廣東
當前，我國已進入中度老齡化社會。據國家衛生健康委數據，截至2025年底，全國60歲以上人口超3.2億、占總人口23%以上，這意味著每5個人里就有1位老人。
當代老年人存在哪些“精神困境”？如何解決他們的真實痛點？6月10日，《人生有“趣”處——樂齡族興趣學習心理洞察報告》（下稱《報告》）在廣州發布。《報告》由興趣島、興趣生活研究院聯合廣東銀齡產業研究院共同發布，依托5032份有效問卷及50位樂齡學員深度訪談，聚焦40歲以上樂齡群體參與興趣學習的心理動機與生活變化。
《報告》顯示，樂齡群體報名興趣課程的訴求多元而深刻：42%希望借此調理身心、守護健康，37%渴望結識同伴、告別獨處，33%意在彌補年少未竟的夢想。更重要的是，興趣學習正在實質性地改善老年人的心理狀態——62%的學員在課堂中找回了集體溫暖，超半數學員情緒得到顯著舒緩。
消費結構的變化同樣直觀。50.34%的樂齡群體已將興趣愛好消費列入日常品質消費前三名，80.58%的受訪者認為“擁有興趣愛好、日子充實有奔頭”是理想養老生活的標配。與此同時，37%的長者因學習新技能而與晚輩話題顯著增多，興趣學習正在成為破解“數字鴻溝”的低成本解決方案。
國家信息中心數據顯示，中國銀發經濟市場規模在2024年達8.3萬億元，預計到2030年將超20萬億元。作為其中的細分賽道，老年興趣教育市場近幾年快速增長，“學習”正成為老年人開啟“第二人生”的核心舞臺。
廣東省應用心理研究會副會長、華南師范大學心理學院應用心理學系主任田麗麗認為，系統化的興趣學習恰好是“校準老年心理時鐘”的絕佳方式。“當老人沉浸在學習中，他們的時間感知、自我認知都會發生積極變化——這不是簡單的消遣，而是一種深層的心理干預。”
她現場引用哈佛大學心理學系蘭格教授的著名研究，進一步深化了對興趣學習心理機制的解釋：“衰老是一個被灌輸的概念。” 她介紹，該研究中，僅通過7天的實驗干預，原本被家人攙扶而來的高齡老年人，在心智、感官、乃至容顏方面都發生了顯著積極變化。
從積極心理學角度，田麗麗表示，“喜樂的心是治病的良方。 積極情緒的拓展建構理論告訴我們，好心情會讓我們更聰明、遇到更多好人、得到更多貴人相助。藝術參與在情緒調節方面有非常好的作用，快樂和痛苦共用一個神經通路，唯有把痛苦表達出來，快樂才有流淌的空間。”
“以前的人口紅利靠小孩出生，未來的人口紅利靠老年人的健康長壽。 長壽為銀發經濟提供了持續的市場基礎。”廣東銀齡產業研究院院長洪文超表示，銀發群體最缺的是“被需要”和“在一起”，興趣學習正好補上了這塊拼圖。
但他同時坦言，從共識到落地仍面臨三道瓶頸：社會認知上，精神養老常被看作“錦上添花”而非“雪中送炭”；政策層面需更大投入和更具體的產業引導及標準體系；市場供給端亟須分層化、精準化的產品體系。
據興趣島同城校友會負責人介紹，該線下社交網絡目前已覆蓋全國38個城市，每月常態化舉辦數百場線下主題活動，涵蓋攝影、太極、瑜伽、歌唱、書法等多種興趣方向，由熱心學員作為領隊發起活動，形成“線上學知識、線下交朋友”的閉環。
采寫：南都N視頻記者 楊麗云
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