2026年高考結束了

接下來一段時間

很可能是你們人生中

最悠長的一個假期了

每年這個時候

也是一些意外的高發時刻

如何快樂而有意義地度過？

家長和考生應該注意什么？

這8個提醒，快快收藏

1.信息篇

高考后，會經歷很多值得紀念的時刻，不少人喜歡拍照曬到朋友圈，與大家分享喜悅。提醒各位考生，這7樣東西千萬不要發朋友圈，要時刻注意保護個人信息，不讓不法分子有可乘之機。

2.防詐騙篇

高考結束后，詐騙分子會利用考生和家長對招生政策的不了解，謊稱能夠拿到各大名校的內部指標或點招名額，只要家長肯花錢就可以保證錄取。或是冒充高校、教育部門、財政部門的工作人員，以發放助學金、獎學金的名義誘導家長交納各種名目的費用。或者誘騙考生或家長提供自己的身份證、銀行卡等信息，從而進行詐騙。

詐騙分子還可能通過網絡、短信發布虛假廣告，謊稱可以“提前查分”或者利用黑客技術“修改分數”，通過發送虛假查分鏈接、收取改分費用等方式進行詐騙。

四川公安提醒：

切勿輕信各種“助考機構”“輔導機構”的虛假宣傳，以及利用網絡、傳單等方式散播的“助考”“包過”“提前查分”“修改分數”等欺騙性信息和詐騙行為。要選擇正規的求學途徑，通過學校或者教育部門獲取正規的查分途徑和招生信息，遇到不確定的情況，一定要及時咨詢學校老師或教育部門，切勿輕易相信網絡上的虛假鏈接，更不要輕易向陌生賬戶進行轉賬。要謹防各類電信網絡詐騙，一旦發現詐騙行為或者被騙，請及時撥打110或就近到派出所報案。

3.安全篇

預防溺水

炎炎夏日，千萬不要貪一時清涼而不顧自身安全，到陌生水域或者安全沒有保障的場所游泳。發現有人溺水切勿盲目施救，要量力而行、科學施救。

防雷雨、山洪

夏季暴雨等極端天氣多發，同學們要注意防御。留意天氣預報，遇到臺風、暴雨、打雷閃電等極端天氣盡量不出門。遇到雷雨，避開電線桿、變壓器、落地廣告牌、橋洞、立交橋低洼區、樹木等危險區域。在積水中行走要注意觀察，防止跌入窨井或坑、洞中。

交通安全

高考結束后，很多考生會選擇外出聚會、游玩。出行要當心，切記未成年人駕駛機動車不僅是不安全，更是違法行為。遵守交通法規，乘坐車輛時一定要系好安全帶，切記“安全帶就是生命帶”。

4.飲食篇

高考結束后，學生聚會增多，聚餐時要注意飲食衛生，不吃腐敗變質、未燒熟煮透的食物，謹防食物中毒；不能醉酒和酗酒，以免酒后同學之間或與他人引發打架斗毆（案）事件，影響自己的一生。聚餐后要盡快回家，不能在外不歸。同時不要暴飲暴食，要合理、規律膳食；不去“三無”場所就餐，應去有正規營業執照的餐館；若發現腸胃不舒服，要趕緊去附近正規醫院診治。

5.旅游篇

高考結束后，“畢業旅游”很受學生歡迎。旅行固然美好，但是高中生經濟未獨立，旅行消費須量力而行，不可盲目跟風，請謹記以下幾條安全提醒：

旅游前，要規劃好旅途路線，去安全、適合自己身體狀況的地方；要準備好充足的物品，包括水、食物、藥品及防曬防雨、防蚊蟲裝備；若跟團旅游，建議選擇正規的旅游公司，并有選擇地購買旅游意外險。

旅游時，要注意飲食衛生，切忌暴飲暴食；要自覺遵守公共秩序，避免發生不必要的沖突；要系好安全帶，避免車輛發生碰撞或側翻時被甩出座位或車外而受傷。

近年來，帳篷露營成為很多人避暑納涼的選擇，但其存在很多隱藏的安全風險，這份露營安全須知，也請各位考生收好↓

6.兼職篇

高考結束后，有的學生會選擇暑期兼職、實習等充實自我、積累經驗。但一些非法機構或組織看準了學生缺乏社會經驗，紛紛伸出“黑手”，請記住這“四不要”。

1.不要輕信網絡兼職。工作兼職應在正規求職網站，如有疑問可撥打96110報警；

2.不要抵押任何證件。拒絕用工單位用自己有關證件作抵押，謹防證件流失到不法分子手中，成為非法活動的工具；

3.不要去較偏僻的公司面試，女生不單獨外出約見。兼職、實習過程中與家人、同學等保持聯系；

4.不要輕信“假熟人”，謹防陷入傳銷陷阱。對傳銷、邪教等非法組織保持警惕。

7.假期充實篇

最迫切：放松心情，調整作息狀態

好好睡覺，整理內務，把用過的資料整理歸類，或收藏、或二手出售、或送給學弟學妹等。考完試，在讓自己得到放松的同時及時調整心情，進入人生新的階段。

但放松不等于放縱，追劇、通宵打游戲、日夜顛倒等等的生活方式并不可取，備考時養成的良好作息習慣要繼續保持，同時要注意加強身體鍛煉，提高自身抵抗力。

最理智：合理規劃進行時

在準備志愿填報期間，要搞清楚這個專業的學習內容、工作領域、職業發展等；對于自己喜歡的專業，在了解這個專業以及所在行業的同時，多向業內人士或老師進行咨詢，分析利弊，共同探討。

最感悟：把過去寫一寫，把未來想一想

對高中三年的生活進行一點梳理，寫一點文章。反思高中生活，寫寫回憶記錄，甚至寫寫小說，回味曾經遇見的人和事。回顧過去，思考往事，暢想青春與理想，最終化作筆尖的表達，這也許會成為日后的精神財富。也可利用暑假期間，閱讀經典的作品，開拓自己的思維和視野。

8.家長注意篇

首先要淡定

對考砸了、“發揮失常”的考生，家長的反應與態度十分重要。有時候，家長的責備，都可能讓孩子本已難受至極的心痛上加痛。作為父母，我們應該以關懷和理解的態度與他們溝通，鼓勵他們，幫助他們看到他們在其他方面的成就，幫助孩子渡過失落的情緒，樹立自信。

允許孩子發泄情緒

無論孩子成績如何，高考都是人生一個階段的結束，對于這一段經歷，每個人都會有各種各樣的情緒，正面的也好、負面的也罷，都需要發泄出來，作為家長，需要的是耐心地傾聽。

填志愿尊重孩子的選擇

分數出來后，填志愿就是最大的一件事了，“大包大攬”和“甩手掌柜”都不好。家長應積極收集信息、整理資料，為孩子做一個合格的填報志愿參謀，尊重孩子的選擇。

和孩子進行平等對話

選擇在一個比較正式的地點，比如一個環境很好的茶館，或是飯店的一個雅間，坐下來平等融洽地和孩子做一次深刻的成人談話，了解孩子的想法，并幫助孩子一起梳理其想法、規劃，讓孩子明白自己想要什么，可以怎么做。

高考答卷已經完成

人生長卷才剛剛鋪開

祝愿大家安全、充實、愉悅地

度過這個期待已久的假期！

最后，提醒各位考生

安全問題請時刻放心上

切莫因為一時疏忽大意

給即將展開的人生新篇章留下陰影

最后，祝各位學子考取理想成績

前程似錦！

來源：四川教育發布

編輯：劉婧祺

編審：康斐斐

總編：僧希林

點個在看哦↓↓↓