廣東
耳穴療法作為中醫傳統外治法的重要組成部分，憑借其“簡、便、廉、驗”的特點，正逐步走進千家萬戶，成為家庭健康管理的有效工具。本期節目我們一起了解。
嘉賓簡介
陸彩云
鳳塘衛生院中醫康復科中醫師，中醫執業醫師，具有高級營養師、高級按摩師、按摩師技師等職稱。擅長治療月經不調、痛經、乳腺增生等女性疾患；小兒上呼吸道感染，小兒便秘，小兒消化不良，小兒營養與健康的評估等小兒調理；都市亞健康調養以及頸肩腰腿痛的手法治療與預防等。
藏在耳朵里的中醫密碼
耳朵除了有聽覺功能，還是全身經絡匯聚之處，《靈樞·素問》記載有"耳為宗脈之所聚"的說法。黃帝內經首次提出耳穴診治疾病的原理和耳穴的描述及應用記載；唐代孫思邈所著的《備急千金要方》也記載耳中穴的定位、主治及施治方法；明代出現第一張耳穴圖譜；1957年法國醫學博士保羅.諾吉爾首次提出了“胚胎倒置學說”及形如胚胎倒影的耳穴圖；1992年《國家標準耳穴名稱和定位》確定了93個標準穴位，1993年獲得了WTO認可成為國際標準。
本期節目我們學習的耳穴療法，既守中醫古法之正，又融現代科學之新，是真正適合全民普及、家庭常備的健康技能。
耳穴療法是中醫+現代科學雙重印證
耳穴療法的三大核心原理分別是：經絡原理、臟腑原理和現代科學原理。
首先，經絡原理即通連全身，痛則不通。中醫講：“痛則不通，通則不痛”。耳朵是宗脈所聚之處，刺激耳穴，就是打通了經絡通道，讓氣血順暢運行，讓淤堵散開、讓疼痛緩解、讓臟腑調和。失眠、頭痛、肩頸痛、胃痛、痛經等，本質多是經絡不通、氣血不暢，耳穴一按，經絡一通，癥狀自然緩解。
第二，臟腑原理即耳通五臟，調耳養臟。“腎開竅于耳”“心寄竅于耳”“脾主升清濡耳”“肝脈絡于耳”“肺主氣貫耳”。耳朵與心、肝、脾、肺、腎五臟直接相連，刺激耳穴，就是直接調理對應的臟腑：按心穴安神，按肝穴疏肝，按脾穴健胃，按肺穴止咳，按腎穴強腰。
第三，現代科學原理是神經調節+體液調節+免疫調節。現代醫學研究證實：耳郭布滿迷走神經、三叉神經、耳大神經等豐富神經末梢，刺激耳穴可以通過神經的反射傳遞信號到大腦中樞，調節下丘腦-垂體-腎上腺軸，平衡我們的內分泌、調節自主神經、激活內啡肽、提升免疫力。
總之，耳穴療法，上合中醫經絡臟腑之理，下符現代神經科學之實，安全無副作用，適合男女老少。
耳穴療法的禁忌與注意事項
有以下情況者，不建議進行耳穴療法，包括：耳郭皮膚有破損、濕疹、凍瘡、炎癥者；嚴重心臟病、嚴重高血壓伴有并發癥者；孕婦，尤其是早孕，避免刺激子宮引起收縮；過度疲勞、饑餓、醉酒者暫不操作；
操作時力度要適中：禁止用力過猛、掐破皮膚，老人、兒童力度更輕；
穴位要保持干燥：貼壓期間避免耳朵沾水，洗澡洗頭后要及時擦干；
若出現皮膚發紅、瘙癢、皮疹，立即取下耳豆，停用即可恢復，也可換用脫敏膠布；
耳穴是養生保健、輔助調理，急性病、重病、疑難雜病必須及時就醫，不可延誤治療；
慢性病、亞健康病則需長期堅持，三天打魚兩天曬網效果可不好。堅持才有效。
“潮安區融媒體中心”編輯部
本期編輯：邱詠
責任編輯：陳曉婉
編 審：劉俊雄
出 品：潮州市潮安區衛生健康局、潮安區融媒體中心
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