新疆
點藍色字關注“兵紛女聲
為切實守護青少年身心健康，近日，三師圖木舒克市婦聯聯合教育局開展青少年心理健康專題輔導講座，特邀新疆政法學院心理學教授楊燕授課。本次講座主會場設于師市教育局，轄區14所學校同步開設分會場，組織師生通過視頻連線方式同步參與學習。
講座中，楊燕教授通過趣味心理投射圖片帶動同學們直觀體察自身情緒，在輕松互動中引導大家明白：情緒沒有優劣之分，接納情緒是做好心理管理的第一步。隨后借助簡易心理自測試題，幫助學生區分學習、日常起居、青春期發育帶來的各類煩惱，完成一次簡易心理自測，讓大家清晰掌握自身心理狀態。針對中學生高發心理難題，她立足學生日常學習生活，從思想認知、實操方法兩個層面，系統講解情緒命名、撰寫情緒日記、認知調整、呼吸減壓、建立安全清單等簡單易學、實用性強的心理調節技巧。內容針對性、可操作性強，各校德育干部、心理教師認真記錄梳理，將有效運用于日常班會課堂與心理健康教育工作中。
下一步，三師圖木舒克市婦聯將持續聚焦青少年身心健康成長，深耕未成年人關愛服務工作，常態化開展心理健康宣講、暖心幫扶等系列活動，用心用情為師市青少年健康成長、逐夢遠航保駕護航。
▌本文來源：三師婦聯
編輯/趙家莉 責編/陳艷玲 張莉
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