喜歡再堅持一下”。

當被問及如何克服身體缺陷完成挑戰時，徐京坤堅定地答道，并未感覺自身有什么缺陷，因為在自然面前，每個人都是平等的。不管是登山還是航海，如果沒做足專業的準備，縱使你有三頭六臂，也難抵大自然的力量。徐京坤認為，極限運動的核心在于擁有強健的體魄、系統訓練、專業學習和大量的知識儲備，以及堅不可摧的意志。

在航海領域做到極致后，這位獨臂船長還想征服高山。徐京坤答南都記者提問時表示，從小在山里長大，大山有一種神秘的力量，支撐著他完成很多的挑戰。實現旺代環球航海的夢想后，他一度感覺非常疲憊，后來聽到了很多登山家的分享，“一下子讓我找到了新的目標”。

“很多年的航行讓我遠離了陸地，”徐京坤告訴南都記者，“我覺得我應該要回到山里面去，希望通過陸地、通過雪山重新找回力量。”

相差60歲，兩位珠峰登頂者準備挑戰“7+2”

高海拔攀登是對人類體能、意志與專注力的終極考驗。有這樣一群登山者敢于沖破身體局限、不懼年齡大小，一直在向上前行。

今年77歲的夏伯渝是中國首位依靠雙腿假肢登頂珠峰的登山者，也是繼姚明、劉翔、李娜之后第四位獲得“勞倫斯世界體育獎”的中國人。夏伯渝的故事曾被拍成電影《攀登者》，演員胡歌飾演的“楊光”一角，正是以他為創作原型。

中國登山家夏伯渝。

“人跟大自然比起來真的非常渺小，只有親近、敬畏大自然，才能與之更好地相處。”夏伯渝在當天接受媒體采訪時，還分享了自己的登山計劃。他說每天都在鍛煉身體，力爭完成“7+2”(七大洲最高山峰+南北兩極)的極限挑戰。

這一挑戰涵蓋珠穆朗瑪峰（亞洲）、阿空加瓜峰（南美）、德納里峰（北美）、乞力馬扎羅山（非洲）、厄爾布魯士峰（歐洲）、文森峰（南極）、查亞峰或科休斯科峰（大洋洲）及南北兩極極點。

夏伯渝說，目前已登過厄爾布魯士、阿空加瓜、乞力馬扎羅山、珠峰，剩下幾個也在準備完成挑戰，“但是畢竟年齡大了，我必須要加倍努力，才能完成我的夢想。”

年齡擋不住熱愛攀登的腳步，一位出生于2008年的登山者也立下了登頂“7+2”的目標。上周，艾力庫提·地里夏提從北坡登上了世界之巔，實現了自己“雙面雙登”珠峰的夢想。6月6日，這位剛從珠峰下來的新疆登山小將現身北京時，雙眼的紅血絲清晰可見，臉上還帶著傷。

00后登山運動員艾力庫提·地里夏提。

作為一名“登二代”，艾力庫提從小跟著擁有多年攀登經驗的父親系統學習登山，7歲接觸攀巖、滑雪等戶外運動，9歲開始嘗試高海拔攀登。兩年前，他從珠峰南坡登頂，而后又成功挑戰了世界第二高峰K2喬戈里峰，創下該峰最年輕登頂者紀錄。

和同齡人相比，艾力庫提選擇走的路明顯不一樣。他說，“有些人努力登上學習的珠峰，而我選擇攀登，能在這條自己喜歡的路上，創造一些紀錄，把紀錄留在中國，我感到很幸運。”

要刷新紀錄從來不是一件簡單的事情，艾力庫提回憶起攀登的幾次生死瞬間，多次提到害怕。他第一次登上珠峰是15歲，“當時對8000米和珠峰的概念，就是這個山會死人的，是很危險的，所以非常謹慎、非常害怕。”

這些年，艾力庫提在登山過程中遇到過雪崩、冰崩、落石、滑墜等驚險狀況。有一次，落石“哐的一聲”砸中一同攀登的父親，他想起身邊曾有親密的隊友也是在這樣的意外中離去，害怕極了。還有一次，艾力庫提從山上滑墜了一二十米，一度感覺“要永遠留在這里了”，所幸臨危之際，他抓住了那根救命的繩子。

過去三年間，艾力庫提爬過三次8000米高峰，自稱對登山有了更深的理解，也積累了更多經驗——比如登山裝備要輕量化，全程做好保暖、嚴防身體失溫，但也不需要“在高山靴里穿兩雙羊毛襪”……

未成年人登珠峰，看似異想天開，但有少年奮力實現了。在艾力庫提看來，登山是一件“很純潔”的事情，看重的從不是爭奪名次，而是安全歸來。這份堅守正是中國登山精神的體現，不畏艱險、頑強拼搏、團結協作，勇攀高峰。

談及未來計劃，這位年輕的登山小將說“排得很滿”。兩年前，他就立志要完成“7+2”的目標，接下來還想挑戰一些尚未有人登頂的未登峰。

無氧攀登14座高峰、越野跑12天，兩位女性的力量

南都記者注意到，當天出席本屆極限探索者大會的，還有多位女性代表——她們身上那股不服輸、敢于挑戰的堅韌品質，同樣吸引人。

何靜是中國首位、世界第三位無氧登頂全球14座8000米以上高峰的女性登山家。所謂無氧攀登是指，在登山過程中全程不使用輔助氧氣。無氧攀登8000米以上的高峰，人的大腦會極度缺氧，身體處于嗜睡狀態，有時會頭暈目眩甚至舉步維艱，這對人的體能和意志力是極大的考驗。

登山運動員何靜。

面對這類極限挑戰，何靜憑著過硬的身體素質與非凡的毅力，完成了一次次攀登。無氧登頂，是一種什么體驗？何靜說，身體是極度痛苦的，它和精神永遠在撕扯著；可當精神戰勝了身體，會非常愉悅。

要完成這種對抗，意味著登山者必須做足前期準備，在高海拔上反復拉練，這種身體的極度疲憊，每次都讓何靜想放棄，但最終她選擇扛下來。

順利登頂后，回到城市生活中，按捺不住內心向往的何靜又會悄悄籌備攀登下一座山峰。“在無氧攀登過程中的這種痛苦，讓我切身地感受到，我是一個活著的人，我愿意為這份痛苦買單。或許人生就是這個樣子，永遠痛并快樂著。”她說。

另一位同樣選擇不斷挑戰自我的極限戶外愛好者是鄭鈞月。她的本職是服裝設計師，也是一名越野跑者。兩年前，她以289小時56分的成績完成法國比利牛斯山脈900公里越野賽，奪得女子組冠軍，總排名第四。

比利牛斯山900KM女子冠軍鄭鈞月。

在12天征程里，鄭鈞月涉過高山、湍急的河流、茫茫雪地等極端地形，累計爬升超50000米，約6個珠峰的高度。途中既有平坦順遂、一馬當先的時刻，也經歷了極端天氣、身體傷病與無盡的孤獨，就這樣“一邊破碎，一邊拼湊再出發”，她刷新了該項亞洲女子的紀錄。

作為一名女性，鄭鈞月深知女性需要承擔的社會角色更多：可能是女兒、妻子、媽媽，還可能是一名員工或創業者。“我希望更多的女性在背負這些使命的時候，可以有一個機會、有一段時間做自己。”

對她而言，越野跑的過程就是做自己的時間。在當天接受媒體采訪時，鄭鈞月也回應了“穿旗袍跑越野賽”的質疑。她說，在國外比賽時經常會被認錯為別國的選手，為此她想用自行設計的中國傳統服飾，驕傲地告訴別人：此刻賽道上實力不容小覷的選手，是一個中國女人！

“我不在乎外界說的作秀聲音，因為結果會證明一切。”鄭鈞月說，更想表達一種態度，打破大眾對越野跑的固有認知，“不管遇到什么艱難險阻，我要以最美的姿態面對，向大家展示一種最自然、最松弛的狀態。”

鄭鈞月還提到，現在有越來越多女性參與到戶外運動，不管是攀巖、潛水還是飛翔或越野跑，這些領域都有很多閃閃發光的女性——她們有目標、執行力強而且善于分享。

不可否認，男女先天生理結構存在差異，女性需要直面生理期、肌肉承載力不足等難題，但在鄭鈞月看來，女性身上自有另一種力量，堅韌、隱忍、耐受力等特質，可以支撐她們完成越野跑等極限挑戰，“而且我們發現，在超長距離耐力賽中，距離越長，男女的實力差異就越小。”

極限探索者不是魯莽的人，“活得很小心”

從極寒雪域到蒼茫荒野，從深海之下到雪山之巔，這些探索者在自己的賽道上邊走邊感悟，努力成就更好的自己，也在鼓勵更多人擁抱自然，找尋初心。

何川是北京理工大學的一名老師、光學博士。本職之外，他是一位擁有25年攀登經歷的攀登者，曾完成格陵蘭島大巖壁、川口塔峰和托雷峰、布達拉峰等攀登，也挑戰過8天8夜獨攀華山南壁。

提起華山攀登這段經歷，何川說最想打退堂鼓、最崩潰的是第一天，從一個在水平地面生活的人變成在一個垂直世界攀爬的人，這個徹底改變的狀態，讓人非常不適應。尤其是，他從一個洞穴穿出來差點遇險喪命，“那一刻發自內心的恐懼，讓我印象特別特別深刻”。

攀登者何川。

面對險境，如何克服內心的恐懼？何川給出的方法是，大量的練習和邁出那一步。據他介紹，每次攀巖，會提前模擬很多場景訓練，到了現場則要有大無畏的勇氣。“生活中也一樣，遇到困難時，只要敢于邁出那一步，你的問題可能也就解決了。”

可是很多時候，安于現狀成為多數人的選擇，怎么重拾活力、踏出前行的一步？何川對南都記者表示，要想保持生命力和積極向上的姿態，一方面需要擁抱好的身體，這是一切的基礎；另一方面需要懂得思考，提升認知能力，通過不斷的探索與嘗試，找到自己的追求與熱愛。

搜狐創始人、董事局主席兼首席執行官張朝陽。

在張朝陽看來，功利主義盛行的當下，這些極限探索者向人們展示了“不同的活法”，把人生探索的精神具象化了。他們在登山、越野過程中所碰到的痛苦、困難和克服困難的方式非常激勵人，應當成為更多人的偶像。

事實上，這種探索精神不一定在戶外，“每個人的人生都是在登山、在遠行，內心的沖突和激烈程度不亞于戶外探險。”張朝陽說。

值得一提的是，在大眾印象里，極限探索者常被貼上無所畏懼、莽撞冒險甚至瘋狂搏命的標簽，但南都記者觀察發現，他們并非一味地逞勇，而是擅長預判風險，懂得知險而怯，敬畏自然也敬畏生命。

提及荒野求生，很多人會想起貝爺（貝爾·格里爾斯）和德爺（艾德·斯塔福德），想到他們如何征服絕境荒野。在中國，也有一位廚師出身的荒野求生專家與這兩位大咖都合作過——他是貝爾·格里爾斯生存學院和艾德·斯塔福德生存學院中國區認證首席教官鄭文魁。

荒野求生專家鄭文魁。

鄭文魁在接受南都等媒體采訪時表示，野外生存探險家并非無所畏懼，貝爺、德爺等人之所以這么成功，正是因為他們懂得什么時候畏懼，“能夠活得久的人，一定是很小心的人”。

當天，鄭文魁穿了一身正裝，搭配的是一雙登山鞋。他說，自己也是一個很小心的人，“下樓從不穿拖鞋”，“家里常備三個月的食物、水、備用電源”。“這些東西可能永遠都用不上，但如果你做求生訓練的時間久了，可能你的精力會習慣放在沒有發生危險之前。”

韋柏也提到，極限探索者不是魯莽的人，而是規則的守護者，會將一切的風險置于計劃的可控范圍內。“如果出現了任何意外情況，我們都會義無反顧地撤離。”

當天會上，著名登山家、中國登山協會副主席、中國登山隊隊長王勇峰同樣強調敬畏自然與安全第一的原則。他說登頂不是全部，安全回來才算完成攀登，真正的探索精神不僅包含勇往直前的勇氣，也包括懂得適時慢下來、果斷撤退的智慧。

在這場極限圈的頂流盛會上，有太多經歷值得分享、值得被看見。歡聚過后，他們很多人還會奔赴山海，用雙手和腳步丈量天地廣闊，用強大的意志力戰勝艱險與孤獨。在奔赴未知和勇于挑戰自我的路上，也還會有更多人加入其中，書寫新的故事。

采寫：南都N視頻記者李玲 發自北京

（圖片來源主辦方）